Véro yogi yoga

09/18/2020

Sat Nam à tous et à toutes! Alors voici. Je me suis informée et j’ai bien réfléchi. Considérant la situation COVID -19 et les faits suivants: 1) Mon local n’est pas immense et ne constitue pas une pièce entièrement fermée par rapport au reste de ma maison; 2) L’expérience de yoga kundalini doit se faire sans masque; 3) La sudation augmente les chances de contracter le virus à l’intérieur, surtout après plus de 15 minutes et cela, même à 2 mètres; 4) La semaine, je suis en contact avec au moins 200 élèves de 2 écoles différentes. (Oui, je prends les précautions nécessaires, mais il suffirait de presque rien... ).
Pour ces raisons, je ne donnerai pas de cours de yoga pour l’instant. 😥 Une fois que la situation COVID19 sera écartée ou mieux contrôlée, je sauterai sur mon tapis de yoga et réouvrirai mes portes avec plaisir et libération!!!! Enfin!!! 😍😍 D’ici là, je vous souhaite de rester connecté à vous-mêmes, à vos forces et vos besoins. Bref, prenez bien soin de vous et au plaisir de se revoir bientôt en santé! Sat Nam! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

08/25/2020

Sat Nam! Et c’est la rentrée! Je pense offrir un cours virtuel de yoga kundalini les mercredis en matinée. Si jamais ça vous intéresse, vous pouvez m’écrire en privé à [email protected]. Merci et je vous redonne des nouvelles! ❤️❤️❤️❤️

07/06/2020

Bonjour à tous et à toutes! Les vacances scolaires sont déjà bien entamées et je voulais simplement vous souhaiter un bel été. Je compte bien reprendre en septembre si la situation COVID 19 le permet. Reprendre les cours tout en respectant la loi et les mesures d’hygiène de base, c’est ce que je vise. Bref, à suivre! On se croise les doigts! En attendant, je vous invite à prendre du temps pour vous et tout simplement à respirer.... Les yogis reliaient directement nos états d’âme à la qualité de notre respiration. Alors pensez-y! Hé! Hé! Sat Nam! ❤️❤️❤️❤️❤️

04/26/2020

Depuis 4 semaines, j’ai le privilège d’offrir une courte séance de yoga et de méditation en ligne à des enfants qui vont de 6 à 13 ans. Déjà, il y a des progrès chez les enfants qui sont là depuis le début. On dirait qu’ils s’habituent au tapage incessant de leur mental et sont plus capables de l’observer, mais aussi de prendre une pause de l’extérieur ou de se poser.
Mais chacun à son rythme et selon ses capacités! Pas de pression! J’en ai toujours qui ont la bougeotte pendant la relaxation! 😉
Pour la 5e semaine, j’aimerais continuer à inviter les enfants que ça intéresse, mais j’inviterais aussi les parents à se joindre à nous si le coeur vous en dit. Je sais que ça fait du bien d’avoir une pause des enfants en ces temps de confinement et personnellement, j’en ai souvent besoin. Mais pourquoi pas s’énergiser, relaxer et méditer ensemble? Bref, la porte est ouverte. C’est du lundi au vendredi, de 11h15 à 11h55, sans obligation de présence. Si jamais ça vous intéresse, vous pouvez m’écrire en privé à [email protected] et je vous donnerai plus de détails.
Alors merci de passer le mot et bien à vous! ❤️❤️❤️

04/23/2020

Ce soir, j’ai un mantra pour vous. « Chattr chakkr vartee » C’est un mantra destiné à nous infuser courage, détermination et force. Il aide à nous sentir moins déprimé et plus victorieux. Quoi de mieux après plus de 40 jours de confinement qu’un petit « pick me up! », hein? Déjà chanter fait du bien alors imaginez avec un mantra en plus!😍
Bref, voici un lien avec une belle version. Il y en a d’autres. Je vous invite à trouver votre version préférée et à chanter, chanter, chanter. Faires vibrer vos cellules et envolez-vous ! Sat Nam ! 🙏❤️

P.S. Vous trouverez facilement les paroles en tapant chattr chakkr vartee... 😉

Language: Gurmukhi Source: Jaap Sahib Author: Guru Gobind Singh Ji (10 Guru of Sikhs) Singer :Santam Kaur Sagal du-aar kau chhaad kai gehi-o tuhaaro du-aar H...

04/14/2020

Pour une 3e semaine de suite, cours de yoga pour adultes, demain mercredi de 9h30 à 10h30. Le cours se déroule par Skype. Vous trouvez Emilia Baudouin sur Skype et vous m’envoyez un message pour que je vous rejoigne au moment du cours. Le cours commence à 9h30. Alors au plaisir de vous y voir! Portez-vous bien! ❤️❤️❤️

04/06/2020

Bonjour à tous!
Alors pour ceux et celles qui souhaitent inscrire leur(s) enfants aux cours de yoga/méditation, voici les détails.
1) Les rencontres se font par zoom.
2) Elles durent 40 minutes max.
3) Elles se déroulent de 11h15 à 11h55 tous les jours de la semaine et donc du lundi au vendredi.
4) En entrant sur la plateforme, l’enfant coupe son micro et le tour est joué.
5) À la fin, court moment d’échange si on ne se fait pas rattraper par le temps.
6) Je visais autour de 9 ans mais il y a des participants plus jeunes et plus vieux. Ça dépend donc des enfants!
Si ça vous intéresse, veuillez m’envoyer un message en privé à l’adresse [email protected] et ensuite nous communiquerons par facetime, messenger ou whatsapp pour que je vous donne le code d’entrée de la réunion zoom.
Merci et bonne journée! ❤️

03/31/2020

Hey hey hey! Comment allez-vous? Bien je l’espère! 🙂 Alors je vous annonce que les séances de yoga kundalini sur le web gratuites continuent. Bonne nouvelle hein? 😉 Toujours le mercredi et donc demain, mais cette fois-ci de 9h30 à 10h30 et donc une heure au lieu d’une heure trente. Si jamais c’est quelque chose qui vous intéresse, faites-moi signe en privé à l’adresse [email protected]. Il vous suffit d’avoir un compte Skype et le tour est joué! Au plaisir de vous revoir bientôt! ❤️❤️❤️❤️❤️

03/23/2020

Sat Nam! Je vous annonce que j’offrirai un cours de yoga mercredi pour la première fois de façon virtuelle. Comme quoi il faut s’adapter et ça, même si je ne suis pas tout à fait du type virtuel! Yé! Je dépasse mes limites! 😀 On va voir ce que ça donne. Je vous enverrai un lien zoom au plus t**d mercredi matin. Celles qui n’ont pas l’application, vous n’avez qu’à la télécharger. C’est gratuit.
Dernière question: il me semble que vous aurez moins de temps que d’habitude avec les enfants à la maison. Est-ce que je devrais viser un cours d’une heure max? Merci pour vos commentaires!
Ah oui donc nous garderions les mêmes heures pour le matin (9h30-10h30 ou 11h en fonction de vos commentaires) et le soir, je ferais plus ça de 8pm à 9pm, question que vous puissiez manger en famille. Alors, ca vous dit?
J’attends de vos nouvelles!

❤️❤️❤️❤️❤️

03/17/2020

Sat Nam tout le monde! Je voulais vous informer que par mesure de précautions et étant donné que ma quarantaine n’est pas tout a fait terminé, il n’y aura pas de cours cette semaine. J’ai décidé aussi ne pas donner de cours la semaine prochaine afin de respecter la directive gouvernementale et afin d’éviter toute possibilité de contamination (que mes enfants et/ou moi-même l’ayons contracté à l’école avant qu’elle ne ferme par exemple...). Alors merci de votre fidélité. J’en profite pour vous souhaiter d’en profiter au maximum pour être avec les vôtres et prendre du temps pour vous-mêmes. Je vous tiendrai au courant mais j’espère sincèrement vous retrouver le 1er avril en bonne santé! Bon 2 semaines! X###x❤️❤️❤️❤️