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Kathy Prato Coach

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Kathy Prato Coach

Personal Trainer who guides to find balance between Mind, Body and Spirit in a dynamic and fun way.

01/30/2025

✨Transforma tu energía con Metamorph 🦋❤️

10/16/2022

Octubre, 2022: semana 35.

Agradecida por la bendición de este milagro de la vida!

Amor, alegría y optimismo para esta nueva etapa en mi vida.

Expandido y abierta al aprendizaje.

Gracias al hermoso trabajo fotográfico de JTC PHOTOGRAPHY]] (100% recomendado)

Octobre 2022 : semaine 35.

Reconnaissant pour la bénédiction de ce miracle de la vie !

Amour, joie et optimisme pour cette nouvelle étape.

Je suis ouvert à l'apprentissage.

Merci beaucoup JTC PHOTOGRAPHY]] (100% recommandé) une travail formidable! Bravo!

October 2022: 35 weeks.

Grateful for the blessing of this miracle of life!

Love, joy and optimism for this new stage of my life.

I am willing and open to learn from this adventure.

Thank you so much JTC PHOTOGRAPHY]] for the beautiful photographic work (100% recommended).

12/31/2021

Hi my beautiful people!

I wish you the best, love, peace and prosperity.

Starting the 2022 with all the positive energy of the 6, that means, intuition, faith, family, relationships and abundance.

That's why it is important to practice deserving and gratitude.

On step at time!

Thank you, thank you, thank you!

Hola mi gente bella!

Les deseo lo mejor, amor, paz y prosperidad.

Empezando el 2022 con toda la energía positiva del 6, es decir, intuición, fe, familia, relaciones y abundancia.

Por eso es importante practicar el merecimiento y la gratitud.

¡Paso a paso!

¡Gracias, gracias, gracias!

#2022

12/14/2021

🌹Hi beautiful people!
Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:
"I bring peace to every corner of my life." By Louise Hay.

By turning the ego upside down, my erroneous thought system loses power. Using non-reaction, I can choose love and inner peace.

With practice everything is possible!

One step at time!

Thank you! Thank you! Thank you!

Picture edited by

Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Traigo paz a todos los rincones de mi vida." por Louise Hay.

Poniendo el ego al revés, mi sistema de pensamiento errado pierde poder. Usando la no reacción, puedo elegir el amor y la paz interior.

Con práctica todo se puede!

Un paso a la vez!

Gracias, Gracias, Gracias.

Let's do this!

11/22/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.
Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:
"I experience life as a joyous dance." By Louise Hay.

Let's dance and flow!

One step at time!

Thank you! Thank you! Thank you!

Picture edited by

Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Experimento la vida como un baile alegre." por Louise Hay.

Bailemos y fluyamos.

Un paso a la vez!

Gracias, Gracias, Gracias.

Let's do this!

11/17/2021

(English below)
¿Qué son los números? Del latín numĕrus, el término número se refiere a la expresión de una cantidad con relación a su unidad. Partiendo de la idea de volver a la unidad, a la verdad de nuestro ser. Los números son una guía, que nos da certeza en nuestro propósito de vida.
¿Que es la numerología? Es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a entender la influencia de los números. Nos permite ver 6 aspectos: Esencia, personalidad, regalo de Dios (talento), vida Pasada, desafío y propósito o misión.

Aprovechando la energía disponible (5). Donde el movimiento fluido de la vida, brinda la oportunidad para la iniciación. La acción, la estructura y la comunicación se hacen protagonista y conociendo mis códigos numéricos, doy el paso para ponerme al servicio.
Usando la transmutación del número 8, que mi maestra Lourdes me entrego en la iniciación como numeróloga.
Me dedico a conectar con mi poder interior a través de la numerología. Por lo tanto, mi propósito es: "Interpretar con alegría los códigos numerales para que sirvan como puente entre el autoconocimiento y el poder interior".

What are the numbers? From the Latin numĕrus, the term number refers to the expression of a quantity in relation to its unit. Starting from the idea of returning to unity, to the truth of our being. The numbers are guides that give us certainty of our life purpose. What is numerology? It is a self-knowledge tool that helps to understand the influence of numbers on human beings. It allows us to see 6 aspects: Essence, personality, gift of God (talent), past life, challenge and purpose or mission.
Taking advantage of the available (5). Where the fluid movement of life provides the opportunity for an initiation. Action, structure and communication take center stage and knowing my numerical codes, I take the step to put myself at the service.
Using the transmutation of the number 8, which my teacher Lourdes gave me in the initiation as a numerologist.
I dedicate myself in connection with my inner power through numerology.
Therefore, my purpose is: "Joyfully interprèt thé number codes so they serve as a bridge between selfknowledge and inner power"

11/08/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.
Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:
"I relax and let life flow through me with ease." By Louise Hay.

Relax! easy to say.
However, when you have a mind that analyzes too much and you want to devour the available knowledge.
It brings as a consequence: fatigue, lack of concentration, mistakes and frustration.

That is why it is important to release control, stop to meditate, recharge.
In order to flow with ease the path of life from love.

Thanks to Louise Hay for such a powerful affirmation.

One step at time!

Thank you! Thank you! Thank you!

Picture edited by

Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Me relajo y dejo que la vida fluya a través de mí con facilidad." por Louise Hay.

Relax! se dice fácil.
Sin embargo, cuando tienes una mente que analiza demasiado y quieres devorar el conocimiento disponible.
Trae como consecuencia: la fatiga, la falta de concentración, los errores y la frustración.

Por eso es importante soltar el control, detenerse a meditar, recargar energías.
Para así, fluir con soltura el camino de la vida desde el amor.

Gracias a Louise Hay por una afirmación tan poderosa.

Un paso a la vez!

Gracias, Gracias, Gracias.

Let's do this!

09/06/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.

Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:

"Divine right action is always taking place in my life. Only good comes from each experience. It is safe to grow up." By Louise Hay.

Your actions make possible the evolution towards your personal growth. By feeling empowered, every decision I make is focused on my life purpose.

Thank you! Thank you! Thank you!

Photo take it by and Edited by

Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"La acción divina siempre opera en mi vida. Solo lo bueno proviene de cada experiencia. Es seguro crecer." por Louise Hay.

Tus acciones hacen posible la evolución hacia tu crecimiento personal. Al sentirme empoderada cada decisión que tomo esta enfocada en mi propósito de vida.

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Let's do this!

08/31/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.
Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:
"I hear with love." By Louise Hay.

I listen with love to my intuition, I listen with love to my body, I listen with love to the messages between the lines that life gives. Prioritize my self-love and personal care.

Do you listen with love?

One step at time!

Thank you! Thank you! Thank you!

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Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Escucho con amor" por Louise Hay.

Escucho con amor mi intuición, escucho con amor mi cuerpo, escucho con amor los mensajes entre líneas que da la vida. Haciendo prioridad mi amor propio y cuidado personal.

¿Tú escuchas con amor?

Un paso a la vez!

Gracias, Gracias, Gracias.

Let's do this!

08/17/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.

Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:

"My intake, assimilation, and elimination are in perfect order. I am at peace with life." By Louise Hay.

I forgive myself. I choose love over fear. I decide to embrace the day with gratitude, joy, and humility. Today I declare that I will have a magical and fun day.

And you, what kind of day do you want to have today?

Thank you! Thank you! Thank you!

Edited by

Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Mi ingesta, asimilación y eliminación están en perfecto orden. Estoy en paz con la vida." por Louise Hay.

Me perdono a mi misma. Elijo el amor sobre el miedo. Decido abrazar el día con gratitud, alegría y humildad. Hoy declaro que tendré un día mágico y divertido.

Y tú, ¿Qué tipo de día quieres tener hoy?

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Let's do this!

07/20/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.

Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:

"My understanding is clear, and I am willing to change with the times. I am safe." By Louise Hay.

This new statement is amazing for those moments when I felt fear of the future and the illusion of not taking a step forward in life. I am also a human being, these types of situations are also real for me. The good news is that when that happens, I use all the necessary tools to overcome this challenge and focus on my purpose. Thanks to numerology, the numbers make me feel safe, guiding the path of awakening.

Thank you! Thank you! Thank you!

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Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Mi entendimiento es claro y estoy dispuesta a cambiar con los tiempos. Estoy a salvo." por Louise Hay.

Esta nueva declaración es asombrosa para esos momentos en los que sentí miedo al futuro y la ilusión de no dar un paso adelante en la vida. Yo también soy un ser humano, este tipo de situaciones también son reales para mí. La buena noticia es que cuando eso sucede, utilizo todas las herramientas necesarias para superar este desafío y concentrarme en mi propósito. Gracias a la numerología, los números me hacen sentir segura, guiando el camino del despertar.

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Let's do this!

07/13/2021

🌹Hi beautiful people have a good starting week.
Another week to continue with my Louise Hay project.

The affirmation for this week is:
"I am part of the perfect rhythm and flow of life. All is in Divine right order." By Louise Hay.

In theory, I understand this statement, but in reality I am afraid and I also think too much. I am not perfect and sometimes I feel frustrated, it is part of the process to accept this, because in that precise moment, with courage and optimism, I transform that fear and low vibration, into love, inner peace and harmony.
And if I don't succeed, I try again until I feel that fluidity and that divine protection.

Thank you! Thank you! Thank you!

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Let's do this!

⚠️➡️ Versión en español:

🌹¡Hola gente bella Que tengan un buen inicio de semana!

Una nueva semana para continuar con mi proyecto de Louise Hay.

La afirmación de esta semana es:

"Soy parte del ritmo y fluir perfecto de la vida. Todo está en el correcto orden Divino." por Louise Hay.

En teoría, entiendo esta afirmación, pero en realidad tengo miedo y también pienso demasiado. No soy perfecta y a veces me siento frustrada, es parte del proceso aceptar esto, porque en ese preciso momento, con coraje y optimismo, transformo ese miedo y la baja vibración, en amor, paz interior y armonía.
Y si no lo consigo, lo intento de nuevo hasta sentir esa fluidez y esa protección divina.

Gracias, Gracias, Gracias.

Let's do this!

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