Véronique - Entraîneure en course à pied

05/29/2026

Je vous partage une vidéo super intéressante sur la surcharge en glycogène « carb load » expliquée par Marianne Côté, nutritionniste du sport que j’ai consulté pour bâtir ma stratégie de nutrition pour des courses d’ultra.
https://www.instagram.com/reel/DY5Tew-hfBN/?igsh=Z3VjZDlucGpjczV2

05/05/2026

Belle façon de vous initier à la course en sentier et avec une super belle communauté. Pour femmes seulement.

1,379 Followers, 140 Following, 225 Posts

04/23/2026

Avec le beau temps des derniers jours, les sentiers sont maintenant accessibles selon les régions. Si ça vous dit de vous initier à la course en sentier, je vous propose un balado Trail 101 de Pas sorti du bois super intéressant.

https://www.facebook.com/share/v/1KVbDa543j/?mibextid=wwXIfr

04/18/2026

Quand les sentiers sont encore trop mous et que l’asphalte ne nous tente pas, on va sur les chemins de terre de Wakefield et on prend la pose pour une photo.
📸 Catherine Dufour

02/02/2026

Je suis extrêmement fière de vous présenter mon offre de services en coaching personnalisé, course à pied et entraînement musculaire. J'accompagne les athlètes amateurs qui recherchent un plan d'entraînement, de l'encadrement, de la motivation et des conseils pour atteindre leurs objectifs sportifs. Écrivez moi en privé pour avoir plus d'information sur les services offerts.