Baladi Énergie

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Canada
Quebec, QC
Baladi Énergie

Fondé en 2011 par Joëlle Durand, Baladi Énergie est une méthode d'enseignement de danse la danse

La pratique régulière du baladi apporte un ensemble de bienfaits, notamment pour les femmes, dont :

- Diminution symptômes pré-menstruel et de ménopause;
- Amélioration de la circulation sanguine, du système cardiorespiratoire et digestif;
- Amélioration de la coordination, de l'équilibre, de la souplesse, de l'élégance et de la féminité;
- Tonification de l'ensemble des muscles du corps;
- Diminution considérable des effets du stress.

04/29/2026

Une pause cette semaine, mais on se revoit en force la semaine prochaine !

Je me repose bien et je vous reviens en forme ! Profitez du printemps qui commence enfin ! :D

03/30/2026

Notre cours préféré de la session, celui où on danse, danse, danse! 💃💃🥳

Dernière semaine pour notre session d'hiver en ligne !

03/29/2026

Débutant 2 de retour ! :D

Bienvenue sur le formulaire d'inscription pour les cours en ligne avec Joëlle Durand Entraineure. La session de printemps 2026 commence dans la semaine du 13 avril, elle sera d'une durée de 9 semaines, elle se terminera dans la semaine du 8 et15 juin. Congé de cours le 18 mai (Fête des Patriotes...

03/20/2026

Magnifique, j'aime toujours ses vidéos

03/19/2026

Du Baladi Débutant 2 pour le printemps ça vous le dit ?

Bonjour à tous, Pour être certaine que l'horaire est avantageux pour vous, je viens sonder vos préférences. Du même coup, cela vous permet de voir ce qui s'ajoute pour le printemps! La session de printemps commencera dans la semaine du 13 avril et durera 9 semaines. J'envoie le formulaire d'ins...

01/22/2026

La bonne vieille routine, rien de mieux pour ancrer ses premiers mouvements 😊

Pour une bonne stabilisation de votre posture de base et un assouplissement du travail d'épaules!Bonne pratique

01/22/2026

La posture de base, la fondation de tous vos mouvements 👍😊

La posture de base pour danser le Baladi et tous les détails que l'ont veut se souvenir et intégrer pour protéger son dos!À faire et à refaire pour être soli...

01/15/2026

Ce soir, danse orientale au programme ❤️🙏

Le plaisir de danser sans pression en plein contrôle de soi-même et de sa féminité! Une discipline à découvrir. Il reste quelques places, si l'aventure vous intéresse 😊💃

Où : 590 rue Lafontaine
Inscrit via : Nova Mouvement
Quand : mercredi soir 20 h 00 à 21 h 00
Juste après la routine des enfants 😉

01/07/2026

Les cours de Fit express et de yoga du visage en ligne sont confirmés !!

Il ne manque que 2 personnes pour aussi confirmer le Baladi :)
Jeudi 12h05 à 12h45 (sur Meet)

Adresse

Quebec, QC

Téléphone

+14189771256

Site Web

https://joelledurand.ca/

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