Pilates avec Mojgan

Pilates avec Mojgan Studio Select
Pilates Reformer

05/18/2026

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📍 Studio privé Select – Candiac
Reformer Pilates • Tower • Chair • Matwork

04/29/2026

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Flow, contrĂ´le, respiration



Deux jambes + cercle

Contrôle et précision 🔥

Coach : Mojgan

StudioEquilibre

04/16/2026

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Trust Pilates 🤍
Feel the difference.

corestrength stability control alignment mobility functionaltraining mindbody pilateslovers pilatesw

04/04/2026

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Parce que le mouvement, c’est la vie… et encore plus quand on le partage.Un moment pour soi, mais aussi pour connecter, respirer et sourire ensemble.

FitnessMotivation PositiveVibes PilatesLife CorpsEtEsprit EnergiePositive

03/27/2026

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Première fois sur le Reformer?
C’est le moment parfait pour commencer.

Un cours spécialement conçu pour les débutantes, pour découvrir le Pilates en toute sécurité, comprendre les bases et sentir votre corps se transformer dès les premières séances .

Respiration, contrôle, alignement…
Chaque mouvement est guidé avec précision pour vous accompagner pas à pas 🤍

📍 Studio privé Select – Candiac
💎 Séance privée – accompagnement personnalisé

Écrivez-moi pour réserver votre première séance 🌿





03/26/2026

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Première fois sur le Reformer?
C’est le moment parfait pour commencer.

Un cours spécialement conçu pour les débutantes, pour découvrir le Pilates en toute sécurité, comprendre les bases et sentir votre corps se transformer dès les premières séances

Respiration, contrôle, alignement…
Chaque mouvement est guidé avec précision pour vous accompagner pas à pas 🤍

📍 Studio privé Select – Candiac

Séance privée – accompagnement personnalisé

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Découvrez nos tarifs de cours de Pilates ✨Des séances adaptées à tous les niveaux, en petit groupe ou en privé, pour ren...
03/23/2026

Découvrez nos tarifs de cours de Pilates ✨
Des séances adaptées à tous les niveaux, en petit groupe ou en privé, pour renforcer le corps, améliorer la posture et retrouver l’équilibre.

Prenez soin de vous, Ă  votre rythme đź’«
📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez-nous en message privé.

03/21/2026

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Corriger l’asymétrie pour retrouver l’équilibre ✨
Un simple support sous le bassin peut faire toute la différence dans l’alignement et la qualité du mouvement.
Chaque corps est unique… et mérite une approche personnalisée 💜


Posture CorrectionPosturale Scoliose
MouvementFonctionnel STOTTPilates PilatesInstructor
MindBodyConnection BienEtre Pilates

02/26/2026

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✨ Bonne nouvelle au studio Select à Candiac!
La Stability Chair vient d’arriver 🤍

Un nouvel équipement pour travailler l’équilibre, la stabilité, la force et le contrôle du mouvement avec précision.

Réservez votre séance et venez l’essayer 🤍

02/19/2026

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Travail ciblé des adducteurs pour soutenir le bassin.
Dans ce mouvement sur Reformer, la pression douce du ballon active l’intérieur des cuisses, améliore la stabilité pelvienne et favorise le contrôle du centre.

Le bras en mouvement ajoute un défi de coordination et invite le corps à rester aligné malgré l’instabilité.

Respirer, stabiliser, contrôler…
c’est là que le Pilates construit la force utile.

PilatesSelect

Address

Candiac
Montreal, QC

Opening Hours

Monday 9am - 3:30pm
Tuesday 9am - 3:30pm
Wednesday 9am - 3:30pm
Thursday 9am - 3:30pm
Friday 9am - 3:30pm

Telephone

+14388352918

Website

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