Marche Nordik Oxygène

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Canada
Montreal, QC
Marche Nordik Oxygène

La marche nordique (propulsée à l'aide de bâtons) est un sport complet pratiqué toute l’année.

La marche nordique est une autre dimension de la marche beaucoup plus active et dynamique que la marche classique. Le principe est simple : il s’agit, à l’aide de bâtons spécifiques à la marche nordique, d’engager toute la partie supérieure du corps et d’accentuer le mouvement naturel des bras afin de propulser le corps vers l’avant et d’engendrer des pas plus longs et rapides. C’est donc une marche accélérée qui, de par l’utilisation des bâtons, mobilise l’ensemble du corps. La marche nordique est en fait un dérivé du ski de fond puisqu’elle reproduit les mêmes mouvements, sans les skis. Contrairement au ski de fond, la marche nordique se pratique toute l’année, dans les sentiers, dans les rues ou sur les trottoirs, quelque soit les conditions extérieures. Nordic Walking is another dimension of walking, much more active and dynamic than traditional walking. The principle is simple: using special poles for Nordic walking, engaging the entire upper body and accentuating natural arm movements while walking, so as to propel the body forward and produce longer, faster steps. It is therefore an accelerated walk which, by using poles, mobilizes the whole body. Nordic Walking is in fact a derivative of cross-country skiing since it reproduces the same movements, without skis. Unlike skiing, Nordic Walking is practiced throughout the year on trails, streets or sidewalks – regardless of weather conditions.

08/29/2026

C’est parti pour notre premier cours d’initiation à la marche nordique.

08/24/2026

Commencez par l'initiation:
FR: https://marchenordik.systeme.io/initiation
ENG: https://marchenordik.systeme.io/initiationeng

S'inscrire à la saison d'automne:
FR: https://marchenordik.systeme.io/abonnementa26
ENG: https://marchenordik.systeme.io/abonnementa26/eng

08/21/2026

FR
🍂 Nouveau cours d’initiation à la marche nordique !
🗓️ Samedi 12 septembre à 10 h 30
📍 Pointe-Claire
Aucune expérience nécessaire. On t’accueille avec le sourire et on t’accompagne pas à pas. 😊
👉 Inscris-toi ici : https://marchenordik.systeme.io/initiation

ENG
🍂 New introductory Nordic walking class!
🗓️ Saturday, September 12 at 10:30 a.m.
📍 Pointe-Claire
No experience needed. We’ll welcome you with a smile and guide you step by step. 😊
👉 Register here: https://marchenordik.systeme.io/initiationeng

08/14/2026

🇫🇷 Samedi 29 août maintenant complet!
Jeudi 3 septembre maintenant complet!

Merci pour votre enthousiasme. Il reste seulement une autre date pour découvrir la marche nordique, un sport accessible et bienfaisant. Réservez vite votre place!
Inscriptions: https://marchenordik.systeme.io/initiation

🇬🇧 Saturday, August 29 is now sold out!
Thursday, September 3 in now sold out!

Thank you for your enthusiasm. There are still one other date available to discover Nordic walking, an accessible and beneficial sport. Reserve your spot now!
Register: https://marchenordik.systeme.io/initiationeng

07/28/2026

La marche nordique; LE SPORT NUMÉRO 1 des 50 ans et plus pour préserver votre endurance cardiaque.

(Voir l’article dans les commentaires)

Nos prochains cours d’initiation à Pointe-Claire sont le:
-29 août à 9h30
-2 septembre à 18h30
-3 septembre à 9h30.

2h d’initiation pour vous!

Apprenez ce sport qui fait du bien et protégez votre coeur avec Marche Nordik Oxygène!

Pour s’inscrire au cours :

https://marchenordik.systeme.io/initiation

07/14/2026

La marche nordique en été?? Mais oui oui!
N’est nordique que le nom…
Sport complet, accessible, qu’on pratique à l’année sur tous les terrains!
Let’s enjoy!!!

06/01/2026

Parlons marche nordique!

Un superbe article à découvrir dans la r***e Le Bel Âge du mois de juin 2026. Une belle lecture inspirante pour bouger et prendre soin de sa santé!

Merci Anne-marie Auclair pour la référence!

Inscrivez: “info” dans les commentaires pour voir l’article. 🤩

05/10/2026

Bonne fête des mères!
Happy mother’s day! Take a moment for you! Mom, I love you and I’m so grateful for everything! Thank you! ❤️

04/25/2026

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+14384675318

Site Web

https://marchenordik.com/, https://boutiknordik.com/, https://marchenordik.systeme.io/initiation, https://marchenordik.s

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