Mireillelaforest Coach Vis ta Vie

03/21/2022

08/03/2021

Allo vous autres! Me revoilà après des petits problèmes de santé! Enfin 🙌🏻

08/25/2020

[UNE GRANDE NOUVEAUTÉ EST ARRIVÉE À L'EMAC CE MATIN!]
Nous avons bien hâte de vous dévoiler les détails. 😀 Voir la photo pour vous donner un indice!

01/31/2020

La simplicité n'a rien à voir avec l'ingénuité et encore moins avec l'idiotie. En réalité, ce concept referme un grand pouvoir que nous allons développer dans cet article.

12/29/2019

L’altruisme et la générosité ont de nombreux effets positifs sur notre santé mentale et physique. Les personnes altruistes ont une meilleure santé que les autres car leur système immunitaire est plus résistant. Des études...

11/12/2019

Parce que je m’ennuie de m'entraîner

Ouin ben mon entraînement me manque... entorse au genou je fais encore de la physio...je trouve ça long à guérir... je n'ose pas m,entraîner encore...

Tu sais s’entraîner à la maison c’est vraiment cool
Moi ça m’apporte tellement!

De quelqu’un qui ne s’aimait pas, qui ne bougeait pas du tout et qui ne faisait rien pour briser ce cercle infernal, je suis passée à fille motivée pour passer la journée, souriante, je gère mieux mon stress, je dors mieux, j’ai plus confiance en moi, j’ai une meilleure posture, moins de tensions et de douleurs et surtout je suis capable de jouer et faire des activités avec mes petits-enfants! 😎 cool hein?

Avec ma plateforme ce qui est super, c’est que j’y retrouve une foule d’entraînements de toutes sortes: yoga, danse, kick boxing, musculation, cardio etc etc etc
Chaque programme a le volet alimentation, calendrier d’entraînements et surtout il y a différents niveaux. Quand tu veux, où tu veux!

Ça te tenterais de « passer avec moi » 10 jours DÉCOUVERTE de la plateforme?
C’est gratuit! tous les 2 jours je présenterai des programmes, des trucs, et te montrerai comment ça marche... tu pourras tester toi aussi! Un dix jours d’essai gratuit WoW! Tu M’entends en parler depuis longtemps pourquoi pas essayer? regarde ce que ça a fait pour moi!
POURQUOI PAS TOI!

11/12/2019

L’anxiété, ce n’est pas comme un rhume qui part après trois ou quatre jours p*s des Advil. Parce que malgré les thérapies, les antidépresseurs et la meilleure hygiène de vie, l’anxiété