04/13/2026
Programme Santé, bien-être, mise en forme et perte de poids
Inscription : Marie-France Garceau, entraîneure certifiée.
Cell : 438-495-0679
Caroline Grégoire, conseillère en alimentation.
Cell : 450-545-0034
Programme de 8 semaines, du 29 avril au 17 juin
Horaire : Mercredi, de 18h30 à 19h15, 45 minutes actif avec Marie-
France Garceau
de 19h15 à 20h00, 45 minutes d’animation interactive sur
l’alimentation avec Caroline Grégoire
Lieu : Clinique Physio Action, au sous-sol Coût : 480,00$, incluant animation chaque semaine, cartable d’informations et recettes diverses.
Description : Approche innovatrice qui combine à la fois la NUTRITION et l’ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour des résultats à long terme! Fini le yoyo, les plans calculés et restrictifs… Venez chercher LÉGÈRETÉ, BIEN-ÊTRE pour une meilleure LONGÉVITÉ!
Tous les mercredis, Marie-France Garceau sera au rendez-vous pour bouger avec vous. L’activité physique convient à tous les niveaux et elle sera adaptée à votre condition physique. Elle consiste en plusieurs types d’exercices : tonus, cardio, yoga, stretching, postural et plus encore.
Ensuite, c’est Caroline Grégoire qui vous rejoindra pour vous guider au niveau alimentaire. Elle abordera autant ce qu’il y a dans l’assiette, que le contexte/ l’état dans lequel vous vous alimenter. À sa façon, elle apportera une belle touche d’amour, de simplicité et de plaisir à vos recettes. À travers d’échanges, de trucs et d’astuces, elle vous guidera vers une alimentation vers une longévité dans son plein potentiel!
