Fit Pour Moi

06/06/2026

Tu es plus ou moins entraînement extérieur quand il pleut ?
Pas grave !! J’ai une solution pour toi ! 🤩 Tu ne t’en sortiras pas aussi facilement 🤣
En plus, tu peux t’entraîner GRATUITEMENT avec moi aujourd’hui 😀👌🏼
Un ptit 20 minutes, awaye dont 😛
Ça va te faire du bien, p*s si t’aimes pas ça, bien tu auras au moins la satisfaction d’avoir essayé 💪🏼
Imagine si t’aimes ça 😱

Dans l’onglet « immersion » de mon site. Je te laisse le lien en commentaire ⬇️

Ah et profites en pour participer au concours de juin 😎 Un beau cadeau quand même 💝👌🏼

🪷🏋🏼‍♀️

PARTAGE CE POST ET COURS LA CHANCE DE GAGNER TON ABONNEMENT À 100% 💝
1 chance par partage (reshare en post ou story, tag 1 amie)

Le bon moment, c’est maintenant.

Sur ta terrasse, dans ton sous-sol, dans ta chambre, dans ton salon, à ton travail, peu importe où tu fais ta muscu, l’important ce n’est pas où, mais QUAND 🗓️👀

Arrêtons de nous trouver des raisons. Je le sais, elles sont toutes bonnes. Mais pendant ce temps là, tu ne prends pas soin de tes muscles. De tes os. De tes articulations. De ta santé cardiaque. De ta clareté mentale. De ton énergie.
Tu subis le manque de temps (ou la mauvaise gestion de temps) au lieu de te discipliner et de prendre action, MAINTENANT. Là là ! Tusuite! 😅

Si c’était l’aspect financier qui te dérangeait, je t’offre mes services d’entraînement en ligne à 50% de rabais 💸
Les abonnements 6 et 12 mois ⏳ (dans l’onglet virtuel de mon site fitpourmoi)
Je n’ai jamais fait ça. C’est un cadeau d’été 💝
Un cadeau de fin d’année 🎁🎓👋🏼🎉

Tu peux même essayer gratuitement pendant 7 jours avant d’acheter (dans l’onglet immersion). 🪷😌🙏🏼

Promo valide jusqu’au 30 juin 2026.
Pas de code promo à entrer, le rabais s’appliquera automatiquement. 👌🏼

J’ai même un programme pour débutant (le 4) qui offre des séances de 5 minutes dans lesquelles tu fais un seul exercice par jour.

J’ai beaucoup de choses à t’offrir. Tu verras en faisant ton essai. Ça ne t’engage à rien.

Essaye gratuitement. Fais-le pour toi 🫶🏼

06/05/2026

Quand tu regardes ta semaine, si t’es pas fière, ne te jette pas la pierre.

Cependant, tu peux te demander : « Qu’est-ce que je pourrais faire de différent pour me sentir fière dès maintenant ? »

Oui tu peux attendre à demain ou à la semaine prochaine pour faire ta prochaine rétroaction.

Mais la vraie version de toi, c’est dans le moment présent qu’elle existe. Celle que tu seras demain dépend de ce que tu fais aujourd’hui.

Mets pas ça plus gros que ce que c’est.

Fais juste mettre tes runnings et BOUGE. 👟

Chez toi, dehors, au travail, en vacances, seule, en couple, en groupe. Peu importe. L’important c’est pas où ni comment ni avec qui, mais QUAND.

Dis-moi en commentaire à quand est fixé ton prochain RV avec ta santé physique ? ⬇️

Avec bienveillance, toujours 😙

Coach Eli 🪷

06/04/2026

Cet été, tu peux te relaxer tout en gardant 1 RV à l’horaire dédié à ta santé physique et pour plusieurs, à un dépassement de tes limites.

Certains aiment ce RV pour l’aspect social, d’autres pour sortir de la maison, d’autres pour progresser physiquement.
Pour certains, c’est non-négociable 🥺 C’est comme sacré! Ça me touche tellement.

Attention Bootcamp et Equalizer sont presque complets. Les cours de jour ont encore de la place.

Réserve vite 🤩
Lien en commentaire ⬇️

06/03/2026

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06/02/2026

Tu veux te joindre à nous pour la fin de la session printemps ? 🌷⏳

C’EST POSSIBLE !

Simplement acheter 3 cours à la carte pour les 3 dernières semaines !

Lien en commentaire 😊☀️🌲

05/31/2026

Courir le samedi matin 9h…. comment je te dirais bien ça…
Ça part bien le weekend en TA 🤩🔋🚀

Elles ont appris, elles ont progressé, elles ont fait des choses qu’elles n’auraient jamais fait toute seule. Elles ont surtout eu du fun 😁

Merci à coach Mélissa pour sa présence, une élève en or en formation ! 👌🏼

Que tu sois plus entraînement de soir ou de matin, on a certainement quelque chose qui va fiter pour toi !! 🤩

Fais comme ces femmes proactives qui m’écrivent présentement et viens me poser tes questions en privé pour la session d’été !! 🤗

05/29/2026

Entraînement entre femmes les mercredis-vendredis de 9h00 à 9h45 🩷🌸

🌸Femme enceinte🤰🏼
🌸Maman avec poussette ou porte-bébé🤱🏻
🌸Femme sans bébé 🙆🏽‍♀️
🌸Mamie en forme 👩🏼‍🦳

Pssssst 👀 Les hommes vous pouvez venir mais aux risques et périls de vos oreilles sensibles 😅😂

📸
Bravo les mamans pour ce bel entraînement ce matin 💪🏼💪🏼

Info pour te joindre à nous en commentaires ⬇️

05/28/2026

Ce n’est pas vraiment un simple cours dans lequel on court tous ensemble…

C’est un entraînement quand même intense qui te sortira de ta zone de confort, avec des intervalles guidés par ta coach ainsi qu’une période d’apprentissage en début de cours pour optimiser ta technique de course 👩🏻‍🏫🤝🏼

Tu peux venir à la carte on fini la session printemps le 20 juin.

Ensuite, c’est la session d’été et ça, tu peux t’y inscrire officiellement dès maintenant ! 👏🏼

05/27/2026

Tu sais ce moment sacré, celui qu’on ne peut t’enlever, celui qui te fait tellement de bien que tu SHOW UP même quand t’es pas motivé?
C’est ça, choisir d’être Fit pour SOI 🙏🏼

Viens essayer, si ça te titille, c’est qu’en quelque part tu le sais que ça te ferait du bien 😘

05/26/2026

« Peux tu m’expliquer le zenhit même si je l’ai déjà fait ? »

Cours de renforcement musculaire offrant des exercices exécutés au ralenti, au rythme des respirations. Excellent pour gagner en force et tonus musculaire, en mobilité et flexibilité, pour améliorer la posture et le calme intérieur. 🧘🏽‍♀️🙏🏼
Tap*s de sol requis uniquement.

🗓️Mardi 9h dès le 30 juin

Lien en commentaire 👇🏼