09/07/2026
Nous vous présentons Mélanie Boucher et son nouveau cours :
HATHA ALIGNEMENT : les lundis à 18h45
Il reste de la place pour ce soir! Réservez en suivant ce lien! 👉
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000443&date=09/07/26
Nouveaux clients? Nous sommes en pleine semaine portes ouvertes, venez essayer gratuitement en vous procurant ce forfait (2 cours gratuits du 7 au 13 septembre) 👉
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=41&sTG=22&prodId=12178
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Pour en savoir plus sur le cours de HATHA ALIGNEMENT
Le Hatha Yoga Alignement est un cours qui met l'accent sur la précision, la conscience du corps et la qualité de l'exécution des postures. Chaque mouvement est réalisé avec attention afin de développer une meilleure posture, une respiration plus fluide et une connexion profonde entre le corps et l'esprit.
Dans une ambiance calme et bienveillante, tu apprendras à construire des bases solides grâce à des explications claires, des ajustements et l'utilisation d'accessoires au besoin. Le rythme est modéré, permettant de prendre le temps d'explorer chaque posture, d'améliorer la stabilité, la souplesse, la force et l'équilibre.
Ce cours convient autant aux débutants qu'aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique et mieux comprendre l'alignement du corps. Tu en ressortiras avec une plus grande conscience corporelle, une sensation d'ancrage et un profond sentiment de bien-être.
