TC Training Center Pfäffikon SZ

TC Training Center Pfäffikon SZ besser betreut Diese Programme sind für jedes Alter und auch für die ganze Familie geeignet. Verschiedene Studien belegen die Wirksamkeit dieser Programme.

𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝙏𝘾 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧?!
𝗚𝗮𝗻𝘇 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗝𝗔 𝗯𝗲𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻, 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗦𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝘀 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴:
- Ist es Ihnen wichtig von einer fundierten Beratung und 𝗱𝗮𝗿𝗮𝘂𝗳 𝗮𝗯𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲𝗻 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗽𝗹ä𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 zu können?
- Wollen Sie möglichst schnellen und andauernden 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗥𝗲𝗶𝘇𝘄𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹?
- Wäre Ihnen bei einer längerfristigen Mitgliedschaft ein 𝗹ü𝗰𝗸𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗕𝗲𝘁𝗿𝗲

𝘂𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗼𝗻𝘇𝗽𝗲𝘁 wichtig?
- Ist es Ihnen wichtig, Ihr Muskeltraining 𝗺ö𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝘀𝘁 𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗳𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗚𝗲𝗿ä𝘁𝗲𝗻 absolvieren zu können?
- Würden Sie es schätzten, wenn es 𝗴𝗲𝗻ü𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗽𝗹ä𝘁𝘇𝗲 𝘂𝗺'𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 hat und diese 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗶𝘁𝗴𝗹𝗶𝗲𝗱𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 inbegriffen sind?
- Sehen Sie es als Vorteil, wenn Sie Ihr 𝗠𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 an den Geräten auch 𝗺𝗶𝘁 𝗕𝗼𝗱𝘆 & 𝗠𝗶𝗻𝗱 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻-𝗟𝗲𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 können? Die 𝗧𝗖 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 sind 𝗸𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, die seit ü𝗯𝗲𝗿 𝟯𝟬 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 am Markt präsent sind. 𝐃𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐮𝐭𝐞𝐭 𝐟ü𝐫 𝐒𝐢𝐞, dass Sie aus qualitativ hochwertigen Fitness- und/oder Gesundheitstrainingsprogrammen (straffere Muskeln, weniger Körperfett, optimierter Kreislauf und keine Rückenschmerzen) auswählen können. Auf Grund einer gründlichen Bedürfnisanalyse werden Ihnen die Experten der TC Training Center mögliche Trainings- und/oder Ernährungspläne aufzeigen. 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 Sie die nächsten Schritte, die Sie 𝘇𝘂𝗿 𝗘𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗜𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 bringen. Unser Betreuungskonzept gibt Ihnen die Sicherheit stets optimal betreut zu sein.

𝗦𝗼𝗺𝗶𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁, 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗖 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗺 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗢𝗿𝘁 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘇𝘂 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻.

12/04/2021

Nach dem Corona Unterbruch verlegen wir das TC Pfäffikon ins TC Lachen

Je besser dein Immunsystem funktioniert, desto besser sind deine persönlichen Waffen im Kampf gegen das Virus. Mit dem betreuten fitnessorientierten Krafttraining haben wir das beste Produkt der Welt, um das Immunsystem zu verbessern.

Das wissen wir alle …..

….. trotzdem sind auf Anordnung des Bundesrates die Fitnesscenter geschlossen!



Leider hat dieser Schliessungsentscheid des Bundesrates bei uns Spuren hinterlassen. Eine lange Geschichte kurz ausgedrückt:

Durch den Markteintritt von zwei Discountern verlieren wir in Pfäffikon seit 1,5 Jahren Mitglieder. Um die 2 – 3 Jahre schwierigen Jahre zu „überleben“ haben wir das Angebot/die Kosten letztes Jahr der neuen Situation angepasst. Diese Einsparungen konnten kurzfristig bis zum aktuellen Lockdown leider noch zu wenig greifen.
Seit einem Jahr verlieren wir zusätzlich Corona bedingt Mitglieder. Dieses zusätzliche „Coronaloch“ in der Pfäffiker Kasse können wir nicht mehr stemmen. Wir konnten diversen Verpflichtungen nicht mehr nachkommen.
Aus diesem Grund bin ich nach 25 Jahren gezwungen das TC Training Center Pfäffikon ins TC Training Center Lachen zu verlegen. Glaube mir, diese Entscheidung fiel mir nicht leicht und hat mir viele schlaflose Nächte bereitet. Angedachte Alternativlösungen, damit die langjährigen Mitglieder die den Qualitätsunterschied zwischen der TC Betreuung und den Discountanbietern sehen und schätzen keinen längeren Weg unter die Räder nehmen müssen, waren aus unterschiedlichen Gründen nicht möglich. Ca. Anfang März akzeptierte ich endgültig, dass die Verlegung nach Lachen die einzige Möglichkeit für das TC Training Center Pfäffikon ist.



Was heisst dies nun für dich als TC Pfäffikon Mitglied?

Gemäss Punkt 11 der Vertragsbestimmungen verlegen wir das TC Training Center Pfäffikon in unser TC Training Center Lachen. Ab Wiedereröffnung kannst du mit deiner Pfäffiker-Mitgliedschaft unsere Dienstleistungen in Lachen (Mo – Fr 5:30 – 22:00,Sa/So 9:00 – 18:00) in Anspruch nehmen. Auf Wunsch ist auch das Training im TC Training Center Wädenswil oder im kleinen Nitrogym in Siebnen möglich.

Deine gewohnten Pfäffiker Ansprechpartner triffst du zukünftig in Lachen (Christina, Mia, Laura, teilweise auch Fabio) und in Wädenswil (teilweise Fabio und Giovanni und Emilly, die in Pfäffikon ihre Ausbildung gemacht haben).

Wir integrieren einen grossen Teil der Groupfitnesslektionen von Pfäffikon in den Groupfitnessplan Lachen.



Wie weiter mit deinem Training?

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, dass du dein Training weiterhin mit der gewohnten TC Qualität, dem TC Trainings-/Betreuungs-system und einem qualifizierten TC Trainer/in planen und abhalten kannst. Wir rufen dich in den kommenden Tagen persönlich an, um mit dir zu besprechen, in welchem Center (Lachen, Wädenswil oder eventuell Siebnen) du zukünftig trainieren möchtest.



Freundliche Grüsse/Armin Spörri



PS 1: Bist du interessiert an Geräten? Kleinmaterial für Groupfitness? Etc?[email protected]

PS 2: Im TC Training Center Lachen ist Folgendes bereits während dem Lockdown möglich:

Jahrgänge 2001 und jünger können Montag, Dienstag und Donnerstag jeweils von 16.00 bis 21.00 Uhr trainieren.
Outdoor-Stunden finden bei jedem Wetter montags von 18.30 bis 19.30 Uhr, donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr und samstags von 10.00 bis 11.00 Uhr statt. Den Link zur Anmeldung findest du auf der Homepage.

🤸‍♀️ 𝙅𝙚𝙩𝙯𝙩 (𝙖𝙗 29.03.21) 𝙢𝙞𝙩 𝙏𝘾-𝙊𝙪𝙩𝙙𝙤𝙤𝙧-𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣 🤸‍♂️Die Temperaturen kommen langsam in einen «angenehmen» Berei...
26/03/2021

🤸‍♀️ 𝙅𝙚𝙩𝙯𝙩 (𝙖𝙗 29.03.21) 𝙢𝙞𝙩 𝙏𝘾-𝙊𝙪𝙩𝙙𝙤𝙤𝙧-𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣 🤸‍♂️

Die Temperaturen kommen langsam in einen «angenehmen» Bereich, der es nicht nur den «Hartgesottenen» erlaubt, ein intensives Training im Freien zu absolvieren. Deshalb starten auch wir und bieten in den kommenden Wochen die folgenden Lektionen an:

👉 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟴:𝟯𝟬 – 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗠.𝗔.𝗫.-𝗢𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮
👉 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟴:𝟯𝟬 – 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗮𝗹l-𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗧𝗮𝗻𝗷𝗮
👉 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟬:𝟬𝟬 – 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗙𝘂𝗻𝗧𝗼𝗻𝗲-𝗢𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮

Damit die vom BAG vorgegebene Teilnehmer*innen-Anzahl eingehalten werden kann, 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 via https://app.kursifant.com/register/at/hdC9HFdoe8zvSPl 𝘇𝘄𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱. (Nichtmitglieder können am Montag oder Donnerstag gerne eine 10er-Karte für Fr. 280.-- (Sofortzahlung) erwerben. Bitte 15 Minuten vor Beginn dort sein.)

Die Kurse finden bei jedem Wetter 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗖 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 statt. Bei schlechtem Wetter haben wir eine überdachte Alternative.

✅ 𝗔𝗹𝘀𝗼 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀 𝘄𝗶𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗘𝘂𝗰𝗵 𝗘𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇!

𝗣𝗦: Aus Fairness- und Höflichkeitsgründen bitten wir alle, die reserviert haben und aus irgendwelchen Gründen nicht teilnehmen können, Ihre Teilnahme im APP schnellstmöglich rauszunehmen. So, dass der Platz für andere Interessierte wieder frei ist. Herzlichen Dank!

⭕️ 𝘽𝙪𝙣𝙙𝙚𝙨𝙧𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙘𝙝𝙡𝙞𝙚𝙨𝙨𝙩 𝙑𝙚𝙧𝙡ä𝙣𝙜𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙙𝙚𝙧 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙣𝙖𝙝𝙢𝙚𝙣! ⭕️❌ 𝗟𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿 wurden unsere Hoffnungen zerschlagen und wir müssen 𝘄𝗲𝗶...
19/03/2021

⭕️ 𝘽𝙪𝙣𝙙𝙚𝙨𝙧𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙘𝙝𝙡𝙞𝙚𝙨𝙨𝙩 𝙑𝙚𝙧𝙡ä𝙣𝙜𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙙𝙚𝙧 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙣𝙖𝙝𝙢𝙚𝙣! ⭕️

❌ 𝗟𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿 wurden unsere Hoffnungen zerschlagen und wir müssen 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗵𝗶𝗻 auf unser 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁𝗲𝘀 und 𝗯𝗲𝘁𝗿𝗲𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗠𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 an den Geräten 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.

❌ Voraussichtlich wird der 𝗕𝘂𝗻𝗱𝗲𝘀𝗿𝗮𝘁 𝗮𝗺 𝟭𝟰. 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗲 𝗻ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 treffen. Hoffen wir, dass der Bundesrat uns dann endlich die Bewilligung zum Öffnen geben wird. Wir werden auf alle Fälle hinter den Kulissen unser Möglichstes dafür tun.

✔️ Zur Stärkung Eures Rückens, des Immunsystem und Eurer Psyche müsst Ihr im Moment also auf Alternativen ausweichen. Unter https://www.youtube.com/playlist?list=PLZFq2GWIlh7IEm9knaQkchCG--zLS_xI- findet Ihr beinahe 30 verschiedene Fitness-Videos zum Mitmachen. Von hochintensiven bis zu entspannenden Lektionen ist alles dabei.

Bliibät xund 🍀🍀🍀

Herzlichst Euer TC Team

Bist du Jahrgang 2001 oder jünger? Und hast du bereits ein TC-Abo?Dann kannst du jetzt im TC Lachen trainieren kommen! ...
04/03/2021

Bist du Jahrgang 2001 oder jünger?

Und hast du bereits ein TC-Abo?
Dann kannst du jetzt im TC Lachen trainieren kommen! 🏋🏻‍♂️
Zusätzlich darfst du pro Training jemanden aus deinem Umfeld (auch ohne Abo)mit ins Training nehmen! 🥳

Du darfst nur einmalig die gleiche Person mitnehmen. 👍🏼
Voraussetzung ist natürlich das er oder sie ebenfalls nicht älter als 20 ist!

Für alle die noch kein Abo haben, bieten wir jetzt ein LOCKDOWN-Abo an! 🤩

Für nur 49.- darfst du solange bei uns trainieren, bis wir wieder für alle öffnen dürfen! (aber mind. 1 Monat) 😉

Die aktuellen Öffnungszeiten:
Mo,Di,Do von 16:00-20:00

Melde dich also jetzt wenn du noch Fragen hast oder dich für das Lockdown-Abo interessierst einfach per DM 📲 oder schaue während den Öffnungszeiten vorbei. 💪

➡️ Markiere jemanden, den du mit ins Training nehmen möchtest in den Kommentaren! 🙌🏻

Unsere Groupfitness-Instruktorin und Personaltrainerin Doris Dodo Stehlo bietet im April ein 𝙔𝙤𝙜𝙖 & 𝘿𝙚𝙩𝙤𝙭 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 per ZO...
26/02/2021

Unsere Groupfitness-Instruktorin und Personaltrainerin Doris Dodo Stehlo bietet im April ein 𝙔𝙤𝙜𝙖 & 𝘿𝙚𝙩𝙤𝙭 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 per ZOOM an.

Je nach Lebenssituation werden wir alle mehr oder weniger durch die Pandemie belastet. Dabei ist der 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲 𝗨𝗺𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀, der 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴, der 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 und der gezielten 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀𝗮𝘂𝘀𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝘂𝗻𝗴noch viel wichtiger als sonst. Die vergangenen Monate laden uns ein, uns noch mehr zuzuwenden und in unsere Ganzheit hineinzuhorchen.

Nimm Deine 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 und Dein 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗯𝗲𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 in 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴. Dodo freut sich auf Dich :-)!

Natürlich, reinigend, vitalisierend.... Während diesem Retreat möchten wir uns mit den Werkzeugen des Hatha Yoga der ganzheitlichen Reinigung

‼𝘿𝙪 𝙝𝙖𝙨𝙩 𝙖𝙢 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩𝙨𝙘𝙝𝙬𝙞𝙚𝙧𝙞𝙜𝙠𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣⁉Personaltraining Dodo Stehlo-Hausherr hat Dir hier https://youtu.be/zCw4jIYEeyk ...
24/02/2021

‼𝘿𝙪 𝙝𝙖𝙨𝙩 𝙖𝙢 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩𝙨𝙘𝙝𝙬𝙞𝙚𝙧𝙞𝙜𝙠𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣⁉

Personaltraining Dodo Stehlo-Hausherr hat Dir hier https://youtu.be/zCw4jIYEeyk eine 𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻𝘀- 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 zusammengestellt.

𝗜𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗳ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲, die 𝗶𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗻𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹 in den Tag starten wollen. Oder einfach so für Zwischendurch, um die Home-Office-Steifigkeit aus den Gliedern zu bekommen ;-)

Wir wünschen 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗽𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗶𝗯ä𝘁 𝘅𝘂𝗻𝗱🍀🍀🍀

Dodo Stehlo hat für euch eine Morgen- und Alltagsroutine zusammengestellt, um Perfekt in den Tag zu starten oder sich zwischendurch neu zu Sammeln Wir hoffen...

Die 𝗭𝗮𝗵𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗜𝗻𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗿𝗴𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱, da die Fitness- und Sportanlagen geschlossen sind und im Win...
15/02/2021

Die 𝗭𝗮𝗵𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗜𝗻𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗿𝗴𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱, da die Fitness- und Sportanlagen geschlossen sind und im Winter adäquate Trainingsalternativen fehlen.

Wir hoffen stark, dass diese 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝘂𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗮𝗻𝗲𝗿𝗸𝗮𝗻𝗻𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 und unseren Mitgliedern endlich wieder Ihr gesundheitsorientiertes Muskeltraining ausüben können.

Bis es soweit ist, 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗠𝗶𝘁𝗴𝗹𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 (und auch allen anderen bewegungshungrigen) und 𝗯𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗲𝗶𝘁𝗲 (http://tc-training.ch/lachen/willkommen.html) sowie auf unserem 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲-𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹 https://youtube.com/playlist?list=PLZFq2GWIlh7IEm9knaQkchCG--zLS_xI- 𝙚𝙞𝙣 𝙗𝙧𝙚𝙞𝙩𝙚𝙨 𝘽𝙚𝙬𝙚𝙜𝙪𝙣𝙜𝙨𝙖𝙣𝙜𝙚𝙗𝙤𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙈𝙞𝙩𝙢𝙖𝙘𝙝𝙚𝙣 ;-)

Handlungsbedarf: Die Gesundheitshypothek wächst, denn der Corona-Lockdown schadet Psyche und Fitness nachhaltig.

‼ 𝙎𝙚𝙫𝙚𝙧𝙞𝙣𝙚 hat für Euch hier https://www.youtube.com/watch?v=LTFczJQGjRY&feature=youtu.be von zu Hause 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙇𝙚𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣...
12/02/2021

‼ 𝙎𝙚𝙫𝙚𝙧𝙞𝙣𝙚 hat für Euch hier https://www.youtube.com/watch?v=LTFczJQGjRY&feature=youtu.be von zu Hause 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙇𝙚𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣 zusammengestellt ‼

Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden, oft schwächeren Muskelgruppen trainiert werden.

𝗜𝗱𝗲𝗮𝗹, für alle die Körper und Geist in Einklang bringen sowie gleichzeitig Ihren Körper stärken und flexibler machen wollen..

Wir wünschen 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗽𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗶𝗯ä𝘁 𝘅𝘂𝗻𝗱 🍀🍀🍀

Vielen Dank an Severine, Sie hat für euch Zuhause eine Yoga Lektion aufgenommen. Viel Spass beim Mitmachen und wir hoffen das sie euch genauso gefällt wie un...

𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝙆𝙧𝙖𝙛𝙩𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙠𝙩𝙚 𝙇ö𝙨𝙪𝙣𝙜 𝙛ü𝙧 𝙄𝙝𝙧𝙚 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙞𝙨𝙩?
10/02/2021

𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝙆𝙧𝙖𝙛𝙩𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙠𝙩𝙚 𝙇ö𝙨𝙪𝙣𝙜 𝙛ü𝙧 𝙄𝙝𝙧𝙚 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙞𝙨𝙩?

Krafttraining weist genauso wie Ausdauertraining ein breites gesundheitliches Wirkungsspektrum auf. Allerdings ist das Krafttraining zum Teil mit sehr spezifischen gesundheitspositiven Effekten verbunden, die so mit keiner anderen Trainingsform erzielt werden können. Dadurch wird Krafttraining zu e...

‼ 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖 hat für Euch hier https://youtu.be/-nv12mpBQg4 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙇𝙚𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣 mit Waschlappen als Hilfsmitte...
05/02/2021

‼ 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖 hat für Euch hier https://youtu.be/-nv12mpBQg4 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙇𝙚𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣 mit Waschlappen als Hilfsmittel zusammengestellt ‼

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden, oft schwächeren Muskelgruppen trainiert werden. Du kräftigst auf sanfte Weise deine Rumpfmuskulatur (Bauch-Rücken).

𝗜𝗱𝗲𝗮𝗹 für alle, die Ihre Körperhaltung verbessern sowie kräftiger und beweglicher werden wollen und damit das ganze Erscheinungsbild positiv verändern wollen.

Wir wünschen 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗽𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗶𝗯ä𝘁 𝘅𝘂𝗻𝗱 🍀🍀🍀

Christina hat für euch eine Pilates Lektion zusammengestellt. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden, - oft schwächeren ...

Adresse

Churerstrasse 154
Freienbach
8808

Öffnungszeiten

Montag 05:30 - 22:00
Dienstag 05:30 - 22:00
Mittwoch 05:30 - 22:00
Donnerstag 05:30 - 22:00
Freitag 05:30 - 22:00
Samstag 09:00 - 16:00
Sonntag 09:00 - 16:00

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