Le Phénix en haltérophilie

Le Phénix en haltérophilie Le Club d'haltérophilie de La Sarre renaît sous le nouveau nom Le Phénix en Haltérophilie.

04/09/2026

🔥 INSCRIPTIONS OUVERTES – FIN DE SAISON 🔥

Ta saison sportive est terminée?
C’est le moment parfait pour continuer à bouger, rester actif et découvrir un nouveau sport jusqu’en juin! 💪🏋️

Le Club d’haltérophilie ouvre ses inscriptions de fin de saison pour tous !

Pourquoi t’inscrire?

✅ Maintenir ta condition physique
✅ Développer ta force et ta coordination
✅ Continuer à t’entraîner dans un cadre motivant
✅ Découvrir l’haltérophilie… un sport qui pourrait devenir le tien l’an prochain!

💲 Coût : 90 $ jusqu’en juin
Les lundis et jeudi de 17h45 à 19h30

📩 Écris-nous en privé pour t’inscrire ou obtenir plus d’informations!

C’est avec beaucoup d’émotion et la tête remplie de magnifiques souvenirs que je reviens de ma toute première expérience...
03/08/2026

C’est avec beaucoup d’émotion et la tête remplie de magnifiques souvenirs que je reviens de ma toute première expérience comme accompagnatrice aux Jeux du Québec Provinciaux de Blainville.

Je me sens extrêmement reconnaissante d’avoir eu la chance d’accompagner l’équipe d’haltérophilie qui représentait fièrement notre région de l’Abitibi‑Témiscamingue. J’ai également eu le privilège de vivre cette expérience aux côtés de David, présent comme entraîneur. Son expérience, ses connaissances et surtout son énergie profondément positive ont été précieux tout au long de la semaine. Il possède ce don naturel d’aller à la rencontre des gens et de s’intéresser sincèrement à chaque personne qu’il côtoie, ce qui rend sa présence particulièrement inspirante.

Cette aventure n’aurait toutefois pas été possible sans nos athlètes. Pour plusieurs, il s’agissait d’une toute première compétition provinciale, et ils ont relevé ce défi avec courage et détermination. Certains ont battu leur record personnel, d’autres ont fait preuve d’une grande maturité en sachant s’écouter pour éviter les blessures, et nous avons même eu la joie de remporter trois médailles 🥈🥇🥇. Au-delà des résultats, je suis profondément fière de leur performance, de leur autonomie et du savoir-être remarquable dont ils ont fait preuve tout au long de cette semaine. 🥲

Je tiens aussi à souligner tout le travail incroyable qui se cache derrière un événement d’une telle envergure. Un immense merci au comité organisateur des Jeux du Québec, aux missionnaires bénévoles, et tout particulièrement à Jay, notre missionnaire en haltérophilie. Votre dévouement, votre énergie et votre sens de l’accueil ont fait toute la différence. Grâce à vous, l’ambiance était incroyable et notre séjour a été tout simplement mémorable.

Je reviens de cette expérience avec le cœur rempli de fierté, de gratitude et d’une immense reconnaissance envers toutes les personnes qui ont contribué à rendre cette aventure possible.

Merci pour ces souvenirs inoubliables.

🎉 Félicitations à nos athlètes de l’Abitibi-Témiscamingue! 🎉Nos haltérophiles ont fièrement représenté la région lors de...
03/06/2026

🎉 Félicitations à nos athlètes de l’Abitibi-Témiscamingue! 🎉

Nos haltérophiles ont fièrement représenté la région lors des Jeux du Québec provinciaux à Blainville, et ils peuvent être très fiers de leurs performances! Plusieurs ont battu leurs records personnels, certains ont su écouter leur corps dans l’effort, et nous revenons même avec de belles médailles.

👏 Félicitations à :

🥈🥇🥇 Damien Lespérance, du club Héraclès de Rouyn, qui a remporté une médaille d’argent à l’arraché, une médaille d’or à l’épaulé-jeté et une médaille d’or au total. Une compétition remplie de stratégie pour les entraîneurs et de magnifiques levées pour l’athlète!

💪 Mia Roy, du club Les Phénix d’haltérophilie de La Sarre, qui a compétitionné dans la catégorie des 58 kg.

💪 Laurence Arguin, du club Héraclès de Rouyn, également en compétition dans la catégorie des 58 kg.

💪 Pascale Arguin et Béatrice Groleau, qui ont compétitionné dans la catégorie des 77 kg.

Je suis extrêmement fière de vous tous. Vous avez toutes les raisons de l’être également, surtout après seulement quelques mois d’entraînement pour certaines. Votre progression est remarquable!

🙏 Un immense merci à l’entraîneur David Petit de Rouyn et à l’accompagnatrice Jacinthe Deschênes de La Sarre pour votre implication et votre précieux soutien auprès de nos athlètes.

🏋️‍♀️ Bravo à toute l’équipe!

Et voici le lien pour visionner une entrevue réalisée par RDS pour l’Abitibi-Témiscamingue.

https://www.rds.ca/amateurs/videos/2026/03/04/une-histoire-de-famille-en-halterophilie-en-abitibi/

Félicitation à nos trois athlètes qui ont participé au Jeux du Québec Régional en Haltérophilie ce samedi à Rouyn. -Méli...
02/01/2026

Félicitation à nos trois athlètes qui ont participé au Jeux du Québec Régional en Haltérophilie ce samedi à Rouyn.

-Mélia a remporté la première place dans la catégorie des 44 kg avec avec un Arraché de 13 kg et un Épaulé-jeté de 14 kg, terminant sa première compétition a vie avec un total de 27 kg.

-Leslie a remporté la première place dans la catégorie des 48 kg avec un Arraché de 25 kg et un Épaulé-jeté de 34 kg, terminant la compétition avec un total de 59 kg.

-Mia a remporté la première place dans la catégorie des 53 kg avec un Arraché de 36 kg et un Épaulé-jeté de 46 kg, terminant la compétition avec un total de 82 kg. Elle se qualifie pour les Jeux du Québec Provinciaux en mars prochain à Blainville. De plus, Mia a reçu le titre de l’athlète par excellence volet esprit sportif!

Wowww!!!! Premier Jeux du Québec pour ces trois athlètes, elles ont de quoi être fières d’elles!!!!

Bravo les filles!!!! 💪🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻

01/24/2026

🏋️‍♂️🏋🏼🏋🏻‍♀️Le Club Le Phénix en haltérophilie situé à La Sarre est prêt à recommencer ces activités pour 2026 et à prendre les inscriptions. 🏋️‍♂️🏋🏼🏋🏻‍♀️

L’horaire des entraînements:
Les lundis et jeudis de 17h45 à 19h45.

✨✨✨Tu es nouveau et tu veux venir voir si c’est pour toi. C’est *Gratuit* pour la semaine d'essai du 2 février !!!✨✨✨

Athlètes jeunes et moins jeunes à partir de 9 ans sont les bienvenue au Club.

💥💥💥Offre spéciale pour les frais d'inscription pour une d'une demie-saison :

-35 $ de frais d'inscription à la Fédération d'Haltérophilie du Québec payable en ligne à la fédération;
-200 $ pour les frais d'inscription au Club payable au Club.

Pour inscription ou information n'hésitez pas à communiquer avec nous :

[email protected]

11/10/2025

🎉 Il n’est pas trop t**d pour s’inscrire! 🏃‍♀️⚽🏒

Tu n’as pas encore commencé de sport cette saison? Pas de souci!

Que tu sois débutant ou que tu veuilles simplement te remettre en forme, il reste de la place !

🔥 Viens bouger, te dépasser et surtout… avoir du fun!
📲 Écris-nous ou passe nous voir pour t’inscrire!

09/15/2025

C'est ce soir que les activités débutent !! On vous attend en grand nombre :)

08/27/2025

🏋️‍♂️ C’EST REPARTI ! 🏋️‍♀️
Le Club d’haltérophilie est de retour dès le lundi 15 septembre 2025 ! 💪🔥

Tu veux essayer sans engagement ?
👉 Viens profiter d’une séance d’essai gratuite !

Que tu sois curieux·se, débutant·e ou passionné·e, tout le monde est le bienvenu dans notre environnement motivant et inclusif.

📍 Lieu : 254, 3e rue Est, La Sarre
🕒 Heure : 17h45 à 19h45

💬 Pour plus d’infos, par courriel au : [email protected], écris-nous en message privé ou commente ci-dessous !

Nous y serons ce matin pour répondre a vos questions !!!
08/23/2025

Nous y serons ce matin pour répondre a vos questions !!!

🏋️‍♀️𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞. 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞. 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 Le Phénix en haltérophilie !

Vous êtes fasciné.e par les sports de puissance ou curieux de tester votre force intérieure ?

Le Phénix de l’haltérophilie vous attend au Salon des loisirs !

💥 Ce club dynamique vous initie à l’haltérophilie de façon sécuritaire, progressive et encadrée. Ouvert aux athlètes de tous niveaux, le Phénix transmet bien plus que des techniques de levée : il développe la confiance, la rigueur et la persévérance.

🧠💪 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

• Séances d’entraînement
• Coaching qualifié pour une progression saine
• Participation possible à des compétitions régionales et provinciales
• Un esprit d’équipe motivant et inclusif

📍 Rendez-vous au Salon des loisirs A-O, 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝟐𝟑 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐟𝐞́𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐞́ 𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐲𝐧𝐨, pour poser vos questions, découvrir leur approche, et pourquoi pas… soulever vos premiers kilos !

02/20/2025

Le Club Le Phénix en haltérophilie situé à La Sarre a recommencé ses activités.

Les lundis et jeudis de 17h45 à 19h45. Venez nous voir ce soir !!!

Athlètes jeunes et moins jeunes à partir de 9 ans sont les bienvenue au Club.

Pour inscription ou information n'hésitez pas à communiquer avec nous :
[email protected]

01/18/2025

Enfin le Club Le Phénix en haltérophilie situé à La Sarre est prêt à recommencer ces activités et à prendre les inscriptions !! Les activités débuteront dans la semaine du 2 février 2025. Les lundis et jeudis de 17h45 à 19h45.

Gratuit pour la semaine d'essai du 2 février !!!

Athlètes jeunes et moins jeunes à partir de 9 ans sont les bienvenue au Club.

Offre spéciale pour les frais d'inscription pour la reprise des activités et d'une demie-saison :

30 $ de frais d'inscription à la Fédération d'Haltérophilie du Québec payable en ligne à la fédération
200 $ pour les frais d'inscription au Club payable au Club.

Pour inscription ou information n'hésitez pas à communiquer avec nous :

[email protected]

Adresse

254, 3e Rue Est
La Sarre, QC
J9Z3B9

Heures d'ouverture

Lundi 5:45am - 7:45pm
Jeudi 5:45pm - 7:45pm
Samedi 9:30am - 11:30am

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