Mon Kinesiologue

08/18/2026

Mythes et réalités sur les kinésiologues 🧐
Les kinésiologues, c’est seulement pour les athlètes ou se remettre en forme?

Pas du tout!

Les kinésiologues s'adressent à une grande diversité de personnes et peuvent jouer un rôle important dans la prévention, la santé, la réadaptation et l’adoption de saines habitudes de vie.

👉 Dans cette vidéo, on déconstruit quelques mythes pour vous faire découvrir tout ce que les kinésiologues peuvent apporter à votre santé et votre bien-être.

Parce que s'activer, ce n’est pas seulement faire du sport. C’est prendre soin de soi.

07/06/2026

10e Journée canadienne de prévention des blessures
À l’occasion de la Journée canadienne de prévention des blessures, la Fédération des kinésiologues du Québec souhaite sensibiliser le public face aux effets dévastateurs des blessures prévisibles et évitables.

Saviez-vous que…
• Les blessures sont la cause numéro 1 de décès chez les Canadiens âgés de 1 à 34 ans ? Ou encore que les blessures coûtent chaque année plus 29,4 milliards de dollars à l’économie canadienne ?

En matière de prévention des blessures, le kinésiologue s'avère le professionnel de la santé qualifié pour vous aider ? Trouvez le vôtre ici 👉https://www.kinesiologue.com/annuaire.

“Comment intégrer l’activité physique à mes habitudes de vie de façon durable?” “Est-ce que faire un peu de sport va vraiment m'aider avec ma santé mentale?” “Comment puis-je bouger sécuritairement si je suis une personne plus âgée?” “Comment être actif malgré mes douleurs ...

06/05/2026

La Semaine de la kinésiologie se poursuit jusqu’au 7 juin!

Une profession unie, fière et mobilisée au service de la santé par l’activité physique, la prévention et la réadaptation.

Découvrez cette vidéo récapitulative du dernier congrès de la Fédération des kinésiologues du Québec, au Manoir Saint-Sauveur, qui témoigne de l’énergie, de l’engagement et du sentiment d’appartenance qui animent les kinésiologues partout au Québec. 👉

06/04/2026

À la Fédération des kinésiologues du Québec, nous croyons que l’activité physique est bien plus qu’un outil de gestion du poids.

Les kinésiologues accompagnent les gens vers un mode de vie actif, sécuritaire et adapté à leur réalité, en favorisant des bénéfices qui vont bien au-delà de l’apparence : santé cardiovasculaire, mobilité, force, autonomie et qualité de vie.

Merci à l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) d’avoir mis en lumière l’expertise des kinésiologues dans cette capsule.

👉 Pour trouver un kinésiologue près de chez vous, consultez notre répertoire : kinesiologue.com/fr/annuaire

06/03/2026

☀️ Profitez de l’été pour bouger dehors!

L’été offre une multitude d’occasions d’être actif tout en profitant du grand air. Que ce soit par la marche, le vélo, la randonnée pédestre, le jardinage, les sports récréatifs, les jeux en famille ou simplement une promenade entre amis, chaque occasion de bouger compte.

Bouger à l’extérieur contribue non seulement à la santé physique, mais aussi au bien-être psychologique. Le plein air permet de réduire le stress, de favoriser l’humeur et de rendre l’activité physique plus agréable et motivante.

Seul, en famille ou en groupe, l’important est de trouver des activités qui vous plaisent et qui s’intègrent naturellement à votre quotidien.

💡 Besoin de conseils pour bouger de façon sécuritaire, adaptée et durable? Le kinésiologue est une ressource de choix pour vous accompagner dans l’adoption ou le maintien d’un mode de vie physiquement actif.

Trouvez votre kinésiologue accrédité de la FKQ ici 👉 https://www.kinesiologue.com/fr/annuaire

Cet été, sortez bouger en plein air! 🌳

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, bouger dehors n’a rien de compliqué. Il existe une foule d’activités accessibles, simples et agréables qui permettent d’ajouter un peu de joie à son quotidien. ☀️

Découvrez des idées d’activités de plein air partout au Québec :
https://www.quebec.ca/tourisme-loisirs-sport/activites-sportives-et-de-plein-air/activites-plein-air-quebec

06/03/2026

🎤 VOX POP – Semaine nationale de la kinésiologie

06/02/2026

Le « 6-6-6 Challenge » : Un défi accessible à tous, mais pas n'importe comment !

Vous avez peut-être vu passer cette nouvelle tendance d’entraînement. Dans un récent article de La Presse, on rappelle l’importance d’aborder le 6-6-6 Challenge de façon progressive, sécuritaire et adaptée à sa réalité.

L’article met en lumière l’expertise de deux kinésiologues, membres accrédités de la Fédération des kinésiologues du Québec, Stéphanie Dufour et Gary Geoffroy, qui partagent leurs conseils pour relever ce type de défi de manière judicieuse.

Leur message : bouger et se dépasser, c'est excellent, mais les meilleurs résultats s’obtiennent lorsque l’activité physique est adaptée à sa condition et à ses capacités. C’est d’ailleurs tout l’intérêt de faire appel à un kinésiologue pour être accompagné de façon sécuritaire et durable.

👏 Félicitations à Stéphanie et Gary pour cette belle contribution qui fait rayonner la profession!

Consultez le répertoire des kinésiologues accrédités de la FKQ 👉

06/01/2026

Semaine nationale de la kinésiologie 2026

Cette semaine, nous célébrons les kinésiologues. Merci pour votre passion, votre expertise et votre engagement à faire bouger la santé, un geste à la fois. Votre impact sur la santé et la qualité de vie de la population est bien réel.

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie!

À l’occasion de la Semaine nationale de la kinésiologie, la Fédération des kinésiologues du Québec souhaite souligner l’engagement, le professionnalisme et l’impact concret de ses membres kinésiologues partout au Québec.

Chaque jour, vous contribuez à améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie de la population par le mouvement, la prévention, la réadaptation et l’accompagnement humain. Votre travail fait une réelle différence dans les milieux cliniques, communautaires, sportifs, corporatifs et bien au-delà.

Cette semaine est l’occasion de célébrer votre expertise, mais aussi la force d’une profession en pleine évolution, portée par des kinésiologues passionnés, compétents et engagés.

Merci de faire rayonner la kinésiologie avec autant de rigueur, de cœur et de conviction.

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie!

05/28/2026

Grandes conférences de la Faculté des sciences de l'activité physique
14 mai 2026

À écouter 👉 Il faut que ça bouge : faisons la révolution active!

Une conférence qui met en lumière la kinésiologie et l’importance d’une santé durable, accessible à tous et à tous les âges.

Une initiative de l'AKRE - Association des Kinésiologues de la Région de l'Estrie, en collaboration avec la Faculté des sciences de l’activité physique (FASAP).

Visionnez et partagez!

Il est aujourd’hui largement reconnu que la santé ne repose pas uniquement sur les individus, mais aussi sur les milieux dans lesquels ils évoluent. Des envi...

05/20/2026

💥 ÇA BOUGE EN ESTRIE ! 💥

Quel immense succès pour la conférence « Il faut que ça bouge, faisons la révolution active ! » qui s'est tenue le 14 mai dernier !

Co-organisé par l'AKRE - Association des Kinésiologues de la Région de l'Estrie et la Faculté des sciences de l'activité physique, l'événement a rassemblé près de 300 participants passionnés et engagés.

✨ Mais au fait, c'est quoi la « révolution active » ?
C'est repenser nos espaces pour que bouger devienne un choix naturel et facile au quotidien.

Marianne Lacharité-Lemieux, vice-présidente de la FKQ, le résume parfaitement :
« La révolution active, c’est de prendre en compte les milieux de vie dans lesquels les gens vivent et de faire en sorte que ces environnements-là soient facilitants pour l’activité physique. »

Un grand bravo aux organisateurs. Ensemble, on fait avancer la santé durable!

Lien de la capsule audio en commentaire.