Coach Sports Aériens - Abitibi

10/24/2026

Voici Romane dans un beau "scorpion".

Cette enfant a un talent naturel. Elle est curieuse d'apprendre et de tester toujours de nouvelles choses.

Elle adore flipper aussi et elle est bonne là dedans en plus ! 🤩

Je l'aime beaucoup 🥰

10/23/2026

Aaaaahhhh, le tissu aérien!

On prend notre envol facilement dans les splendides tissus colorés de Pole Fitness Val-d'Or - C’est du sport ☺️

👀Quel sport aérien t'inspire le plus toi?

Moi j'ai un crush sur le pole pour les défis de force et les acrobaties. 🤸🏼‍♂️

Pour les drops, le tissu me fait triper, à conditions d'avoir de la hauteur. Je trip également à faire des figures élégantes qui ont de l'ampleur.

Le cerceau, mon dernier dada, m'apporte de la nouveauté, ça fait du bien ! Et ça s'accroche partout facilement 😁 . Fantastique pour une fille qui aime être dehors! 🌿

Si je devais en choisir qu'un? Je passerais sur cette question 😆

Chacune de ces disciplines est un entrainement complet, chaque appareil te permet d'être plus acrobatique ou dancer dans les airs. À toi de trouver ton équipement de prédilection et ton style ! Moi j'aime tout. 🤷🏼‍♀️💖

10/21/2026

Un art, un sport, c'est les 2 en même temps.

Un chin up à bout de bras pour se rendre là et les muscles stabilisateurs engagés pour maintenir la pose artistique.

Cette figure est assez facile et est accessible aux débutants lorsqu'exécutée à 3 pieds du sol. Mais ici, le bas du cerceau est à 6 pieds (voir commentaire), ça change le niveau drastiquement. 🥵

J'avais envie de fantaisie. 🍂

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Qui peut faire du cerceau?

Quiconque veut bien se bâtir tranquillement une force avec des exercices simples au cerceau pour commencer et accepte que ce n'est pas instantanné mais évolutif les sports aériens 🙂

10/20/2026

Écris-moi pour t'inscrire et t'assurer d'une place.
💰Et PARTICIPE au concours 👉 Je te rembourse ton coût d'inscription si tu gagnes !

𝗜𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝟭 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝟭𝟮 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝟯 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟴 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

𝓣𝓲𝓼𝓼𝓾 𝓐é𝓻𝓲𝓮𝓷 bientôt à 👉 𝐀𝐌𝐎𝐒

🎁 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄* une séance d'initiation au tissu aérien.
[ 90 min. - 28 nov. - 13h30 ]

__________________________
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

①- ❤️ AIME la page

②- ↪️ PARTAGE, en mode PUBLIC (𝘴𝘪𝘯𝘰𝘯 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘳𝘢𝘪 𝘱𝘢𝘴)

③- 👯‍♂️ TAG un(e) ami(e) en commentaire avec qui tu veux essayer ce sport.
___________________________

TIRAGE : 14 novembre
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🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Tu peux également t'inscrire ✅ à une des 2 séances d'initiation 2026. (N.B. Les cours réguliers sont pour 2027)

28 novembre 13h30 40$
12 décembre 13h30 40$ (il reste 1 seule place)

Écris-moi en privé si tu veux réserver pour être certain de ne pas manquer ta chance. Si tu gagnes, je te rembourse. 🥳

💥 Ceux qui sont DÉJÀ inscrits, vous pouvez participer quand même : Le gagnant sera remboursé s'il a déjà payé. 💰

*𝖢𝖾 𝖼𝗈𝗇𝖼𝗈𝗎𝗋𝗌 𝗇'𝖾𝗌𝗍 𝖺𝗎𝖼𝗎𝗇𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖺𝗌𝗌𝗈𝖼𝗂é, 𝗌𝗉𝗈𝗇𝗌𝗈𝗋𝗂𝗌é 𝗈𝗎 𝗀é𝗋é 𝗉𝖺𝗋 𝖥𝖺𝖼𝖾𝖻𝗈𝗈𝗄.

10/19/2026

Devinez je suis où 🤭

Les poteaux dehors sont pas souvent ronds, c'est carré ben des fois. Celui ci ⭕️ était donc irrésistible !

Figure : scorpion plat,
lors d'un arrêt sur la route du retour hier.

10/18/2026

Ca c'est du monde qui trippent et qui sont motivés ! WOW! Quel bel avant-midi à voir tous ces dépassement de soi !!!!! lors de mon ATELIER, initiation aux flips à Val-d'Or.

10/17/2026

[Mise à jour : COMPLET]

Dernière chance pour t'ajouter à l'atelier de Val-d'Or DEMAIN, peu importe d'où tu viens.
𝙄𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 ☝️ 𝙪𝙣𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙧𝙣𝙞è𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 !

Pas cher pas cher !!
40$ pour 105 min.

Préalables : aimer les défis et être capable d'inverser même si ce n'est pas encore parfait.

10/16/2026

𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 toujours en vigueur.
Met du piquant dans ta vie! Essaie le T͇I͇S͇S͇U͇ ͇A͇É͇R͇I͇E͇N͇ !

𝓣𝓲𝓼𝓼𝓾 𝓐é𝓻𝓲𝓮𝓷 bientôt à 👉 𝐀𝐌𝐎𝐒

🎁 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄* une séance d'initiation au tissu aérien.
[ 90 min. - 28 nov. - 13h30 ]

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Tu peux également t'inscrire ✅ à une des 2 séances d'initiation 2026. (N.B. Les cours réguliers sont pour 2027)

28 novembre 13h30 40$
12 décembre 13h30 40$ (il reste 1 seule place)

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💥 Ceux qui sont DÉJÀ inscrits, vous pouvez participer quand même : Le gagnant sera remboursé s'il a déjà payé. 💰

*𝖢𝖾 𝖼𝗈𝗇𝖼𝗈𝗎𝗋𝗌 𝗇'𝖾𝗌𝗍 𝖺𝗎𝖼𝗎𝗇𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖺𝗌𝗌𝗈𝖼𝗂é, 𝗌𝗉𝗈𝗇𝗌𝗈𝗋𝗂𝗌é 𝗈𝗎 𝗀é𝗋é 𝗉𝖺𝗋 𝖥𝖺𝖼𝖾𝖻𝗈𝗈𝗄.

10/14/2026

Voici notre petite chorégraphie à La Sarre, avec les noms des figures qu'enchaine.

Ça vous donne une idée des figures de débutant, exécutées par les merveilleux élèves du Gym Oxygène +.

Je suis bien contente de la progression jusqu'à date ☺️