24/07/2022
Kangoo Jumps est un programme d'aérobic énergique, sûr, motivant et amusant, adapté à tous les âges et à tous les niveaux de forme. Le programme est fonctionnel et enseigne aux participants des techniques de saut efficaces pour plus de plaisir tout en prévenant les blessures qui se produisent en raison du stress biomécanique.
Il offre plus d'avantages que tout autre programme populaire de fitness en groupe car les chaussures rebondissantes Kangoo Jumps agissent comme un amortisseur pour réduire l'impact, par rapport aux activités aérobiques traditionnelles pratiquées avec des chaussures de sport classiques. Les bottes rebondissantes génèrent une sensation d'apesanteur semblable à celle d'un trampoline, ce qui non seulement accroît l'effet ludique, mais réduit également le stress sur les articulations.
Un cours de 30 minutes permet de brûler 25 % de calories en plus que tout autre type de discipline. L'effet rebond ne fonctionne pas de manière localisée, c'est-à-dire qu'il ne fait pas travailler seulement un muscle particulier du corps, mais a un impact massif sur tous les muscles. C'est la principale différence entre un exercice régulier et un exercice basé sur le rebondissement.
La santé mentale en bénéficie également car le mouvement permet la libération d'endorphines : les hormones du plaisir qui génèrent un sentiment d'énergie et de vitalité, agissant comme un antidote à la dépression, à l'angoisse et au stress.
Les adeptes du Kangoo Jumps ne choisissent pas seulement de le faire dans les salles de sport mais le pratiquent également en plein air tout en faisant travailler leurs jambes, leurs fesses, leurs bras, leurs hanches, leurs abdominaux et le bas de leur dos, améliorant ainsi leur équilibre et leur posture.
