Maxi-Forme Sainte-Foy

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Canada
Quebec City, QC
Maxi-Forme Sainte-Foy

Centre d’entraînement moderne avec accès 24h/7 et entraîneurs qualifiés. 💪🏼

📅 Réception : lun-ven 8h à 21h | sam-dim 9h à 17h.

09/04/2026

🐉🏆 FÉLICITATIONS À Pierre-Luc Dubé Kinésiologue/Préparateur physique ET SON ÉQUIPE! 🏆🐉

Quelle belle performance à Taïwan! 🇹🇼.
3e place en mixte – Small Boat H2O Québec – 200 m
👏 4e place au 500 m

Une superbe performance en bateau-dragon et une magnifique représentation du Québec à l’international! 🇨🇦🔥

Bravo à toute l’équipe pour ce résultat! 💪🐉

08/25/2026

🔥 NOUVELLE MACHINE CHEZ MAXI FORME!

Une toute nouvelle machine d’abduction Nautilus vient de faire son arrivée! 🍑

Encore plus d’options pour travailler les fessiers et les abducteurs avec un mouvement contrôlé et confortable.

👀 Elle est maintenant disponible sur le plancher d’entraînement. Venez l’essayer!

Quel appareil aimeriez-vous voir arriver ensuite? 👇

08/20/2026

🚨 Ça bouge au Maxi Forme Sainte-Foy! 👀

Plusieurs nouveaux appareils arrivent très bientôt… et il y en a 14! 💪🔥

On vous garde la surprise pour l’instant 👀
Restez à l’affût pour découvrir le résultat! 🏋️‍♀️

08/19/2026

🏒 Développer de jeunes athlètes, un mouvement à la fois!

Depuis le début de l’été, Pierre-Luc Dubé Kinésiologue/Préparateur physique accompagne de jeunes hockeyeurs avec des entraînements fonctionnels adaptés à leur sport. 💪

Au programme : force, explosivité, mobilité, coordination et contrôle du mouvement pour les aider à être plus performants sur la glace. 🔥

Un été bien investi pour arriver prêt sur la glace! 🏒💪

08/19/2026

💪 +21,6 lb de masse musculaire en 1 an!

Prendre de la masse musculaire, ce n’est pas simplement manger plus et lever des poids.
Avec l’accompagnement de notre entraineur ,Christian Betancourt, chaque détail a été planifié et adapté à la progression de Gabriel : entraînement, choix des exercices, intensité, surcharge progressive, calories, protéines et macronutriments.

Résultat? 21,6 lb de plus en un an, grâce à une stratégie personnalisée, de la constance et beaucoup de travail. 🔥

👏 Félicitations Gabriel pour ta progression, et bravo à Christian pour l’accompagnement!

08/11/2026

🎉 Joyeux 76e anniversaire, Maurice! 🎉

Aujourd’hui, on souligne un membre bien spécial qui fait partie de la famille Maxi-Forme depuis maintenant 32 ans! ❤️

Depuis les tout débuts, Maurice nous suit à travers les années et les différentes succursales, toujours fidèle à ses 3 à 4 entraînements par semaine, avec le sourire et une constance remarquable.

Sa discipline, sa persévérance et sa régularité sont un bel exemple pour tous.

💪 Et parce que le gym est un peu sa deuxième maison, Maurice s’assure même toujours que tout soit bien rangé et impeccable avant de partir! 😄

On est vraiment choyés de l’avoir parmi nous depuis toutes ces années. Merci pour ta fidélité et pour le bel exemple que tu nous donnes chaque semaine!

Bonne fête, Maurice! 🥳❤️

08/11/2026

👋 Rencontrez Jean-Philippe, notre directeur chez Maxi Forme Sainte-Foy!

Depuis 13 ans chez Maxi Forme, Jean-Philippe a transformé sa passion pour l’entraînement, présente dans sa vie depuis l’âge de 12 ans, en véritable carrière. 💪

Son parcours l’a mené de l’IPIQ au domaine de la construction, avant de revenir vers ce qui le passionne réellement : le fitness et le développement d’une équipe.

Ayant commencé comme employé, il a gravi les échelons jusqu’à diriger aujourd’hui l’équipe de Sainte-Foy. Pour lui, une chose est essentielle : mettre les membres au cœur de chacune de nos actions, tout en créant un environnement où chacun se sent motivé, écouté et respecté. 🙌

Et derrière le directeur passionné se cache un côté un peu plus surprenant… 🎤🕺
Jean-Philippe adore chanter et danser! Même s’il admet lui-même ne pas avoir exactement « le profil d’un danseur »! 😂

Vous avez des questions pour Jean-Philippe? Écrivez-les en commentaire! 👇

08/07/2026

Quand le coach décide du poids… et que tu réalises que t’aurais dû négocier 😂💀

08/05/2026

💥 Vous cherchez une nouvelle façon de bouger?

Nos nouveaux cours de groupe sont en pleine action chez Maxi Forme Ste-Foy! 🔥

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous dépasser ou simplement vous entraîner dans une ambiance motivante, nos entraîneurs sont là pour vous accompagner à chaque séance.

💪 Venez essayer un cours et découvrez l'énergie du groupe, les conseils de nos coachs et le plaisir de vous entraîner ensemble!

👉 Avez-vous déjà testé nos nouveaux cours? Dites-nous lequel vous aimeriez essayer en commentaire!

Choisis la plage horaire qui te convient et réserve ta place ici :
https://maxiformestefoy.fliipapp.com/user/register/buy_membership #249870179

08/03/2026

💪 Tout est plus motivant quand on s'entraîne ensemble!

Que ce soit pour se dépasser, rester constant ou simplement rendre l'entraînement plus agréable, un partenaire peut faire toute la différence. 🙌

Identifie la personne avec qui tu aimerais venir t'entraîner chez Maxi Forme Ste-Foy! 👇👥

Parce qu'ensemble, on est toujours plus motivés. 🔥

Adresse

2875 Boulevard Laurier Suite D2/150
Québec City, QC
G1V2M2

Téléphone

+14186533331

Site Web

http://www.maxiforme.com/

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