Kraftliebe by Silvana Kokol

06/08/2025

💜 NEU BEI KRAFTLIEBE 💜
Meine Kurse – speziell für Schwangere & Mamas!

Du möchtest dich in deinem Körper (wieder) stark fühlen – in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach als Mama? Dann habe ich etwas für dich! ✨

💜 MamaKraft – Funktionelles Training für Schwangere & Mamas
💜 Rückbildung – Dein Rückbildungskurs für einen kraftvollen Neustart
💜 MamaKern – Funktionelles Training für Mamas – Fokus: Core & Stärke

💜 Viele Kurse kannst du gemeinsam mit deinem Baby / Kleinkind besuchen!
Ideal, um in Bewegung zu kommen – ohne Betreuung organisieren zu müssen.

🔸 Max. 10 Frauen pro Kurs
🔸 Flexibles Abo-Modell
🔸 Krankenkassenanerkannt

👉 Bald gibt’s alle Infos zu Terminen & Anmeldung – bleib dran!
Ich freu mich riesig, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🧡

15/03/2025

Save the date(s)!! 😎

Bald gibts wieder Outdoor Training mit Kiwa / Buggy! ☀️💪
Alle sind willkommen.

Ihr könnt die Termine auch einzeln buchen.
Meldet euch bei mir für die Anmeldung. 📩

18/02/2025

Auch der nächste Rückbildungskurs in Diepoldsau startet schon bald.
Du kannst mit oder ohne dein Baby am Kurs teilnehmen.
Auch grössere Geschwister können nach Absprache zum Kurs mitgebracht werden.
Zeit für deine Rückbildung = Zeit mit deinem Baby ❤️
Jetzt noch anmelden um dabei zu sein.
Link in Bio

Sport mit Baby

16/02/2025

Kursstart im März in der in Altstätten 💙

❤️ Mini / Maxi von 3 - 14 Monaten jeweils 09:00 Uhr
❤️ Kids von 15 Monaten - 3 Jahre jeweils 10:15 Uhr

Hast du dir deine Matte schon gesichert? 🤷🏻‍♀️
Wenn nicht dann direkt buchen über den Link in der Bio oder sende mir eine Nachricht 📩



MAMAFITNESS
GESUNDHEIT
BABY

14/01/2025

🎉 Tolle Neuigkeiten! 🎉
Ab sofort sind alle Kurse die ich anbiete,
von fitdankbaby® bis HIIT the Beat,
zertifiziert! ✅
Das bedeutet, dass sie von den Krankenkassen bezuschusst werden.

💪 Wer jetzt nicht bucht ist selber schuld! 😜😉

09/01/2025

💙 Rückbildung leicht gemacht – MIT Baby! 💙

Mein Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby zu verbringen.

📅 Start: Montag, 03.02.25
⏰ Uhrzeit: 09:00 Uhr
📍 Ort: 9435 Heerbrugg

✨ Für dich und dein Baby:
🤱 Rückbildung mit gezielten Übungen
🍼 Entspannte Atmosphäre mit anderen Mamas
💡 Keine Vorkenntnisse nötig

Jetzt Platz sichern!
Einfach den QR-Code scannen oder melde dich direkt bei mir.

05/01/2025

📢 Terminänderung in Heerbrugg!
Der neue Kursstart ist am Montag, 27.01.2025! 🎉

🌟 Mini / Maxi Kurs (3 - 12 Monate)
🕘 Start: 09:00 Uhr

🌟 Kids Kurs (13 Monate - 3 Jahre)
🕙 Start: 10:20 Uhr

Und das Beste?
Sichere dir bis zum 09.01.2025 ganze 20% Rabatt auf alle Kurse! 🤩

🎯 Sei dabei und erlebe Fitness & Spass mit deinem Kind.
Jetzt buchen & sparen!
Einfach QR-Code scannen oder mich kontaktieren!



SPORTMITBABY
HEERBRUGG
FITDANKBABY

02/01/2025

Deine Vorsätze für 2025: Mehr Bewegung, mehr Zeit für dich und dein Baby? 👶💪

Mit meinen fitdankbaby®-Kursen erreichst du alles in einem! Gemeinsam trainieren, lachen und die Zeit mit deinem Kind geniessen – so macht Fitness richtig Spass! ❤️🤱

✨ Neukunden-Special:
💥 20% Rabatt auf alle Kurse
💡 Mit dem Code: FITDANKBABY-WERDEN
⏳ Gültig: 01.01. – 09.01.2025

Worauf wartest du?
Jetzt starten und deine Vorsätze umsetzen!
📲 Buch deinen Kurs hier: fitdankbaby.ch/silvana.kokol

Dein Jahr. Dein Baby. Dein fitdankbaby. 💙

01/01/2025

✨ ＷＥＬＣＯＭＥ ２０２５ ✨

Ich wünsche euch und euren Familien von Herzen ein gesundes, glückliches und kraftvolles neues Jahr! 🍀

Danke, dass ihr mich 2024 mit so viel Energie und Freude begleitet habt. Gemeinsam haben wir unglaubliche 144 Kursstunden erlebt – jede davon ein Highlight! ❤️

Ich freue mich schon darauf, euch und eure Kleinen auch 2025 wieder begleiten zu dürfen. Lasst uns gemeinsam wachsen, lachen und uns fit halten – voller MUTTIVATION und guter Laune! 💪🥳

Auf ein fantastisches Jahr – ich freue mich euch bald wiederzusehen! 💙

Eure Silvana