Je m’appelle Meddy Laforet, kinésiologue et entraîneur privé à Montréal depuis plus de 16 ans. J’accompagne des hommes et des femmes de 40 ans et plus qui souhaitent retrouver énergie, force et bien-être, sans devoir se déplacer au gym. Je me déplace directement à domicile, pour offrir des séances en personne, simples, efficaces et adaptées à votre condition physique, votre niveau actuel et votre
rythme de vie. Ce que j’offre
✔️ Entraînement privé à domicile (1 à 3×/semaine)
Des séances en personne, 100 % personnalisées, centrées sur :
- la remise en forme
- la perte de poids
- la force fonctionnelle
- la mobilité et la posture
- la prévention des blessures
- la santé et la longévité
✔️ Approche sécuritaire et progressive
Je m’adapte à vos limitations, douleurs, antécédents ou appréhensions. Chaque séance est construite pour être motivante, réaliste et efficace.
✔️ Accompagnement humain et motivant
Je suis là pour vous guider, vous encourager et vous aider à rester constant. Vous n’êtes plus seul(e) dans votre démarche : je suis avec vous chaque semaine. Pour qui ?
- Adultes 40+ qui veulent reprendre leur santé en main
- Professionnels avec un emploi du temps chargé
- Personnes qui veulent être guidées par un expert, sans se déplacer
- Ceux qui souhaitent améliorer leur souffle, leur force et leur énergie
- Personnes motivées mais qui manquent de structure ou de constance
Pourquoi l’entraînement à domicile ?
- Plus besoin de se déplacer
- Plus de constance et moins de procrastination
- Séances adaptées à votre environnement
- Confort, efficacité et simplicité
- Un suivi haut de gamme, directement chez vous
Votre 1ère séance découverte est OFFERTE (valeur 105$)
Une occasion parfaite pour essayer, discuter de vos objectifs et voir si l’accompagnement vous convient. Ma mission:
Vous aider à retrouver un corps fort, mobile et plein d’énergie — pour profiter pleinement de votre vie, de vos projets et de votre bien-être, avec une approche humaine, professionnelle et motivante.
