Équipe Synapse - Entraînement Fonctionnel Intelligent

03/18/2026

Tu nous manques déjà, ton sourire , ton énergie, tes expressions, ton positivisme, ton engagement. Je ne pourrai que penser à toi à chaque foulée, à chaque entraînement, à chaque playlist d’entraînement. Tu demeures mon modèle de santé et de vie active 😢♥️ Toutes nos sympathies à ta famille et tes proches 💐

La famille de NANCY GRENIER a le regret d’annoncer son décès survenu le vendredi 13 mars 2026 à Montréal, à l’âge de 55 ans. Née à Paspébiac, elle était la fil...

02/17/2022

Oui! Nous sommes en mode préparation! Team Ohana-Evo-Synapse 😁 merci à notre capitaine!

On continue la présentation des capitaines

Voici Benoit, fier représentant de l'équipe Ohana-Évo-Synapse. 🏋️‍♂️

L'équipe Ohana-Évo-Synapse est l'une des équipes qui représente très bien la famille, d'où son nom: Ohana signifie "famille" en Hawaïen ! Dans cette famille, tout le monde y trouve sa place. On peut dire que l'union y fait la force. 💪🏼

Cette année, il s’associe à Joey et Mélissa pour avoir une équipe encore plus complète.

Bonne saison !

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We continue the presentation of the captains

Meet Benoit, proud representative of the Ohana-Évo-Synapse team. 🏋️‍♂️

The Ohana-Évo-Synapse team is one of the teams that represents the family very well, hence its name: Ohana means "family" in Hawaiian! In this family, everyone finds their place. We can say that unity is strength. 💪🏼

This year, he is teaming up with Joey and Mélissa to have an even more complete team.

Good season!

08/08/2021

On l’a fait! Première course depuis deux ans! 😍ça fait tellement de bien! Bravo gang!

06/30/2021

Comment motiver sa gang à s’entraîner à la chaleur?! On sort de l’eau et on s’affronte gars contre filles!!!

10/21/2020

Dans cette édition : Le sport, notre allié contre le stress? Le sport, bon tout le temps pour tout le monde? Pas si vite… Le stress nuit-il à la performance? Le stress: ce qui se cache de l’autre côté de la médaille! Doit-on stresser les...

10/21/2020

Entrevue par Sonia Lupien chercheuse sur le stress humain, toujours aussi pertinente et intéressante! Activité physique en groupe et neurogenèse ❤️

Certaines personnes pratiquent la course à pied pour avoir un meilleur cardio. Mais peut-on courir pour développer son cerveau? Des études scientifiques rapportent en effet que l'exercice physique permettrait de générer de nouvelles cellules cérébrales. « L'intérêt des chercheurs à ce suj...

10/02/2020

Une nouvelle image pour notre groupe d’entraînement! Je quitte l’équipe des plein air RX1 en lien avec de nouveaux défis personnels, mais je tiens à remercier toute l’équipe RX1 Nation pour ces deux dernières années, que de bons moments partagés! On se revoit assurément sur le circuit, dès que cela sera possible! Je poursuis donc la promotion de la santé et des saines habitudes de vie, via l’activité physique en plein air et je vous invite à nous suivre pour en connaître d’avantage sur ce qui vous sera offert prochainement!

09/16/2020

Un super groupe ce soir, pour une superbe ambiance malgré le défi d’un gros training! Bravo gang!

09/08/2020

Bravo à ma belle petite gang qui s’est jointe à la nation pour cette saison virtuelle! Je veux que vous sachiez que peux importe vos résultats, je suis fière de votre persévérance malgré les embûches ( personnelles, blessures, contextuelles...) vous êtes des personnes extraordinaires, autant celles ayant participé que celles nous ayant appuyés tout au long et aidé lors de notre wod final! Merci à Team Ohana pour votre accueil dans cette belle famille !

07/30/2020

RX1 Nation est en pleine expansion! Nous comptons maintenant 11 licences RX1 Nation Fitness au travers la province de Québec. Pour plus d’informations concernant l’obtention d’une licence, communiquez avec RX1 Nation Fitness/Rive-Sud Plein Air et sa propriétaire Sophie Arbour!

RX1 Nation is expanding! We have 11 different RX1 Nation Fitness licencees across the province of Quebec! If you are interested about starting your own part-time business in the fitness industry, contact us at [email protected] to get more informations.

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RX1 Nation Fitness / Québec plein air

Agkin - Alexandra Gendron

Mascouche
RX1 Nation /Rive-Nord Est Plein Air

Trois-Rivières
RX1 Nation Fitness Trois-Rivières

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Rx1 Nation Fitness Plein Air Mont-St-Hilaire

Châteauguay
RX1 Nation Fitness/Rive-Sud Plein Air

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RX1 Nation Repentigny/3R/Shawinigan

St-Clet
Club 201 Fitness

Vaudreuil
RX1 Fitness | Plein Air | Vaudreuil-Soulanges

Valleyfield
Cité des Arts et des Sports, Complexe Sportif

Gatineau
RX1 Nation Fitness Gatineau Plein Air