Santé mieux-être avec Coach Sylvie

05/04/2021

Jour 14/30 Bailamos!! J'ai vu le soleil et des palmiers ce matin!! 🎉🤩💃🏼

05/01/2021

Une chance à ne pas manquer !! 🎉🌞🥰 Si ça te tente de joindre le mouvement joyeux toi aussi !!

03/06/2020

Heyyy bon vendredi!! Mon entraînement est fait!! Jour 5!! Wooohooo Avec un bonus abdos aussi!! Je tiens bon dans mon défi! Ca part bien un weekend ça!!

03/04/2020

Hello hello!! J'espère que vous passez une belle soirée!

Jour 2 de mon defi: Check ce matin! ✅ Le bonus pour les abdo était quelque chose par contre oufff! Un 10 min supplémentaire pas pire intense!! On lâche pas! 💪🤗

Bye là !

03/02/2020

Bon lundi matin!! Mon workout est fait et j'ai ajouté un exercice ppur les abdominaux qui est prévu dans le défi où je suis participante! Nous sommes une grosse gang qui débutent aujourd'hui le défi ventre plat, combinaison d'exercice et alimentation! Jai hate de voir les résultats à la fin du mois!! 🙈😍

Bonne journée et essayez de bouger aujourd'hui ! 👌😘

03/02/2020

J'essaie de relaxer ce soir... 🥴

03/01/2020

Pimpez votre pâté chinois

03/01/2020

Opération mealprep!! 😍

02/24/2020

Lundi: Big check pour moi ici!! 👌 Et toi? :-)

02/23/2020

02/23/2020

Tofu general tao

02/23/2020

Étapes de ma mealprep d'aujourd'hui