Jiu-Jitsu Saguenay

Jiu-Jitsu Saguenay La Forge du Nord à Jonquière. 100 % Combat, 0 % Kata. BJJ, MMA, Kickboxing. 9 000 pi², 35 cours/semaine, 7j/7. Essai 2 cours pour 32 $.

Nous sommes les spécialistes du combat au sol au Saguenay-Lac-St-Jean.

06/23/2026

En sciences du mouvement, un invariant est une condition qui doit être remplie pour qu'un mouvement puisse émerger.

Notre travail d'entraîneur n'est pas de dicter des gestes, mais de réunir les conditions nécessaires pour qu'un geste ou des comportements spécifiques apparaissent.

En pensant le mouvement en termes d'invariants, nous allons à l'essentiel et créons l'espace d'exploration qui permet à nos élèves de découvrir par eux-mêmes les solutions adaptées aux différents problèmes qu'on rencontre en kickboxing, en arts martiaux mixtes et en jiu-jitsu brésilien.

Écrit comme ça, ça n'a pas l'air de grand-chose, mais en pratique, ça change tout.

Nous sommes la seule école au Québec à enseigner le kickboxing, le MMA et le jiu-jitsu brésilien dans une approche strictement écologique-dynamique.

Vous voulez en savoir plus? Visitez notre site Web au bjjsaguenay.com.

Ou contactez-nous dès maintenant pour planifier votre premier cours d'essai.

Nous sommes ouverts tout l'été, 7 jours sur 7.

C'est pas compliqué. On a juste vraiment hâte de jouer avec vous 🤼‍♀️

Alors que tout le monde spéculait sur l'UFC 250 à la Maison-Blanche, quelque chose de bien plus dramatique se tenait à Q...
06/15/2026

Alors que tout le monde spéculait sur l'UFC 250 à la Maison-Blanche, quelque chose de bien plus dramatique se tenait à Québec en fin de semaine au Nova Gym.

Pour la première fois, deux athlètes de La Forge du Nord, Ian-Gabriel Vollant et Vincent Simard, montaient dans la cage devant un public québécois, pour des combats d'exhibition en arts martiaux mixtes.

Précisons : un combat d'exhibition ne donne pas lieu à une décision des juges. Il ne se conclut que par un arrêt de l'arbitre ou une soumission. Autrement, personne n'est déclaré gagnant.

Nous laisserons aux arbitres le soin de juger ce qui doit l'être. Le but de cette publication n'est pas d'offrir notre jugement sur un pointage qui n'a pas eu lieu.

Voici ce que nous retenons : nos combattants ont très bien paru et ont su tenir tête à des adversaires issus d'écoles aux longues traditions en MMA. Personne n'est blessé. Nous avons de l'expérience en banque et des leçons à tirer. C'est exactement ce que nous étions venus chercher.

Un grand merci à Charles Roy, Simon-pierre Tremblay, Esteban Tremblay et Xavier Simard pour l'accompagnement des athlètes. Nous sommes fiers de notre équipe et de ce que nous bâtissons dans notre humble, mais vaste sous-sol d'Arvida.

Rappelons au passage que notre programme de MMA a un an et demi. Pendant la majeure partie de leur parcours, nos athlètes se développent sans coup à la tête, sans jamais frapper de mitaine ou de sac, sans faire de répétitions dans le vide.

L'approche écologique-dynamique, où on apprend en situation réelle plutôt que par répétitions isolées, fait ses preuves dans tous les sports. Ce n'est qu'une question de temps avant qu'elle le fasse également dans le merveilleux monde des arts martiaux mixtes.

Merci aux supporteurs et aux amis de La Forge, de près ou de loin. On vous aime.

À la prochaine aventure!

Bravo!
06/11/2026

Bravo!

La constance est la meilleure façon de progresser en jiu-jitsu. Revenir jour après jour s'entraîner, sans souci des résu...
06/09/2026

La constance est la meilleure façon de progresser en jiu-jitsu.

Revenir jour après jour s'entraîner, sans souci des résultats à court terme, en attachant aucune importance à la ceinture qu'on porte autour de la taille.

Car la ceinture n'est jamais le but. C'est un repère, un marqueur du temps passé sur les tatamis. Le souvenir du chemin parcouru. Une raison de prendre un moment pour réfléchir aux moments de bonheur et de souffrance passés aux côtés de nos partenaires d'entraînement.

Félicitations aux illustres récipiendaires du 6 juin.

Savourez le moment et revenez vite nous voir. Vous avez une cible qui pointe maintenant directement sur votre cou 🥋

🟣 Mauve : David McRae · Alexis Nicole
🔵 Bleue : Sabrina Tremblay · Vincent Gendron · Keven Brassard · Mathieu Bouchard-Lapointe · Nicolas Potvin · Mathieu Duval · Pierre-Luc Cloutier · Félix Dubois
🟠 Ceintures jeunesse : Éloïse Marchand · Anabelle Bouchard

06/03/2026

Votre temps est précieux. Vous le savez. Nous le savons.

C'est pourquoi, chez Jiu-Jitsu Saguenay, chaque minute de votre heure se passe dans l'action.

Pas de répétitions chorégraphiées, pas d'échauffement interminable sans partenaire résistant.

Que de l'action et de la résolution de problèmes, guidées par des entraîneurs qui se chronomètrent pour parler le moins possible.

Chaque seconde gagnée est une seconde de plus sur le champ de bataille vivant, qui vous attend chaque jour à la Forge du Nord.

Ouvert tout l'été, 7 jours sur 7.

Contactez-nous dès maintenant pour débuter votre aventure martiale.

Chaque geste a son prix.Bien plus qu'une affaire de force, le jiu-jitsu est un jeu d'équilibre. Trouver son équilibre en...
06/02/2026

Chaque geste a son prix.

Bien plus qu'une affaire de force, le jiu-jitsu est un jeu d'équilibre.
Trouver son équilibre en plaçant ses appuis. Attaquer l'équilibre de l'autre en retirant ses appuis. Accepter que chaque prise nous coûte quelque chose, car ma connexion est aussi TA connexion.

Je peux toucher mon adversaire le premier ou le laisser me toucher. Dans les deux cas, c'est le contact avec l'autre qui transmet l'information haptique, ce que le corps a besoin de lire pour rediriger la force et la pression.

Ce n'est pas le plus fort qui gagne ou celui qui établit le premier contact. L'avantage va à celui qui sait lire la tension de l'autre.

Contactez-nous dès maintenant au bjjsaguenay.com, car il n'y a pas de retour en arrière pour la personne qui sait lire les yeux fermés.

06/01/2026

Tu as appris à marcher, à patiner, à pédaler, à nager, à utiliser un marteau de la même façon.

Personne ne t'a expliqué comment fléchir les genoux, les coudes, comment bouger ton propre corps.

Tu as essayé. Tu t'es trompé. Tu t'es recalibré.

Toutes les habiletés motrices s'apprennent comme ça : par essais-erreurs, devant des problèmes qui changent.

Pourquoi les arts martiaux seraient-ils différents?

Expliquer chaque détail d'un mouvement, c'est décrire après coup ce que le corps fait sans s'en rendre compte.

L'apprentissage se fait dans l'exploration, quand la charge cognitive est minimale.

Il y a quelque chose d'étrange dans les sports de combat.Hors contexte, cette pression-là ressemblerait à une maladie, à...
05/27/2026

Il y a quelque chose d'étrange dans les sports de combat.

Hors contexte, cette pression-là ressemblerait à une maladie, à un supplice insoutenable.

Mais en salle, la douleur et l'inconfort passent, et nous libèrent de nos fardeaux quotidiens.

Chaque semaine, on revient transpirer jusqu'à l'épuisement, recommencer ce qu'on a raté la semaine d'avant.

On revient payer notre dû au Dieu martial.

La plupart d'entre nous ne font pas ça pour se divertir. On est accrocs au combat. C'est pour ça qu'on s'entraîne à l'année. Pas de pause pendant l'été. Voyons donc.

L'entraînement dur a cette propriété rare : il permet de faire le vide.

Tout disparaît quand on est au sol en train de survivre. On donne tout ce qu'on a. On s'abandonne au processus. Nos difficultés quotidiennes reprennent leur vraie taille.

Et avec le temps, on réalise qu'on construit quelque chose : un corps plus résilient, une capacité à se contrôler sous la pression, un calme qui reste.

Des débutants commencent chaque semaine. C'est un cycle infini de violence et d'amour qui nous unit.

Venez nous voir. On n'est pas sorteux.

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+15148835197

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