Cardio Plein Air Saint-Augustin

05/06/2026

🌿☀️ LE PLEIN AIR YOGA EST DE RETOUR CET ÉTÉ ! ☀️🌿

Imagine commencer ou terminer ta journée en bougeant au grand air, entouré de nature, loin du stress et des écrans...

Un entraînement inspiré du yoga, du pilates, du stretching et des exercices de mobilité.

Tu y retrouveras :

✨ du renforcement musculaire
✨ de la stabilité
✨ des étirements
✨ du travail respiratoire
✨ de la mobilité articulaire

Le tout dans une ambiance apaisante, accessible et en pleine nature. 💚

Idéal pour compléter tes entraînements ou simplement t’offrir un moment pour ralentir et prendre soin de toi.

📍 Complexe sportif du secteur Est – St-Augustin

📅 Mardi 19 h
📅 Jeudi 8 h 15

Les places sont limitées. Réserve ta place dès maintenant et viens découvrir pourquoi le yoga est encore plus magique lorsqu'il se pratique en pleine nature. 🌳💚

03/06/2026

⏰🔥 DERNIÈRE CHANCE ! 🔥⏰

C'est aujourd'hui que ça se passe !

Vous avez jusqu'à ce soir, minuit, pour profiter de notre rabais de 10 % sur les inscriptions à la session d'été 2026. ☀️🌿

Profitez de l'été pour maintenir vos acquis, conserver votre masse musculaire et rester actif dans une ambiance motivante et énergisante.

✨ Horaire flexible qui s'adapte aux vacances
✨ Entraînements ajustés à la météo du moment
✨ Maintien d'une saine routine tout au long de l'été
✨ Profitez pleinement de la luminosité estivale et de la beauté de la nature

Ne remettez pas à demain votre bien-être et votre santé ! 💪

👉Inscrivez-vous dès maintenant: https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions/?r=terrain&f=st-augustin-de-desmaures

On vous attend ! 😊

29/05/2026

📅☀️ À METTRE À VOTRE AGENDA ! ☀️📅

Les préinscriptions pour notre session d’été 2026 débutent ce lundi 1er juin ! 💪🌿

Soyez prêts… l’été s’annonce actif! 🔥

29/05/2026

On utilise les bancs du parc pour faire nos intervalles à charge du corps💪

Viens faire un ESSAI 👉 https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=st-augustin-de-desmaures

22/05/2026

Viens essayer l’entraînement en plein air accompagné d’une belle gang motivée et inclusive: https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=st-augustin-de-desmaures

20/05/2026

☀️🌿 L’HORAIRE D’ÉTÉ 2026 EST EN LIGNE! 🌿☀️

La belle saison arrive… et nos entraînements en plein air aussi! 💪🌳

📅 Session du 29 juin au 6 septembre
➡️ 10 semaines d’entraînement en plein air

Cet été encore, on vous offre une formule flexible et motivante pour continuer à bouger malgré les vacances ☀️👟

✅ 18 plages horaires par semaine
✅ Possibilités de reprises
✅ Entraînements pour tous les niveaux
✅ Ambiance énergisante avec un entraîneur motivant et accueillant

🌿 Le Plein Air Yoga est de retour cet été!
🧘‍♀️ Mardi 19 h
🧘‍♀️ Jeudi 8 h 15

📌 PRÉINSCRIPTION
💚 Du 1er au 3 juin inclusivement
(Tarif le plus avantageux pour nos membres inscrits depuis les deux dernières années)

🌿 INSCRIPTIONS OUVERTES À TOUS
➡️ Dès le 4 juin

Chez Cardio Plein Air, avec la flexibilité d’horaire et les possibilités de reprises qu’on offre… il n’y a aucune raison d’arrêter de s’entraîner pendant l’été 😉

Viens bouger avec nous tout l’été! 👟🌳☀️

Pour plus d'information téléphoner au 418-327-8787

18/05/2026

13/05/2026

💚🏃‍♀️ On a besoin de vous! 🏃‍♂️💚

La Course des Bocages approche à grands pas et nous sommes à la recherche de bénévoles pour faire de cet événement une réussite!

👉 Une journée pour bouger autrement, s’impliquer et faire une différence dans notre communauté

En donnant un peu de ton temps, tu contribues à soutenir une belle cause qui encourage nos jeunes à être actifs 💚

📅 13 juin 2026
🙌 Plusieurs rôles disponibles
✨ Ambiance dynamique et rassembleuse garantie!

👉 Que tu sois seul, entre amis ou en famille, viens vivre l’expérience avec nous!

📲 Inscris-toi dès maintenant (voir l’affiche pour le code QR)

Voici le lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfx_Eg4FzK-tA5kgCBB4QR9fCdyxDYfCWk0Z7lty5Rk-6MbPw/viewform

On compte sur notre belle gang 💚