Racines Hatha Yoga

Racines Hatha Yoga Studio de yoga traditionnel pour tous.

Forte d'une formation intensive de 1750hrs à l'école de Isha Hatha Yoga en Inde, Mélanie saura vous proposer un programme adapté à vos besoins.

08/21/2026

Depuis quelques années, à chaque anniversaire, je m’offre un cadeau bien spécial : enseigner un cours de yoga. 🌿
C’est probablement l’un des plus beaux cadeaux que je puisse me faire.
Un moment où je me sens profondément connectée à moi-même et aux autres. Un moment qui m’apporte stabilité, bien-être… et surtout, le bonheur de rencontrer de belles personnes sur mon chemin.
La fin de semaine dernière, ce cadeau a pris la forme d’un cours privé offert à Valérie par son amoureux. 💛
Valérie est une personne vraie, fonceuse et entière. Une femme qui se présente pleinement, avec toute son énergie et son authenticité.
Quelle belle fin de semaine j’ai eu la chance de partager avec elle.
Et quel beau rappel que le yoga, pour moi, est bien plus qu’une pratique : ce sont aussi toutes ces belles rencontres qui rendent ce chemin si inspirant. 🌱

Merci Valérie pour cette belle rencontre. ✨

Horaire de fou, envie de souffler ? 🍂Cet automne, offre-toi une pause différente. Je te propose une fin de semaine inten...
08/17/2026

Horaire de fou, envie de souffler ? 🍂

Cet automne, offre-toi une pause différente.
Je te propose une fin de semaine intensive de cours — le format idéal pour décrocher du quotidien tout en s'adaptant aux horaires chargés.

Un vrai moment pour toi, condensé et efficace.

Les places sont limitées !

06/19/2026

Il y a des saisons où l'on partage davantage… et d'autres où l'on construit en silence...

Un petit coucou. 🌿

Même si je suis un peu plus discrète ici, le yoga continue de faire partie de mon quotidien.

Les derniers mois ont été bien remplis : de belles soirées avec les jeudis méditation, des cours privés et de nouveaux défis professionnels qui m’amène à revoir tranquillement mon offre de services pour l’automne. Les détails suivront.

L'été arrive, et je continue à créer des espaces où l'on ralentit, où l'on respire et où l'on se retrouve.

Pour l'été, je demeure disponible pour :
✨ des cours privés ou semi-privés
✨ des formules sur mesure, adaptés à vos besoins.

Avec l'arrivée de la chaleur vous ressentez le besoin de faire une remise à neuf de votre corps ?  Upa-yoga, une pratiqu...
04/08/2026

Avec l'arrivée de la chaleur vous ressentez le besoin de faire une remise à neuf de votre corps ?
Upa-yoga, une pratique douce et accessible pour tous sera offert dès le 20 avril à 16h30.
Upa-yoga soulage le stress physique et la fatigue
3 séances
70$
Pour inscription :

Racines Hatha Yoga, votre studio de yoga en Mauricie, offre des cours de yoga classique et des retraites adaptées à tous les niveaux. Découvrez un espace de bien-être pour pratiquer le yoga à Shawinigan, encadré par une professeure certifiée. Reconnectez-vous à vous-même en pleine nature.

Hier, une vague de Hatha yoga classique a traversé les Amériques ! Les mêmes pratiques ont été partagées simultanément d...
03/22/2026

Hier, une vague de Hatha yoga classique a traversé les Amériques ! Les mêmes pratiques ont été partagées simultanément dans 25 villes 🤩
J’ai eu la chance de rencontrer des personnes vraiment inspirantes, et j’ai aussi été profondément touchée par leur engagement envers ces enseignements.
On a clôturé cela de façon festive autour d’un potluck.
Je suis encore portée par l’expérience de présence, de conscience et d’amour 🙏🏻

Un grand grand merci à tous les participants.

Vous avez le goût de voir comment ça s’est passé dans les autres villes? Des photos seront publiées sur le FB hatayogawave ou sur le site officiel

🌊 Une vague unique de Hatha Yoga classique déferle sur l'Amérique du Nord !Saviez-vous qu'un cours de Hatha Yoga histori...
03/09/2026

🌊 Une vague unique de Hatha Yoga classique déferle sur l'Amérique du Nord !

Saviez-vous qu'un cours de Hatha Yoga historique se prépare ? Le 21 mars prochain, une communauté unie pratiquera simultanément dans 25 villes à travers l'Amérique du Nord et du sud. Imaginez l'énergie de milliers de pratiquants connectés au même instant ! 🧘‍♂️🌎

Ne manquez pas cette occasion rare de faire partie d'un mouvement collectif sans précédent.

12 ans et +

🚀 Faites vite ! Contactez-moi dès maintenant en pv pour connaitre les détails.

You speak English? Discover the full list of certified teachers involved and learn more about this initiative on our official website: https://www.hathayogawave.com/

👇 Commentez "INFO" ci-dessous ou envoyez-moi un message privé pour recevoir l'information spécifique à Shawinigan (Profitez-en pour me demander si des conditions particulières ou des rabais s'appliquent à votre situation).

Join the first Classical Hatha Yoga Wave across the Americas on March 21, featuring practices to strengthen, energize, and bring mental clarity. Suitable for ages 12+.

Adresse

1380 Chemin Des Pommiers
Shawinigan, QC
G9R1G5

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