Be By Bärbel Enders

09/03/2026

New level unlocked 💥 💪

08/28/2026

Es viernes y el cuerpo lo sabe!

The Cambie Bar & Grill

08/19/2026

08/03/2026

Y, por supuesto, gracias a mi p***a. A quienes estuvieron ahí desde el principio, gritando, aplaudiendo, riéndose conmigo y haciéndome sentir acompañada en cada momento. 🤍

Y también a toda esa p***a que no estuvo físicamente, pero que me mandó mensajes, buenas vibras y todo su cariño desde lejos. Sentí cada palabra.

Gracias por creer en mí y por formar parte de este camino. Significa más de lo que imaginan. ✨

07/24/2026

Perdí… y fue la mejor parte.

Suena contradictorio, pero fue real.

Durante meses pensé que esta competencia se trataba del físico.

Al final entendí que nunca se trató de eso.

Se trató de aprender a hacer mi mejor esfuerzo y, aun así, soltar el resultado.

De desapegarme del ego.
De las expectativas.
De la necesidad de validación.
Del miedo a “no ser suficiente” si no obtenía el lugar que imaginaba.

Una de las enseñanzas que más me acompañó durante este proceso fue el concepto del desapego, inspirado por Paths to God de Ram Dass.

Porque cuando dejas de depender del resultado para sentirte completo, ocurre algo muy curioso:

Ya ganaste.

El escenario fue solo una celebración de la persona en la que me convertí durante el camino.

Este fue mi reto.

¿Cuál será el tuyo? ✨

07/02/2026

Me llamo Bärbel.

Un nombre alemán que, desde que tengo memoria, ha despertado preguntas, confusión e infinidad de intentos fallidos de pronunciarlo.

Durante mucho tiempo eso me causó inseguridad. Sentía que era muy diferente. Sentía que era muy diferente y anhelaba por tener un nombre “normal”

Con los años entendí algo.

Mi nombre no era algo que debía esconder o justificar. Es parte de mi historia y de quien soy.

Y esa misma diferencia que antes veía como una debilidad terminó convirtiéndose en una de mis mayores fortalezas.

Soy orgullosa de ser mexicana.

Por mis raíces.
Por mi cultura.
Por la forma en la que crecí.

Pero mi identidad es mucho más que un nombre extraño o un lugar de origen.

También está formada por las experiencias que he vivido, las personas que me han marcado y, sobre todo, por las decisiones que tomo todos los días.

Y eso me hizo pensar…

¿Cuánto de nuestra identidad heredamos y cuánto construimos?

No elegimos dónde nacemos ni el nombre que recibimos.

Pero sí elegimos, todos los días, la persona en la que nos estamos convirtiendo.

Cada decisión cuenta.

Cada hábito.

Cada promesa que decides cumplirte.

Con el tiempo, esas acciones dejan de ser algo que haces y empiezan a convertirse en parte de quien eres.

Y eso también pasa con el fitness.

No vas al gimnasio porque un día te sientes motivado.

Vas porque, poco a poco, construyes la identidad de alguien que prioriza su salud, que cumple su palabra y que decide cuidar de sí mismo.

Creo que esa es una de las cosas más bonitas de la vida.

NUNCA dejamos de construir nuestra identidad.

La pregunta es…

¿Las decisiones que estás tomando hoy reflejan la persona en la que quieres convertirte? 🤍

06/28/2026

¿Han escuchado de la regla del 10?

La idea es sencilla: antes de decidir que algo no es para ti, inténtalo 10 veces.

No una.
No dos.
No tres.

Diez.

A quienes no me conocen desde hace mucho, esta es la tercera vez que intento competir en bodybuilding.

Las dos anteriores, por circunstancias de la vida, tuve que ponerlas en pausa.

Y esta preparación tampoco ha sido perfecta.

En estos ocho meses he tenido que adaptarme a cambios, algunos pequeños y otros que cambiaron por completo el rumbo. He aprendido a reajustar expectativas, a confiar en el proceso y a seguir adelante incluso cuando las cosas no salían como las había planeado.

Si algo me ha enseñado este camino es que la constancia no consiste en hacerlo todo perfecto.

Consiste en volver a elegir tu objetivo una y otra vez, aun cuando el camino cambia.

Hoy miro estas fotos y no solo veo un antes y un después físico.

Veo a alguien que decidió intentarlo una vez más.

Y no puedo creer que el momento ya esté tan cerca. 🤍