Mentzen Frédéric - Musiques Vivantes pour le Soin et la Régulation

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Mentzen Frédéric - Musiques Vivantes pour le Soin et la Régulation

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mentzen Frédéric - Musiques Vivantes pour le Soin et la Régulation, Entraîneur, Geneva.

Musiques vivantes professionnelles pour le soin et la régulation des systèmes sensibles, au service de la présence et de la qualité des pratiques thérapeutiques.

08/09/2026

🌿 MÉDITATION MUSICALE 🌿�Voyage sonore & méditation guidée
Dimanche 13 septembre à 10h30�Ferme de Mamajah — Bernex
Un temps pour se déposer, écouter, ressentir… et remercier.
Je vous propose une méditation guidée accompagnée en direct par un voyage sonore, autour d’un thème simple et essentiel :
🌱 Se relier à la Terre et ressentir de la gratitude pour le soutien qu’elle nous offre, à chaque instant.
La voix et la musique se mêleront progressivement, avec :
didgeridoo • flûte amérindienne • bols chantants • handpan • n’goni • shruti box • chant spontané
Un voyage entre méditation, vibrations et musique vivante, pour revenir au corps, à l’écoute et à notre lien avec la Terre.
📅 Dimanche 13 septembre�🕥 10h30 - 12h00
📍 Ferme de Mamajah — Bernex
20 ch. des Blanchards, 1233 Bernex, Switzerland

Privilégiez la mobilité douce 👉
🚌 Bus 43 (depuis Onex) : arrêt Blanchards

🌸 25 CHF (dont 10 CHF d’adhésion journalière à Mamajah)
✉️ Inscription directement auprès de moi par message privé
La méditation musicale s’inscrit dans la journée organisée à la Ferme de Mamajah : l’occasion de prolonger le moment et de profiter du lieu, du marché, de la buvette, des jardins et des autres propositions de la journée.
🌿 Au plaisir de partager ce voyage avec vous.

05/09/2026

🦋 Musique pour le sommeil & la relaxation

2 heures de musique en 432 Hz, avec l’onde delta associée

Et bientôt ici d’autres vidéos de ce type

…

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Et abonne toi (dés les 1000 abonné.es, je pourrais enlever les pub sur ce type de vidéo sonore)

ℹ️ Toutes ces musiques sont réalisées avec la technologie ZendOM Resonance System™,
qui repose sur un principe de cohérence fractale :

toutes les fréquences, toutes les modulations, le tempo, les variations et la couleur principale du visuel sont ajustés à la fréquence fondamentale par multiplication ou division d’octaves

12/08/2026

💙 Immersion en ondes thêta.

ici, le haut thêta , de 5 Hz à 8 Hz,
en entrant et sortant avec l'état Alpha en 12 hz.

Avec une succession de paliers et de transitions pour une immersion et une intégration en douceur : 12 hz > 5 Hz > 8 Hz > 12 Hz

- Visualisation
- Intuition
- Clarté mentale

Et bientôt :

- Beta Dynamique - immersion en Beta, de 20 Hz à 40 Hz
- Ondes Alpha 12 Hz
- Onde Thêta 4 Hz
- Onde Thêta 7 Hz
…

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10/08/2026

🌻 La Respiration du Lundi 🌻

⏱ Chaque lundi,

un temps pour se recentrer,
pour se préparer,
pour accompagner ce qui est important pour vous cette semaine.

10 minutes pour bien débuter.

Parce que le lundi donne le ton.
Quand le corps démarre dans la tension,
la semaine suit souvent le même rythme.
Quand le souffle s’apaise dès le départ,
quelque chose s’aligne plus naturellement.

Respirer quelques minutes,
ce n’est pas s’arrêter.
C’est se préparer autrement.

———————————————

Cette respiration est basée sur la cohérence cardiaque 365, c’est à dire, une inspiration de 5s par le nez et une expiration de 5s par la bouche, pendant 5 minutes.

Elle est soutenue par une guidante vocale, un support visuel et une musique différente chaque semaine

Bonne respiration à vous et belle semaine 🙏🌼🌸✨
Frédéric

-------------------------

Et si vous êtes thérapeute, praticien·ne, coach,
et que le son, le souffle, la présence
font déjà partie de votre sensibilité,

je mène en ce moment une série d’entretiens exploratoires.
Des échanges simples, de 15 à 20 minutes,
autour de votre pratique et de votre quotidien professionnel.

📧 Quand vous sentez que cela peut être juste pour vous,
écrivez-moi en message privé.

07/08/2026

ß Immersion en ondes Beta.

Balaye des fréquences du spectre Beta, de 20 à 40 Hz
en entrant et sortant avec l'état Alpha en 12 hz.

Avec une succession de paliers et de transitions pour une immersion et une intégration en douceur : 12 hz > 20 Hz > 25 Hz > 30 Hz > 35 Hz > 40 Hz> 20 Hz > 12 Hz

- Attention & Vigilance
- Concentration
- Clarté mentale

Et bientôt :

- Ondes Alpha 12 Hz
- Onde Thêta 4 Hz
- Onde Thêta 7 Hz
…

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02/08/2026

∆ Immersion en ondes Delta 2 Hz

- Sommeil Profond
- Récupération
- Réduction de l’activité mentale
- Régénération physiologique

Et bientôt :

- Ondes Thêta de 5 Hz à 8 Hz
- Beta Dynamique - immersion en Beta, de 20 Hz à 40 Hz
- Ondes Alpha 12 Hz
…

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28/07/2026

💙 Immersion en ondes thêta.

ici, le bas thêta ( thêta profond), de 3,5 Hz à 5 Hz,
en entrant et sortant avec l'état Alpha en 12 hz.

Avec une succession de paliers et de transitions pour une immersion et une intégration en douceur : 12 hz > 3,5 Hz > 5 Hz > 12 Hz

- Silence intérieur
- Créativité associative
- Régulation émotionnelle

Et bientôt :

- Ondes Delta
- Ondes Thêta de 5 Hz à 8 Hz
- Beta Dynamique - immersion en Beta, de 20 Hz à 40 Hz
- Ondes Alpha 12 Hz
…

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Adresse

Geneva
1203

Téléphone

+33668391921

Site Web

http://fredericmentzen.com/

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