GB Coaching - Conseil - Formation

03/08/2026

Nous pardonnons pour continuer librement notre chemin comme cet oiseau guidé à la fois par l'amour et la sagesse 💖

LE PARDON ET LA PRUDENCE.

Il était une fois un oiseau d’une grande courtoisie, qui croyait profondément au pardon et aux secondes chances. Il pensait que chacun pouvait changer, pourvu qu’on lui en donne l’occasion.
Un jour, il décida de parcourir le monde en quête d’aventure. Alors qu’il survolait une forêt dense, une voix l’interpella. Intrigué, il suspendit son vol et aperçut un serpent qui semblait amical.
— Où vas-tu ? demanda le serpent.
— Je pars à la découverte du monde, répondit l’oiseau avec enthousiasme.
Ils commencèrent à discuter. Jour après jour, leurs échanges se multiplièrent, jusqu’à ce qu’une étrange amitié naisse entre eux. L’oiseau choisit de tenir compagnie au serpent, convaincu que la bonté peut apprivoiser tous les cœurs.
Le temps passa, et la confiance sembla s’installer. Mais une nuit, alors que l’oiseau dormait paisiblement, il sentit une pression autour de son cou. En ouvrant les yeux, il découvrit, stupéfait, la queue du serpent en train de se resserrer autour de lui, comme pour l’étouffer.
Dans un sursaut, il déploya ses ailes et s’envola de justesse.
— Je ne voulais pas te faire de mal ! cria le serpent. Reviens !
L’oiseau, troublé, s’éloigna avec méfiance.
Les jours suivants, le serpent multiplia les excuses. Il supplia, promit de ne plus recommencer, implora une nouvelle chance. Touché par ces paroles et fidèle à ses principes, l’oiseau finit par pardonner. Il retourna auprès du serpent, décidé à croire encore en l’amitié.
Pendant quelque temps, tout sembla paisible. Mais un matin, alors que l’oiseau était distrait, le serpent saisit l’occasion. Il se redressa brusquement et tenta de le mordre de ses crocs acérés.
Cette fois encore, l’oiseau parvint à s’échapper. En s’élevant dans le ciel, le cœur battant, il comprit enfin une vérité essentielle : pardonner est noble, mais oublier la nature de certains êtres est imprudent.
Il se dit alors :
« Je peux te pardonner… mais je ne peux plus te faire confiance. »
À partir de ce jour, l’oiseau continua à voyager, toujours animé par la bonté, mais désormais guidé par la prudence.

Leçon de vie:
Le pardon libère le cœur, mais la confiance se mérite et se reconstruit avec le temps. Être bon ne signifie pas être naïf. Certaines blessures enseignent que l’amour et la sagesse doivent marcher ensemble : pardonne, mais protège-toi.

03/08/2026

Nous cherchons tous à plaire, à différents degrés. Pourquoi ? Vous connaissez déjà la réponse : pour être aimé·es. Comme nous n’avons pas appris à distinguer entre PLAIRE et AIMER, nous croyons qu’une personne qui nous fait plaisir pour nous plaire nous prouve son amour.

01/31/2026

12/01/2025

Inspiring 🙂

10/09/2025

Reconnaître où et en quoi nous résistons est un passage essentiel sur le chemin de la paix et de la liberté intérieure.

La résistance, qu’elle soit subtile ou évidente, naît souvent de la peur : peur de perdre le contrôle, de souffrir, de ne pas être à la hauteur, ou encore de changer. Tant que nous résistons, nous restons attachés à une lutte intérieure — contre ce qui est, contre nous-mêmes, ou contre la vie.

Mais lorsque nous prenons conscience de nos résistances — sans jugement, avec bienveillance — quelque chose s’ouvre. Nous voyons plus clair. Cette lucidité crée un espace de choix : celui de relâcher, d’accepter, de respirer à travers la tension.

C’est souvent à ce moment-là que la croissance réelle commence. La paix n’est plus une idée abstraite, elle devient une expérience : celle d’être en accord avec ce qui est, même si ce n’est pas parfait.🙏

So much of what we call conflict begins with resistance - to others, to circumstances, to ourselves.
Acceptance doesn’t mean agreement. It means releasing the need to fight what is.
That’s when the walls start to dissolve. That’s when connection begins.

💭 Where in your life could a little more acceptance bring peace?

10/09/2025

— Tu sais ce qu’il y a de plus difficile dans le fait de vieillir ?
— Quoi ?
— C’est qu’on devient invisible.

Tant qu’on est jeune, on est quelqu’un : beau, séduisant, charismatique, fort… ou du moins, remarqué.
Mais tout cela finit par s’effacer.
Et on devient « le vieux monsieur » à la veste usée, ou « la dame » au manteau et au chapeau délavés.
C’est comme si on n’existait plus vraiment. On devient transparent.

— Mais tu sais ? Je t’ai remarqué dès que tu es entré dans la pièce…

Cette réplique vient d’une célèbre série britannique.
Et oui, elle sonne terriblement juste.

Trop souvent, le seul “trait” qu’on retient d’une personne âgée, c’est… son âge.
Personne ne dit : « Elle était prof de littérature » ou « Il était ingénieur civil. »
On dit simplement : « Elle a plus de 80 ans » ou « Il doit avoir au moins 90. »

Avec les années, le nombre de gens qui connaissent la vraie histoire d’une personne âgée diminue.
Qui elle était, ce qu’elle aimait, ce dans quoi elle excellait…
tout cela s’efface lentement.

Les amis ?
Partis. Ou enfermés chez eux, presque immobiles, ne sortant que jusqu’à la boulangerie du coin.

Les enfants ?
Ils ont depuis longtemps construit leur propre vie, avec leurs propres soucis.
Ils appellent parfois, et — très rarement — passent boire un café ou un thé.

Dans l’immeuble, de nouveaux voisins arrivent : de jeunes parents avec leurs poussettes, des pères portant des sacs de courses…
et plus personne ne connaît le nom de la dame du deuxième étage.

À l’épicerie du coin, les vendeurs ont changé.
Plus aucun visage familier.

Des personnes âgées du quartier, on connaît à peine le numéro d’appartement et une estimation de leur âge.
Mais ce qu’il se passe derrière cette porte… personne ne s’y intéresse.

Un monde invisible.

On ne se rend pas compte qu’à petit feu, un vide se forme autour de nos aînés.
On ne comprend pas pourquoi maman appelle dix fois par jour « pour des broutilles ».
Ou pourquoi papa redemande sans cesse des détails qui semblent inutiles.

Ils ont peur d’être complètement oubliés.
Ils veulent être entendus, reconnus… ne serait-ce que par une voix.

La vieillesse, ce n’est pas seulement une question d’années.
C’est l’invisibilité.
C’est la solitude.
C’est le besoin immense de se sentir encore important pour quelqu’un. ❤️

10/09/2025

Je partage ses enseignements qui nous ramènent à notre humanité. On est vraiment fort et libre quand on n'est plus dans l'ego qui nous garde en mode survie et quand on permet, sans peur du jugement..., à notre vulnérabilité de s'exprimer en toute humilité.🙏

Depuis 2016, l'Art de Vivre en Pleine Conscience dans des Retraites de Méditation, Voyages Spirituels et Formations pour Prendre soin de Soi avec Monsieur Mindfulness

10/07/2025

C'est aussi vrai que les racines d'un arbre deviennent plus fortes après avoir traversé des tempêtes. 😉 La foi et l'espérance en plus de cette vérité sont utiles pour nous accompagner dans ces moments difficiles de la vie 🙏

✨La pensée du lundi
Du chaos à un nouvel équilibre

🌿 Il est des périodes où la vie se fait chaos. Tout s’ébranle, les certitudes s’effritent, les vents se lèvent et emportent ce que nous croyions solide.

🌿 Nous traversons la tempête, le cœur vacillant, convaincus que tout s’effondre… alors que, secrètement, tout se réorganise.

🌿 Car l’âme, dans son infinie quête de croissance, convoque parfois l’ouragan pour nous libérer de l’inutile. Ce qui semblait une douleur insensée devient une transformation.

🌿 Des impasses se dissolvent, des chemins s’ouvrent, des rencontres se présentent et l’espoir renaît sous des formes nouvelles.

🌿 Le lâcher-prise devient notre outil, la résilience notre boussole. L’adversité cesse d’être un combat pour devenir un exercice spirituel : elle grandit notre être, affine notre force intérieure.

🌿 Plus la vie nous éprouve, plus elle nous rend fort et souple. Et dans le silence qui vient après la tempête, nous découvrons que ce chaos n’était autre que la main ferme et persévérante du changement. L’apaisement soudain ouvre alors la voie à un nouvel équilibre et à un nouveau bonheur.

🌎"La pensée du lundi", court texte écrit par Guillaume Leroutier une fois par semaine tous les lundis, vous sensibilise aux différentes facettes de la communication humaine et du changement.

09/23/2025

CHANGE TON MENTAL 💯💥👇 👇

La vie est dure !!
Oh ouiii et ça tout le monde le sait.
Le monde ne t'offrira pas la réussite sur un plateau en or. Ça jamais. Alors tu devras te battre pour obtenir ce que tu veux, chacun d'entre nous devra labourer sa réussite par des efforts, de la détermination et le seigneur à ses côtés !
Même le jour où tout va mal ayez la foi, le seigneur sera toujours là pour nous !!

Les coups de la vie ne cesseront jamais, c'est à nous de devenir plus fort, nous devons tirer des leçons à chaque épreuve. Garder le sourire et partager la joie de vivre peu importe les situations, parce que la vie ne nous attendra pas, c'est à nous de nous adapter et de continuer d'évoluer !
Réussir n'est pas une option mais plutôt une obligation..! Gardez la tête haute et continuer d'avancer l'avenir est devant 🥺

Maintenant que vous avez pris la peine de lire ce message n'hésitez pas à vous abonner à la page pour m'encourager svp 👉Fils Sage

09/06/2025

Que c'est beau d'entendre parler de vérités de façon poétique! 😃🥰
Un vrai cadeau qui mérite d'être partagé ❤️🙏

On se sent malheureux, ou mal à l'aise avec notre vie telle qu'elle est. On voudrait changer. Et on n'y arrive pas, ça bloque. Comment ça se fait, et comment...