Thaly Pilates

09/01/2026

Chandler - Cours de Pilates!

10 semaines pour bouger, se renforcer, prendre du temps pour soi et surtout… avoir du plaisir! C’est un rendez-vous le 16 septembre pour le 1er cours de la session. 🧘🏼‍♀️🎀

Inscrivez-vous maintenant ✨

👉🏻 https://forms.cloud.microsoft/r/kxJfU0yxeL?origin=lprLink

08/24/2026

Vous êtes en feu! 🔥
Inscrivez-vous dès maintenant avant qu’il n’y est plus de places! ✨

👉🏻 https://forms.cloud.microsoft/r/v8TaryUTvm?origin=lprLink

08/17/2026

Inscrivez-vous dès maintenant!

👉🏻 https://forms.cloud.microsoft/r/v8TaryUTvm?origin=lprLink

08/13/2026

Gascons - La session d’automne approche! ✨

10 semaines pour bouger, se renforcer, prendre du temps pour soi et surtout… avoir du plaisir! C’est un rendez-vous le 15 septembre pour le 1er cours de la session. 🧘🏼‍♀️🎀

Inscriptions à venir dès lundi! 💌

06/29/2026

Il y a quelques semaines, je n'aurais jamais cru être capable de courir une telle distance, et encore moins dans ce temps. Honnêtement, je détestais courir.

Puis, j'ai décidé d'essayer.

J'ai commencé un pas à la fois, graduellement, en faisant des intervalles de 2 minutes de course suivies d'1 minute de marche. Ainsi de suite…

Seulement 12 jours plus t**d, j'ai réussi à courir mon premier 5 km. Ce n'était pas un temps record, mais peu importe.

Chaque accomplissement mérite d'être célébré!

Parce qu'au final, ce n'est pas la vitesse qui compte, mais l'effort, la constance et le fait de ne pas abandonner.

Et ce n'est que le début. 💪🏻👟🤍

06/23/2026

Ma routine matinale pour commencer la journée avec énergie ☀️

05/05/2026

Je serai au Salon de Aînées cette année!
Ouvert à tous! 🌼

On prend soin de nous!

Voici la programmation du Salon des aîné.es 2026! Une journée gratuite à ne pas manquer.

04/10/2026

Session de printemps à Chandler!

Les inscriptions sont maintenant ouvertes.
👉🏻 https://forms.cloud.microsoft/r/ai6AYVbBVB?origin=lprLink

Viens bouger, tonifier tes muscles, améliorer ta posture et ta flexibilité.
Au plaisir ! 🤩