06/10/2026
On vous présente , l’une de nos coachs au Rep Fit !
Aujourd’hui, elle vous partage un exercice qu’elle utilise régulièrement avec nos coureurs et membres du studio : le Lateral Step Down 🏃♂️💪
Simple, efficace et excellent pour travailler la stabilité et le contrôle.
Des questions ? Laissez-nous un commentaire 😉