Balance Yoga

09/03/2026

Je commence un nouveau projet.
Je vous invite à un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même et à la nature.
Venez découvrir en avant-première mes cours d’automne de conscience profonde : yoga, pilates, respiration, bain sonore et présence intérieure, dans un magnifique dôme en pleine nature.
✨ Atelier gratuit — jeudi 17 septembre à 18h30, durée 1 h.
Je vous présenterai également le dôme, l’intention et l’horaire des 6 cours du 24 septembre au 29 octobre, avec possibilité de vous inscrire en priorité sur place.
📩 Places limitées — inscription : [email protected]

08/31/2026

Les bains sonores aux bols de cristal offrent un moment profond de détente et de reconnexion. Les vibrations enveloppantes invitent le corps à relâcher les tensions, le mental à ralentir et l’esprit à retrouver le calme.
💛 Je prépare quelque chose de nouveau pour cet automne, un projet qui me tient particulièrement à cœur. Mon souhait est de vous offrir des bains sonores sur une base régulière, pour vous permettre de ralentir, vous déposer et simplement prendre soin de vous. J’ai très hâte de vous en dire plus…

08/26/2026

https://www.facebook.com/share/1C1szUqqDp/

https://onelink.to/25tgr6

07/03/2026

Une autre belle séance de Yoga Pleine Lune.

Merci à tous🙏

https://www.instagram.com/p/DaVWDKyEY1N/?img_index=1&igsh=ZDBsYWMyYzZsaHp0

06/26/2026

C'est avec une immense gratitude que je me joins à cette magnifique équipe d'instructeurs pour ce beau projet de yoga dans la forêt Boucher cet été.
Je vous invite à venir vivre cette belle expérience. Ça vaut vraiment la peine de prendre ce temps pour vous, en pleine nature. Toutes les informations se trouvent dans cette publication.
Au plaisir de vous y retrouver ! 🌿🧘‍♀️

🧘‍♀️ Yoga en forêt cet été 🌿

Envie de prendre un moment pour vous recentrer et profiter des bienfaits de la nature ?

Le Parc de la Forêt-Boucher et Yoga de Gatineau, vous invitent à une série de séances de yoga en plein air à l'abri du parc.

Chaque séance est animée par un instructeur différent et propose une approche unique, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.

📅 Première séance : 5 juillet
🕙 De 10 h à 11 h
📍 Abri du Parc de la Forêt-Boucher

🎟️ L'inscription est obligatoire et les places sont limitées à 15 participants par séance.

👉 Consultez la programmation complète et inscrivez-vous dès maintenant :
https://bit.ly/3Qrl4CI

Au plaisir de vous accueillir en forêt ! 🌿

06/13/2026

🌿 𝗟𝗲 𝟮𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗮̀ 𝟵 𝗵, 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗥𝗮𝗸𝗶𝗰 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝟮𝟭 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹.

À ton rythme, dans le respect de ton énergie, chaque mouvement devient une occasion de créer de l'espace, de cultiver la présence et de souligner ce passage vers une nouvelle saison. ☀️

🧘 75 minutes
🎟 Inclus avec l'abonnement Total ou une carte de cours
📲 Réservation en ligne requise 24 h à l'avance

On espère partager ce beau moment avec toi. 💛

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🌿 𝗢𝗻 𝗝𝘂𝗻𝗲 𝟮𝟬 𝗮𝘁 𝟵 𝗮.𝗺., 𝗷𝗼𝗶𝗻 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗥𝗮𝗸𝗶𝗰 𝗳𝗼𝗿 𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝟮𝟭 𝗦𝘂𝗻 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

At your own pace and in tune with your energy, each movement becomes an opportunity to create space, cultivate presence, and mark the transition into a new season. ☀️

🧘 75 minutes
🎟 Included with a Total membership or class pass
📲 Online registration required 24 hours in advance

We hope you'll join us for this special experience. 💛