Steve Perron Primal Coaching

03/25/2026

Il y a un an, je ne me reconnaissais plus.
Je me sentais perdue dans mon propre corps…
Loin de celle que j’étais.

Alors j’ai fait un choix.
Celui de me retrouver.
De guérir.
De reprendre ma santé en main.

Le gym est redevenu une étape importante.
Même si j’avais peur.
Même si je ne me sentais pas à ma place.

Puis j’ai rencontré Steve.
Un coach, oui…
Mais surtout un guide dans ce cheminement.

Avec lui, j’ai appris à me faire confiance.
À me dépasser.
À être fière de chaque petit progrès.
Chaque entraînement.
Chaque effort.
Chaque victoire.

Ce n’est pas toujours facile…
Mais ça en vaut toujours la peine.

Merci Steve Perron 🐺🙏💪🏼

Ce n’est que le début.

01/24/2026

11/19/2025

Aujourd’hui, je prends une pause pour reconnaître quelque chose de vital : rien de ce que je construis ici ne serait possible sans vous. 💪🏼

Merci de votre présence, année après année, après année ! Plus de 20 ans dans le domaine… mon succès vous appartient. Vous me permettez de vivre de ma passion. Je vous aime. 🤍

Merci à ceux qui se dépassent, qui tombent, qui se relèvent et qui recommencent. C’est ça, être PRIMAL.

Merci à ceux qui partagent l’énergie, qui motivent les autres sans même s’en rendre compte, et qui font de Primal bien plus qu’un simple coaching !

Votre confiance, vos efforts, votre présence… ça compte, et ça mérite d’être nommé et reconnu clairement. 🙏

On continue d’avancer. ENSEMBLE. Sans excuses. Avec un objectif commun : l’optimisation humaine !

Gratitude. 🐺

07/30/2025

Primal coaching

Ou les excuses et tes faiblesses viennent mourrir ! 💪🏼💪🏼💪🏼
-

06/03/2025

L’important c’est de participer!
-
Alors autant dire que tu es un perdant!
-
La dessus ta maman c’est trompé l’important ce n’est pas de participer, ni de gagné ( donc ton père c’est trompé aussi)!
-
L’essentiel c’est de donner le meilleur de toi ! Offrir ta meilleure performance !
-
L’échec te forge , la victoire te propulse ! Dans l’action tu ne perds jamais ton temps tu l’investis!
-
Sur ces mots de sagesse , soit PRIMAL et mange ton steak ! Pas de restant !
💪🏼🐺 🦁 👑
-

05/20/2025

Très fier de mon client ! Son éthique de travail est exemplaire, sa constance remarquable, il a démontré ce qu’il est possible d’accomplir en un an, il est définitivement PRIMAL et c’est le genre de client qui me motive à chaque jour 💪🏼💪🏼🐺👌🏻

04/02/2025

Une équation simple à mémoriser 🙏🤍
-
Connaissance + effort + passion + gratitude = succès
-
Stay PRIMAL 🐺💪🏼
-

03/20/2025

Pas de résultats à tes entraînements?

Comment ça s’explique pourtant tu fais tout correctement?!

-Mets l’emphase sur la musculation pas ‘’ le cardio’’ surtout pas en continu pour 1 heure.

-Ta nutrition n’est pas basée sur la viande de qualité et tu te bourre de produits transformés, de grains et tu prends ton shake dessert après chaque heure passé le dans le gym. Hey buddy!!!de la nourriture ça ce mastique ça ce boit pas!

-Tu prends tellement de pause que tu ‘’scroll’’, tu jase et tu perd en intensité et en volume! Ton entraînement ne devrait pas dépasser 60 minutes, alors il doit être condensé et suffisamment difficile!
Break a sweat lazy @$$

-Ton coach a une formation d’une fin de semaine sur Instagram, s’entraîne depuis 3 mois et te donne des programmes copié-collé recommandé par une fitness babe ‘’photoshoper’’ pour avoir un semblant de shape !

C’est simple soit primal et contact moi !
-

03/07/2025

OUBLIE ce que ton coach t’a dit !

La discipline c’est pour ceux qui se sentent obligés et suivent aveuglément les règles!

Quant à la motivation c’est pour les lâches et les perdants.

Mais la attends une minute c’est quoi la recette de la progression et du succès ?

Soit engagé et soit déterminé! N’accepte pas l’ordinaire , dépasse toi, sort de ta zone de confort !

Fier mais pas satisfait, toi contre toi!

Tu es ton pire obstacle, mais en même temps le principal responsable de ton succès.

Sans oublié soit primal !

12/31/2024

La joie et le bonheur que je tire de votre souffrance… 😳

Est immense et profonde 🧐

Quand j’étais plus jeune on m’a souvent suggéré de choisir une carrière qui me passionnait! 🤍❤️

On m’a aussi expliqué que l’amour et la passion ne payaient pas l’hypothèque! 😅

Alors si vous saviez la reconnaissance et la fierté que j’ai d’avoir pu combiner ces deux judicieux conseils !

La vie m’a et me permet de gagner ma vie de ma passion , et c’est grâce à toi …

Si tu prends le temps de lire ce texte sache que tu es une priorité pour moi et je suis conscient du privilège que j’ai de te côtoyer!

J’apprends de toi jour après jour et je t’aime parce que tu es un humain exceptionnel! 🔝 🥇🏆

Merci d’avoir été mis sur mon chemin et de partager ces précieux moments ensemble j’en suis extrêmement reconnaissant 🫡🙏

Sur ce… gère tes émotions essuies ta larme de crocodile 🐊 😢 au coin de l’œil, ajoute 5lbs et fait ta série, ta pause d’une minute est clairement dépassé !!!🤣

Surtout n’oublie pas tu es ton meilleur investissement 💰 , mange ta viande 🍖 et bien sûr soit PRIMAL 🐺 🦁💪🏼💪🏼💪🏼

Et encore une fois, je t’aime 🫶
-
❤️

12/27/2024

Pourquoi te prendre en main et pourquoi tu es la priorité et l’investissement le plus important:

Novembre 2023

Je me présente à un rdv au dentiste pour la pose d’un implant. La procédure implique une lecture de la pression artérielle et c’est à ce moment que ma vie allait changer. Elle me regarde avec étonnement et me demande si je me sens bien.. je me sentais super bien, comme d’habitude.

Ma pression affiche 192 sur 130.

Elle annule la chirurgie et je me dirige vers l’urgence.

Le médecin à l’urgence me fait plusieurs test et me prescrit des médicaments et me suggère fortement de me prendre en main si non dans quelques années je serais victime d’une crise cardiaque. Ayant perdu mon père il y a quelques temps pour le même genre de problème j’ai tout de suite pensé à mes 2 enfants et c’est la ou ma volonté de prendre soin de moi pris contrôle de ma vie a débuter.

Decembre 2024

310 lb a 238lb
3 mois de gym complété!
Ma pression artérielle n’est pas encore parfaite mais plus aucun risque pour ma santé .

est un client et un être humain inspirant et PRIMAL 💪🏼🤍

Trouve des raisons et non des défaites !!!
-