Quel est le site Web ?

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SL Pilates

Instructrice de Pilates, passionnée, toujours à la recherche de la précision et du bon alignement dans le mouvement.

J’enseigne avec engagement, cherchant à faire sortir le meilleur de chacun de mes clients, en respectant leur rythme et leur évolution.😇 ✨ Certifiée Body harmonics.
✨ Passionnée par le mouvement depuis plusieurs années, j’ai commencé à enseigner le Pilates en 2016. Après une pause de 4 ans, je suis de retour avec encore plus de passion et d’énergie, avec une approche moderne et dynamique, tout en respectant l’essence de la méthode classique de Joseph Pilates.

06/17/2026

06/10/2026

On garde les mêmes cours tout l'été:

📍 Buckingham Fitness • Lundi 18h45 et 19 h 45 • Mardi 16 h
Buckingham Fitness
📍 Espace Hygie Reformer • Mercredi 12h • Jeudi 19h
Espace Hygie
📍 Gym PurSang • Mercredi 18 h 30 et 19 h 30
Centre Beaudoin/Pur Sang
📍 La Sporthèque • Jeudi 10h30 – Warm Pilates
Sporthèque
✨ Aussi cet été :
• Atelier « Maîtriser le neutre » (dates à venir)
• Disponibilités pour cours privés (individuel ou petits groupes)

✨ Curieux(se) d'en savoir plus sur l'atelier « Maîtriser le neutre »?

Laisse un ❤️ en commentaire et je t'enverrai tous les détails en privé!

🌞🌞🌞🌞🌞🌞

J'aimerais aussi connaître vos envies pour cet été!🌞

Cours de Pilates dans un parc? Séance combinant Pilates au sol et spinning? Autre idée?

N'hésitez pas à me laisser vos suggestions en commentaire. 😎🌿

Au plaisir de bouger avec vous tout l'été! ☀️ 📩 Écrivez-moi en privé pour plus d'informations.

04/30/2026

J'ai reçu plusieurs questions concernant mes cours.. l'endroit? l'heure? ... Alors voici la mise à jour 😇 .. Aussi ... sur demande des cours privés sont disponibles 💃

04/02/2026

Si vous avez des questions écrivez moi!

03/31/2026

📣 Mise à jour – Horaire & nouveautés

Je serai en voyage du 8 au 22 avril ✈️

👉 Mes cours réguliers :
• Espace Hygie Reformer
– Mercredi 12h
– Jeudi 19h

• La Sporthèque
– Jeudi 10h30 (Warm Pilates)

• Buckingham Fitness
– Lundi 18h45
– Mardi 16h

👉 Nouveauté à partir du 27 avril :
• Buckingham Fitness
– Lundi 19h45 (nouveau cours ✨)

✨ Au retour :
• Atelier “Maîtriser le neutre”
• Disponibilités pour cours privés (individuel ou petits groupes)

📩 Pour plus de détails ou réserver : écrivez-moi en privé

Au plaisir de vous retrouver 😇

03/02/2026

✨ Petit update ✨

Présentement j’enseigne :
💪 Lundi 18h45 chez Buckingham Fitness
💪 Mardi 16h chez Buckingham Fitness
💪 Jeudi 19 h du Reformer au Espace Hygie

⚡ Exceptionnellement ⚡
Ce jeudi 5 mars à 17h30, je remplace au sol à la Sportheque à Hull 👊

Je vous tiens au courant pour les prochaines updates 🌸

N'hésitez surtout pas si vous avez des questions ☺️

01/30/2026

✨ Derniers cours au Zen ✨

Je voulais simplement vous informer que mes derniers cours au Zen auront lieu aux dates suivantes :
🤍 Lundi 2 février
• Pilates au sol – 12 h
🤍 Mardi 3 février
• Reformer – 7 h
• Pilates au sol – 12 h
🤍 Mercredi 4 février
• Pilates au sol – 18 h
🤍 Dimanche 8 février
• Pilates au sol – 10 h
• Reformer – 11 h 30 à 12 h 20
Merci du fond du cœur pour votre présence, votre énergie et ces beaux moments partagés 🤍
Au plaisir de vous retrouver très bientôt, ailleurs.. restez à l'affût ☺️

Adresse

Gatineau, QC

Site Web

facebook.com

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