Centre Pro Forme Xtrem

Centre Pro Forme Xtrem Le nouveau centre de conditionnement Pro forme Xtrem est destiné pour vous. Inscrivez-vous dès maintenant!

Il permet de vous entraîner dans une ambiance motivante, avec des gens qui ont les mêmes buts que vous, c'est à dire se donner au maximum pour pouvoir améliorer leurs capacités. Nos entraînements cross training sont axés sur l’endurance cardiovasculaire, l’endurance musculaire, la force, la puissance, la flexibilité, la vitesse, l’agilité et l’haltérophilie

Nos entraînements sont destinés autant

à des experts qu'à des débutants, cela varie de l'intensité que vous allez mettre dans vos entraînements.

06/25/2024

𝐄́𝐕𝐄̀𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐎𝐑𝐆𝐀𝐍𝐈𝐒𝐄́ 𝐏𝐀𝐑 𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐗𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́ 𝐆𝐏𝐅

Saviez-vous que la 11e édition du Demi-Marathon RBC de Thetford était organisée par le Complexe de Santé GPF?

En effet, notre équipe travaille très fort afin de rendre cet évènement mémorable pour vous et votre famille!

Pour vous inscrire: https://demimarathonthetford.com/inscription/

On se voit le 15 septembre prochaine? 🏁

06/20/2024

𝑷𝑯𝒀𝑺𝑰𝑶𝑻𝑯𝑬́𝑹𝑨𝑷𝑰𝑬

Il est possible de prendre rendez-vous dès maintenant avec notre physiothérapeute Léa!

Que ce soit pour un rendez-vous en privé, sachez que nous offrons des disponibilités rapidement ainsi qu'une prise en charge professionnelle!

Pour prendre rendez-vous:
📞 418-334-2288
✉️ [email protected]

06/19/2024
06/18/2024

𝗠𝗘́𝗚𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦

** Concours terminé. Félicitations à Myriam Labranche ! **

Pour le début des vacances, nous avons décidé de vous gâter avec un concours en partenariat avec le Gym Pro Forme !

En participant, vous courez la chance de gagner:

▪️ Ta protéine Refresher de ton choix;
▪️ Un shaker de la couleur de ton choix;
▪️ Une heure en masso avec Gabriel, d'ici le 26 juillet.

*Reste à l'affût pour les dispos en masso!

Pour participer:
1- Aime la page du Gym Pro Forme
2- Aime la page d'Andréanne Raby - Kinésiologue
3- Aime la page du Centre Pro Forme Xtrem
4- Met en commentaire ta couleur préférée de shaker!

Le concours prendra fin 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐥𝐞 𝟐𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚̀ 𝟐𝟑𝐡𝟓𝟗.
Le gagnant sera annoncé mardi le 25 juin via message privé!

Il est également possible de se procurer l'un de nos shakers au coût de 9,99$ + txs!

BONNE CHANCE À TOUS!

06/18/2024

𝐏𝐎𝐔𝐑𝐐𝐔𝐎𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐕𝐀𝐈𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐋𝐄 𝐃𝐄́𝐕𝐄𝐋𝐎𝐏𝐏𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐌𝐎𝐓𝐄𝐔𝐑 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐋'𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓

Chez les jeunes enfants, il est primordial de travailler leur développement moteur et ce, pour plusieurs raisons.

▪️ 𝙁𝙤𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚́𝙩𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨: Le développement moteur précoce fournit les bases pour les compétences motrices plus complexes qui seront utiles dans le futur de l'enfant, tel que la marche, la course, le saut, la manipulation d'objets, etc.

▪️ 𝘼𝙢𝙚́𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡'𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚: Travailler le développement moteur aide à améliorer la coordination oeil-main, la motricité fine et l'équilibre, choses cruciales pour les activités quotidiennes telles que l'écriture, la manipulation d'objets et la participation dans les sports.

▪️ 𝙎𝙩𝙞𝙢𝙪𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙘𝙚𝙧𝙫𝙚𝙖𝙪: Bouger active différentes parties du cerveau des enfants, ce qui favorise leur développement cognitif et émotionnel. Le mouvement aide également à renforcer les connexions et à améliorer la capacité de concentration.

▪️ 𝙋𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙩𝙖𝙧𝙙𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚́𝙫𝙚𝙡𝙤𝙥𝙥𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩: En travaillant le développement moteur à un jeune âge, on peut identifer et mieux intervenir en cas de retards ou de difficultés.

▪️ 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙞 𝙚𝙩 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞: L'acquisition de compétences motrices donne aux enfants un sentiment de maîtrise et de confiance en eux-mêmes. En réussissant à accomplir de nouvelles tâches, ils développement une estime de soi positive et une attitude pro-active face aux défis futurs.

Notre cours 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒎𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔, offert les dimanches à 9h et 10h, est parfait pour travailler le développement moteur de vos enfants!

POUR VOUS INSCRIRE:
📞 418-334-2288
✉️ [email protected]

06/10/2024

𝑫𝑰𝑺𝑷𝑶𝑵𝑰𝑩𝑰𝑳𝑰𝑻𝑬́𝑺 𝑬𝑵 𝑷𝑯𝒀𝑺𝑰𝑶𝑻𝑯𝑬́𝑹𝑨𝑷𝑰𝑬

Il est toujours possible de prendre rendez-vous avec notre physiothérapeute Léa! Que ce soit pour un problème de douleur chronique ou d'une blessure récente, Léa saura prendre soin de vous et vous aider avec votre problème!

Pour prendre rendez-vous:
📞418-334-2288
✉️[email protected]

06/04/2024
05/30/2024

𝐏𝐀𝐈𝐄 𝐓𝐎𝐍 𝐀̂𝐆𝐄

Pour l'édition 2024, nous revenons en force une fois de plus avec la promotion 𝑝𝑎𝑖𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑎̂𝑔𝑒. Parce que la course à pied, c'est autant pour les petits que pour les grands!

Cela s'applique jusqu'à concurrence de 20$! De plus, Paie ton âge s'applique uniquement pour le 1.2 km familial.

Pour vous inscrire: https://demimarathonthetford.com/inscription/

On se voit le 15 septembre prochain? 🏁

05/22/2024

𝟏𝟎 𝐊𝐌 - 𝐈𝐆𝐀 𝐒𝐓-𝐏𝐈𝐄𝐑𝐑𝐄 𝐄𝐓 𝐅𝐈𝐋𝐒

Voici maintenant le parcours du 10 km, présenté par IGA St-Pierre et fils Thetford Mines ! Nouveau parcours, nouveaux défis! Pour cette édition, le parcours du 10 km sera moitié route, moitié piste cyclable! De plus, c'est un parcours super rapide!

On se voit le 15 septembre prochain? 🏁

Pour s'inscrire: https://demimarathonthetford.com/inscription/

05/15/2024

𝟏.𝟐𝐊𝐌 - 𝐂𝐋𝐔𝐁 𝐑𝐎𝐓𝐀𝐑𝐘 𝐃𝐄 𝐓𝐇𝐄𝐓𝐅𝐎𝐑𝐃 𝐌𝐈𝐍𝐄𝐒

Nous vous présentons aujourd'hui le parcours du 1.2 km, présenté par Club Rotary de Thetford Mines ! Vous y retrouverez plusieurs bornes d'amusement qui sauront motiver petits et grands!

De plus, nous avons décidé d'offrir pour une deuxième année consécutive la formule 𝑷𝒂𝒊𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒂̂𝒈𝒆, jusqu'à concurence de 20$, valide uniquement pour cette distance!

Pour s'inscrire: https://demimarathonthetford.com/inscription/

On se voit le 15 septembre prochain? 🏁

Adresse

908, Boulevard Ouellet
Thetford Mines, QC
G6G7H4

Heures d'ouverture

Lundi 12pm - 1pm
Mardi 12pm - 1pm
Mercredi 12pm - 1pm
Jeudi 12pm - 1pm
Vendredi 12pm - 1pm

Téléphone

418-335-7205

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