Pierre-Olivier McKinnon entraineur privé certifié

Pierre-Olivier McKinnon entraineur privé certifié Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pierre-Olivier McKinnon entraineur privé certifié, Entraîneur, Laval, QC.

💪🏻Expert en transformation physique
📈 coach certifié depuis 2011 / hommes & femmes 🌎
Coaching haut niveau — résultats garantis 💪🏻
ATPLAB.com — Code promo : MCK15 🚀
Pomckinnon.com

09/22/2026

REVENONS À LA BASE. 💪
Tout le monde veut savoir quels suppléments je prends, à quel moment je prends ma créatine ou quel produit va leur permettre d’obtenir de meilleurs résultats…
Mais pendant ce temps-là, les bases ne sont même pas maîtrisées.
Ton alimentation, ton entraînement, ton sommeil, ta récupération et surtout ta CONST​ANCE. C’est ça qui fait la différence.
Tu peux avoir tous les meilleurs suppléments au monde, si tu ne fais pas le travail nécessaire jour après jour, tu passes à côté de l’essentiel.
Arrête de chercher le petit 1 % qui pourrait faire la différence quand tu négliges encore les 99 % restants.
Maîtrise les bases. Répète-les assez longtemps. Les résultats vont suivre. 🔥

🏆 FÉLICITATIONS À MON ATHLÈTE FÉLIX MORIN !Quelle compétition, mon homme ! 🔥 2e place Classic physique classe BAprès de...
09/21/2026

🏆 FÉLICITATIONS À MON ATHLÈTE FÉLIX MORIN !
Quelle compétition, mon homme ! 🔥 2e place Classic physique classe B
Après des longues comparaisons extrêmement serrées, le résultat aurait pu aller d’un bord comme de l’autre. Plusieurs personnes m’ont même mentionné qu’elles auraient vu Félix repartir avec la victoire.
Mais au final, ce qui compte le plus pour moi en tant que coach, c’est de voir mon athlète fier de lui, satisfait de son résultat et du travail accompli pour se rendre jusque-là.
Et comme si ce n’était pas assez, Félix est reparti avec le trophée du BEST POSER de toute la compétition ! 🏆
Une belle reconnaissance pour tout le travail qu’il a mis dans sa présentation, son posing et les moindres détails de sa préparation.
Félix, je suis extrêmement fier de toi, de ta discipline et de la confiance que tu m’as accordée tout au long de cette préparation. Tu as livré une solide performance et tu peux repartir la tête haute, en sachant que tu as tout donné.
MISSION ACCOMPLIE, MON HOMME ! 🤝🔥
Maintenant, on profite de ce moment, on prend un peu de repos et on revient encore plus fort pour la suite. Le travail continue ! 💪

09/20/2026

Finals , posing routine !

Félix Morin a fini deuxième dans sa catégorie et est repartie avec le meilleur poseur toute catégorie homme ! Bravo bro!!

💪🏻👊🏻
09/20/2026

💪🏻👊🏻

09/20/2026

15-20 minutes before stage time 🥶 PEEELEEEEDDDDD
Condition is a priority in my team 👊🏻

fitnesscompetitor

09/19/2026

Comment je fais pour rester en shape à l’année? 💪
C’est une question qu’on me pose souvent, et la réponse est beaucoup plus simple que vous pensez.

Oui, la génétique joue un rôle important. Oui, plus tu développes de masse musculaire, plus ton corps dépense de l’énergie au repos.

Mais le véritable secret, c’est la CONSTANCE. 🔑
Ça fait des années que je m’entraîne, que je fais attention à mon alimentation et que je répète les mêmes bonnes habitudes, jour après jour.

Le problème, c’est que la majorité des gens sont capables d’être disciplinés pendant quelques semaines ou quelques mois, mais très peu réussissent à maintenir cette discipline année après année.
Tu n’as pas besoin d’être parfait 365 jours par année. Tu dois simplement être capable de maintenir de bonnes habitudes sur le long terme.
Arrête de chercher la solution rapide. Construis un mode de vie que tu peux maintenir à l’année.
C’est la répétition des bonnes habitudes, sur plusieurs années, qui fait toute la différence. 🔥

09/17/2026

J’entame mon deuxième mois dans une nouvelle discipline : le MMA. 🥊
Comme en bodybuilding, je réalise vite que devenir bon, c’est surtout de la répétition. Les mêmes mouvements, les mêmes techniques, encore et encore, jusqu’à ce que ça devienne fluide et naturel.

J’ai toujours été quelqu’un qui, quand il décide de faire quelque chose, veut devenir vraiment bon.

Alors je sais que ça va prendre du temps, des milliers de répétitions et beaucoup de pratique… mais je vais finir par être très solide et ce rapidement

Back to work à la case départ dans une nouvelle discipline ! Merci ■Yoni "BABAYAGA" Sherbatov■N.D de m’aider dans ce processus !

09/16/2026

5 erreurs à ne pas faire !

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