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10/15/2026

Ce soir aussi c’est Marie-Eve qui vous accueillera.
Un bon jeudi soir relax à se faire du bien!!!

10/15/2026

Il reste des places! C’est la semaine prochaine.
Une soirée de libérations!!

10/06/2026

Apaisement des mémoires ancestrales et collectives des femmes d’autrefois

Méditation guidée et constellation systémique

Nous vous proposons d’aller à la rencontre de mémoires ancestrales liées aux femmes d’autrefois : des femmes porteuses de savoirs, d’intuition, de sensibilité, expertes des plantes traditionnelles ou simplement des femmes qui voyaient et vivaient la vie différemment.🌾🍂

Certaines ont vécu le rejet, le jugement, l’injustice, le silence, la honte, la peur, la violence….

Sans revivre les blessures du passé, à travers un espace doux et bienveillant, nous prendrons le temps d’accueillir et honorer ce qui a été vécu et de laisser retourner au passé ce qui appartient au passé.✨

Le but ultime est de leur redonner une place dans notre histoire et de nous rappeler qu’au-delà des épreuves se transmettent aussi la force, la sagesse, l’intuition, la résilience et le courage d’être soi. 🏵️

Une invitation ouverte à chacun et chacune à se relier à ses racines, à accueillir ce qui résonne pour soi et à avancer avec plus de paix, de liberté et de confiance en sa propre voie.🍂🌾

Jeudi 22 octobre 2026
19 h à 21 h 30

Avec Cathy et Julie

Inscription : [email protected]

10/06/2026

🍂 YOGA RESTAURATEUR — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Joannie
Jeudis — 1er octobre au 17 décembre
19 h 30 • 75 minutes

S’allonger et ne plus bouger ne suffit pas toujours pour permettre au corps de se relâcher profondément. En yoga restaurateur, chaque posture, chaque accessoire et chaque ajustement contribuent à créer un espace où le système nerveux peut enfin ralentir. Joannie vous guidera avec bienveillance, clarté et sensibilité dans des postures favorisant un repos total. Parfait pour l’automne!

Tarif : 20$/cours
Inscription : https://app.ubindi.com/Joannie.Jacob

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

🍂 YOGA DOUX — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Marie-Ève
Mercredis — 16 septembre au 2 décembre
10 h • 75 minutes

Un enchaînement de postures synchronisées à la respiration pour favoriser la mobilité, l’équilibre et la détente. Chaque séance se termine par la posture Savasana, un moment de repos et d’intégration.

Accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique, ce cours propose des adaptations et des variations selon vos besoins.

Inscription : [email protected]

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

🍂 YOGA NIDRA — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Alexianne
Mercredis — 9 septembre au 25 novembre
19 h • 60 minutes

Laisse-toi porter dans un voyage guidé par ma voix afin de détendre complètement ton corps et de venir déposer une intention au creux de ton subconscient. Une relaxation profonde et enveloppante.

Tarif : 255$ tx. in.
Inscription : [email protected]

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

🍂 YOGA DOUX ET INTUITIF DU MIDI — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Alexianne
Mercredis — 9 septembre au 25 novembre 2026
12 h 05 • 45 minutes

On se retrouve au cœur de la semaine pour un beau cours de yoga sur l’heure du midi. Offrez-vous cette petite pause pour bouger votre corps en conscience et respirer à travers des postures de yoga accessibles à tous. Un moment pour recharger sa batterie et se réaligner avec son cœur et ses intentions.

Tarif : 222 tx in.
Inscription : [email protected]

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

Cette semaine, c'est MARIE-EVE qui vous accueillera avec un yoga en mouvement. Un doux moment pour revenir à soi et terminer la semaine tout en douceur.
Tarif : 20$/cours (drop-in)
Inscription : En personne ou via virement - [email protected]

🍂 YOGA ETC — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Enseignantes en rotation
Jeudis - 24 septembre: Alexianne
1er octobre: Joannie
8 octobre: Marie-Eve
15 octobre: Marie-Eve
22 octobre: Alexianne
29 octobre: Josianne
5 novembre: Joannie
12 novembre: Julie
19 novembre: Marie-Eve
26 novembre: Andréanne
3 décembre: Julie

17 h 30 • 60 minutes

Yoga ETC. est un cours vivant et accessible où chaque séance peut prendre une couleur différente. Yoga doux ou plus dynamique, mobilité, respiration, équilibre, étirements et moments de détente s’entremêlent selon l’énergie du groupe et les intentions du jour.

Ici, aucune recherche de performance : chacun est invité à bouger à son rythme, à écouter son corps et à adapter les mouvements selon ses possibilités. Une pratique variée pour délier le corps, calmer le rythme et retrouver le plaisir de prendre un moment pour soi.

Tarif : 20$/cours (drop-in)
Inscription : [email protected]

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

🍂 YOGA MATINAL — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Josianne
Jeudis — 15 octobre au 3 décembre 2026
8 semaines
6 h 30 • 60 minutes

Commence ta journée autrement. 🧘‍♀️✨

Dès le 15 octobre, je t’invite à venir bouger, respirer et réveiller ton corps avec moi, tous les jeudis matin de 6 h 30 à 7 h 30, pendant 8 semaines.

Un yoga accessible, vivant et sans pression, pour délier le corps, calmer le mental et commencer ta journée avec plus d’énergie et de présence.

Tu n’as jamais fait de yoga? Tu n’es pas flexible? Aucun problème.
Mon yoga s’adapte à toi, à ton corps et à ton niveau. Tu n’as rien à savoir ni à performer. Tu arrives comme tu es. 🤍

Parce qu’avant de donner ton énergie à ta journée, tu peux commencer par t’en donner à toi.
📅 8 semaines dès le 15 octobre
⏰ Jeudis | 6 h 30 à 7 h 30
🧘 Tous les niveaux, même grande débutante

Inscription : [email protected] ou via Messenger

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

10/06/2026

🍂 CONNEXION AU CORPS & SOUFFLE — SESSION AUTOMNE 2026

Avec Josianne
Mardis — 29 septembre au 1er decembre 2026
17 h 45 • 75 minutes

Et si ton corps n’avait pas besoin de plus d’effort…
mais de plus d’écoute? 🤍

🌿 Connexion au Corps & Souffle est un espace de 1h15 pour ralentir, relâcher et revenir à l’essentiel.

Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.
Ici, ce n’est pas toi qui dois t’adapter au yoga : c’est le yoga qui s’adapte à toi, à ton corps et à ce dont tu as besoin aujourd’hui.

À travers des respirations conscientes, des mouvements doux et une visualisation guidée, nous régulons le système nerveux et permettons au corps de sortir du mode « performance » pour entrer en mode régénération.

Ce n’est pas un cours pour performer.
C’est un rituel pour te déposer.

Tu repartiras plus ancrée, plus claire, plus présente.

Parce qu’un corps régulé pense mieux.
Décide mieux.
Vit mieux.

Les places sont limitées ✨

Inscription : [email protected] ou via Messenger

Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante.

Adresse

Val-d'Or, QC

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 8:30pm
Mardi	8am - 8:30pm
Mercredi	8am - 8:30pm
Jeudi	8am - 8:30pm
Vendredi	8am - 6pm
Samedi	8am - 5pm

Site Web

http://anahatastudio.ca/

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