Entraînement UNYK Training

03/27/2026

✨️Je cherche une future maman! 🤰

Je suis actuellement à la recherche d’une femme enceinte intéressée à participer à l’enregistrement de vidéos d’entraînement prénatal 💪

🎥 Objectif : créer du contenu de qualité pour aider les femmes à bouger en toute sécurité pendant leur grossesse

Critères :
• Être enceinte (idéalement 2e ou 3e trimestre)
• Être à l’aise devant la caméra (aucune expérience requise!)
• Faire déjà de l'entraînement durant ta grossesse
• Être disponible le 16 avril 2026 entre 8h30 et 14h

💜 En échange :
• Séance encadrée par une kinésiologue
• Accès aux photos prises durant les séances d'entraînement
• Une belle expérience valorisante

Si ça t’intéresse (ou si tu connais quelqu’un), écris-moi en privé ou tag cette personne 👇

Je t'enverrai les détails en DM 💌

Merci de partager 🙏

03/03/2026

Le Midi-Intervalles reprend le 17 mars 💪 T'embarque?

́Si tu aimes mes entraînements (intense, mais l'fun et qui passe vite), c'est dans ce cours que tu vas tous les retrouver!

Les cours sont de 45 minutes sur l'heure du dîner le mardi au . Mais si ce n'est pas possible pour toi d'être là en personne, tu peux me suivre en LIVE sur Facebook ou en différé plus t**d.

C'est plus intense qu'un cours de cardio maman bébé, mais les bébé sont les bienvenus si ca marche mieux pour toi de traîner ta progéniture 😉 (Heven m'accompagne également parfois 🫠)

Écris moi en privé si tu veux reserver ta place ou si tu as des questions 💌

02/21/2026

La prochaine session reprend le 16 mars ❄️🌱

Une belle session de 8 semaines qui fera le pont entre notre hiver rigoureux vers un doux printemps 🌷

3 options de cours à l'horaire:

👉 Cardio Maman Bébé Lundi 10h30 au Studio Y de Beauharnois

👉 Cardio et Poussette Jeudi 10h30 à l'île St-Bernard de Châteauguay

👉 Midi-Intervalles Mardi 12h au Studio Evedanz de Châteauguay (Un peu plus intense, mais si tu veux pousser un peu plus, tu es la bienvenue avec bébé aussi!)

Tu peux réserver ta place en m'écrivant en privé 💌

01/10/2026

2025 Tu as été comme un rêve magnifique ✨️

Ce genre d'année qu'on se dit, c'était MON année ça 🩵

Teintée par une grossesse parfaite, l'arrivée de notre beau Heaven et plein d'amour ❤️

Bienvenue 2026 🥰

01/05/2026

Mini-session de 5 semaines à partir du 12 janvier!

3 cours à l'horaire:

👉 Cardio Maman Bébé Lundi 10h30 au Studio Y de Beauharnois
https://www.facebook.com/share/1FDsbkdL4j/

👉 Cardio et Poussette Jeudi 10h30 à l'île St-Bernard de Châteauguay
https://www.facebook.com/share/1EkcUmEEa9/

👉 Midi-Intervalles Mardi 12h au Studio Evedanz de Châteauguay
https://www.facebook.com/share/1EmypWRoRk/

Écris moi en privé pour réserver ta place 💌

11/09/2025

La vie professionnelle et la parentalité peuvent co-habiter! Premier congrès pour Heaven 🩵

Ce week-end, nous étions en escapade à Lévis pour le congrès de L'AKKOMQ. Heaven nous a suivi et a fait ça comme un champion ⭐️

Merci énormément à papa qui a été mon coéquipier de feu pour que ce week-end se passe bien et que maman puisse assister à ses ateliers et conférences 🙌

Comme quoi, dans un couple, on est aussi une équipe 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻

10/21/2025

Quand Heaven vient travailler avec maman 🩵
"Faut que ca bouge maman!" 🏋🏻‍♀️

10/17/2025

Félicitations aux gagnantes 🎉 Et merci pour votre soutien des entreprises locales 🩵

Grandes gagnantes de notre première capsule vidéo femme entrepreneure!

Félicitations Joannie Legault, vous gagnez une semaine de 5 repas frais Chic Chef pour deux personnes

Félicitations Sophie Poulin, vous gagnez une heure de coaching privé avec Marie-Claude de Entraînement UNYK Training

Merci à tous d'avoir participé en grand nombre. Restez à l'affût pour la prochaine capsule mardi le 21 octobre.

Au plaisir de vous faire découvrir les femmes inspirantes d'ici!