BOOST St-Henri

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BOOST St-Henri A boutique fitness studio dedicated to helping you feel challenged, uplifted & inspired

11/04/2025

Only a few weeks left to end the year strong đŸ’ȘđŸŒ. The best way to combat seasonal depression is to move, get those workouts in during these next few months, your mind, body and soul will thank you!!

Il ne reste que quelques semaines pour terminer l’annĂ©e forte đŸ’ȘđŸŒ. La meilleure façon de lutter contre la dĂ©pression saisonniĂšre est de bouger, de faire ces sĂ©ances d’entraĂźnement au cours de ces prochains mois, votre esprit, votre corps et votre Ăąme vous remercieront!

03/25/2025

✹ Available for a limited time on the Mindbody site ✹
~Spring has sprung~
Get those workouts in to be in the best shape possible, MTL summers are short and sweet!!

✹ Disponible pour une durĂ©e limitĂ©e sur le site Mindbody ✹
~ Le printemps est arrivé~
Faites de ces sĂ©ances d’entraĂźnement pour ĂȘtre dans la meilleure forme possible, les Ă©tĂ©s Ă  MTL sont courts!!

Nous avons ajoutĂ© l’un de nos cours signature le dimanche Ă  12h30 pour le plaisir de votre bas du corps ! Notre cours d’...
02/26/2025

Nous avons ajoutĂ© l’un de nos cours signature le dimanche Ă  12h30 pour le plaisir de votre bas du corps ! Notre cours d’haltĂ©rophilie est un style unique de Iron Cardio, des mouvements complets du corps ! Essayez-le!
We have added one our signature classes on Sundays at 12:30lm for your lower body pleasure! Our weightlifting class is a unique style of ‘Iron Cardio’, full body movements! Give it a try

Adresse

4863 Notre Dame Ouest
Montreal, QC
H4C1S9

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