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Cours de groupe
ICF Coach

Prendre soin de son corps, être reconnaissant d'être en santé et d'avoir la chance de pouvoir juste améliorer sa situation physique et mentale en bougeant ce corps magnifique qu'on nous a donné :)

08/09/2026

Merci aux infirmières de rassurer nos ptits 🩵 de maman inquiète 🥰

Les HIIT, Tabata, circuit cardio et muscu se poursuivent avec moi cet été le mardi.Du 19 mai au 7 juillet 2026.J'ai conç...
05/05/2026

Les HIIT, Tabata, circuit cardio et muscu se poursuivent avec moi cet été le mardi.
Du 19 mai au 7 juillet 2026.

J'ai conçu ce cours spécialement pour celles qui ont le goût de pousser leur entraîenement au prochain niveau!

Le cours se propose en groupe au Studio Evedanz ou en LIVE. Tu peux aussi accéder aux entraînements en différé si ça t'arrange.

Écris moi en privé pour réserver ta place 💌

Les inscriptions pour la session d'été sont ouvertes 😎L'été est à nos porte et ça se fait sentir avec cette belle tempér...
05/04/2026

Les inscriptions pour la session d'été sont ouvertes 😎

L'été est à nos porte et ça se fait sentir avec cette belle température 🌞

Les cours Cardio Maman Bébé et Cardio et Poussette reprendront du 18 mai au 9 juillet 2026!

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Le Midi-Intervalles reprend le 17 mars 💪 T'embarque?́Si tu aimes mes entraînements (intense, mais l'fun et qui passe vit...
03/03/2026

Le Midi-Intervalles reprend le 17 mars 💪 T'embarque?

́Si tu aimes mes entraînements (intense, mais l'fun et qui passe vite), c'est dans ce cours que tu vas tous les retrouver!

Les cours sont de 45 minutes sur l'heure du dîner le mardi au . Mais si ce n'est pas possible pour toi d'être là en personne, tu peux me suivre en LIVE sur Facebook ou en différé plus t**d.

C'est plus intense qu'un cours de cardio maman bébé, mais les bébé sont les bienvenus si ca marche mieux pour toi de traîner ta progéniture 😉 (Heven m'accompagne également parfois 🫠)

Écris moi en privé si tu veux reserver ta place ou si tu as des questions 💌

La prochaine session reprend le 16 mars ❄️🌱 Une belle session de 8 semaines qui fera le pont entre notre hiver rigoureux...
02/21/2026

La prochaine session reprend le 16 mars ❄️🌱

Une belle session de 8 semaines qui fera le pont entre notre hiver rigoureux vers un doux printemps 🌷

3 options de cours à l'horaire:

👉 Cardio Maman Bébé Lundi 10h30 au Studio Y de Beauharnois

👉 Cardio et Poussette Jeudi 10h30 à l'île St-Bernard de Châteauguay

👉 Midi-Intervalles Mardi 12h au Studio Evedanz de Châteauguay (Un peu plus intense, mais si tu veux pousser un peu plus, tu es la bienvenue avec bébé aussi!)

Tu peux réserver ta place en m'écrivant en privé 💌

Adresse

Lévis, QC
G6V TO G6Z, G7A

Téléphone

5146681067

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