JP Force & Santé

JP Force & Santé Un gars bien ordinaire qui, un jour, a décidé de se remettre en forme.

De jour en jour mon parcours n'a pas toujours été facile mais presque 4 ans après le début de ma refonte, le travail continue. Cette page n'a rien de professionnel, purement personnel et pour le plaisir de partager ma passion de l'entraînement et de la course à pied avec vous tous et toutes.

05/15/2026

Petite run en ce beau vendredi matin de mai !

Pas mal plus gras mais moins barbe blanche 🤣À gauche environ à 350 lbs età droite 214 lbs (en date d'aujourd'hui. ...
04/29/2026

Pas mal plus gras mais moins barbe blanche 🤣
À gauche environ à 350 lbs
et
à droite 214 lbs (en date d'aujourd'hui.

04/29/2026

4 en 4 ! En mode série 4 de 7 🤣
11 km de plus au compteur

04/28/2026

04/28/2026

3e sorties en 3 jours. Un p'tit 10km de marche avec quelques élans de course.

04/27/2026

Une autre run de marche !

04/26/2026

Une belle sortie du dimanche. Pas de "core" 🤣 de la jambes et des glutes en feu 🔥 on se vide l'esprit 🔥

03/26/2026

6km sur tapis !

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Quebec, QC

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