10/12/2022
Avant je n'aimais pas l'automne... la nostalgie des beaux jours d'été s'installait en moi et prenais toute la place. Et ce, malgré les magnifiques couleurs des arbres et les belles journées encore ensoleillées. Je voyais l'arrivée du froid et de la noirceur comme une longue traversée avant le retour des beaux jours... Au fil du temps j'ai appris à ouvrir une porte à l'intérieur de moi pour laisser entrer ces énergies différentes qu'apportent l'automne et l'hiver.... Je sais que la chaleur de l'été, les activités intenses de cette saison et que mes sens en éveil nourrissent mon dosha Vata, mais les changements du mois de septembre peuvent me faire aussi basculer rapidement en déséquilibre. Mon système nerveux s'emballe et me demande une présence à moi différente, tournée vers l'intérieur... J'aborde maintenant l'automne de cette façon et j'ai même souvent hâte ! Cette nature si sage m'offre l'occasion de me retourner vers moi, d'y descendre, d'aller observer ce qui peut se calmer, s'apaiser, se libérer. La lenteur et la présence à moi-même devient mon mantra. L'automne est aussi là pour nous aider à transmuter des éléments à l'intérieur de nous, s'alléger tout comme les arbres. À travers ces pratiques je retrouve l'ancrage et la présence dont j'ai besoin pour être bien avec moi-même... et vous que représente pour vous l'arrivée de ce nouveau cycle ? .
