Entrainement plein air MASA - Entraîneur Yan

05/31/2026

Belle journée aujourd’hui à la course nature de la rivière du nord! Bravo aux coureurs surplace qui ont participé à cette course et aussi à ceux qui sont venus me voir et qui ont même essayé mon petit circuit surplace 💪🤩👏.

Au plaisir de vous revoir

Entraîneur Yan

05/29/2026

Je serai présent à cet événement ce dimanche! ⬇️ Si vous êtes dans les environs, venez me voir! 🙂 💪

LOGISTIQUE ET ANIMATION 👟💧🎉

Voici un aperçu de ce qui vous attend dimanche lors de la Course nature Rivière-du-Nord :

💧 Stations de remplissage d’eau sur le site
Pensez à apporter votre bouteille réutilisable!
Également 3 stations de ravitaillement au 10 km et 1 station au 5 km.

🎒 Service de vestiaire
Offert par Les Godasses du Nord, directement sous leur tente sur l'herbe.

🛍️ Exposants sur place, venez les découvrir :
☕️ NaturOpattes, café-zoothérapie
🌷 Atelier - Espace Floral
💇 Jeunes Brigands
💪 Entrainement plein air MASA - Entraîneur Yan
👟 GRAND club de course
👩‍⚖️ PFD Avocats

🎈 Du plaisir pour toute la famille
Jeux de kermesse, jeux gonflables et maquillage seront au rendez-vous!

⏰ Les activités se termineront à 12 h 30 avec la fermeture officielle de l’événement. On vous suggère donc d’arriver plus tôt pour profiter pleinement des installations et de l’animation!

👕 Boutique du coureur
Une boutique sera également accessible sur le site avec le t-shirt officiel de la course, ainsi que la nouvelle collection de casquette.

🎤 Animation festive toute la journée
Jessica Lapointe et Steve Frison seront sur place pour mettre de l’ambiance du début à la fin! 🙌

04/18/2026

Venez obtenir des vrais résultats en plein air! 🤩💪

www.entrainementpleinairmasa.com

(Mirabel et environs)

04/05/2026

Vous voulez être en forme cet été!? 💪Nouvelle session du 12 avril au 17 juin!
Pour information: 514-771-7178
www.entrainementpleinairmasa.com

(Mirabel et environs)

03/06/2026

Le printemps arrive bientôt, êtes-vous prêts pour vos objectifs santé pour cette été!?

Venez vous oxygéner en plein air, en venant vous changer les idées et vous sortir de votre routine tout en atteignant vos résultats! 😄☀️🌲

Prenez rendez-vous bientôt, car plutôt vous commencez à vous préparer, plus de plaisir vous aurez cette été à faire les activités de votre choix!

01/17/2026

Que ce soit pour remise en forme, perte de gras, meilleur performance en course à pied, course en montagne , OCR ou autre, pour les test de niveau MASA, Ironman, triathlon, tonification des muscles, augmentation de force musculaire fonctionnelle, ce sont tous des objectifs que vous pouvez atteindre chez MASA!

Les inscriptions sont déja en cours pour la prochaine session qui commencera le 1er février ! (D’une durée de 10 semaines)

Venez vous oxygéner avec nous en groupe plein air!

Pour infos: www.entrainementpleinairmasa.com

01/01/2026

Bonne année 2026 à tous! La priorité: Santé, bien-être et ensuite tout ce que vous désirez! 😊🎉

Je vous souhaite une année bien remplie de « je l’ai fait » et cela me fera plaisir de vous guider et vous accompagner vers vos objectifs personnels 🤩🙂!

Entraîneur Yan

12/25/2025

Joyeux noël à vous tous qui me suivent ici sur cette page! Profitez en au maximum 🎄🎁🎊.
Merci aussi pour votre soutiens 🙏.

10/28/2025

Que ce soit pour remise en forme, perte de gras, meilleur performance en course à pied, course en montagne , OCR ou autre, pour les test de niveau MASA, Ironman, triathlon, musculation ce sont tous des objectifs que vous pouvez atteindre chez MASA!

Les inscriptions sont déja en cours pour la prochaine session qui commencera le 5 novembre ! (D’une durée de 10 semaines)

Venez vous oxygéner avec nous en groupe plein air avec suivi inclu!

Pour infos: www.entrainementpleinairmasa.com

10/06/2025

Jamais trop t**d pour commencer à s’entraîner! ⬇️🎥