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Dans 7 jours, c’est le GRAND DÉPART de la saison 2026 des Pas Pressés!📅 Premier entraînement : 31 mars à 19 h au parc Ch...
24/03/2026

Dans 7 jours, c’est le GRAND DÉPART de la saison 2026 des Pas Pressés!

📅 Premier entraînement : 31 mars à 19 h au parc Champlain

Oui oui, on dirait encore l’hiver dehors, mais…
Peu importe la météo, la motivation est déjà au rendez-vous 💪

Bonne nouvelle : il est encore temps de s’inscrire!
Que vous soyez débutant(e) ou coureur(se) aguerri(e), c’est le moment parfait pour vous joindre à nous :

✔️ 2 entraînements par semaine (mardi & jeudi)
✔️ Une gang motivante et inclusive
✔️ Des entraînements structurés ET du plaisir garanti!

Pour vous inscrire :
https://athleticsreg.ca/ #!/events/les-pas-presses-2026

On a hâte de vous voir en grand nombre la semaine prochaine!

04/03/2026

Une belle opportunité pour le club! On vous encourage à aller "tagger" les Pas Pressés sur la publication 😁

29/01/2026

Salut à tous!

Ce samedi, à 8h00, on vous propose une sortie, à partir du parc Champlain, pour une ou des boucles de 5km!

Vous voulez leader un groupe de vitesse🫡 ? Faites-moi signe! 5:00/km, 5:30/km, 6:00/km, 6:30/km, etc. On part pour une boucle et si l'envie y ait, pourquoi pas une seconde!

Le pain dans les voiles n'est pas très loin après en plus 🤤!

Ceux qui comptent être présents, répondez ici 👇🏻, ça permettra de voir comment on s'aligne.

Bye!

18/01/2026

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR 2026

Bonjour à tous,
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant pour la saison 2026 au club de Course Les Pas Pressés. Voici ce qui vous attends avec nous cette année :

🏃‍♀️ Beaucoup de plaisir à suivre des entrainements structurés avec plusieurs coureuses et coureurs de tous les niveaux!

📆 2 entrainements par semaine (mardi et jeudi à 19 h) du 31 mars au 27 octobre.

📌 Les entrainements du mardi sont au parc Champlain et ceux du jeudi à des endroits variés, toujours à Mont-Saint-Hilaire.

💰 96 $ pour la saison (5$ d'augmentation pour l'affiliation à Athlétisme Québec).

💥 Adhésion à Athlétisme Québec incluse avec l'inscription.

👟 L’accès à des essais de chaussures et produits lors de certains entraînements.

🎉 Le retour du volet enfants (5 à 12 ans) les mardis, de juin à août pour 45 $. *** Les inscriptions ouvriront le 15 février pour le volet enfants.***

🤩 Encore cette année, nous offrons l'inscription au club GRATUITEMENT à tous les jeunes de 13 à 17 ans. Il y a seulement l'adhésion de 16 $ d'Athlétisme Québec à payer.

👉 Lien pour vous inscrire : https://athleticsreg.ca/ #!/events/les-pas-presses-2026

Au plaisir de vous voir en grand nombre en 2026!!

Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous avons une nouvelle entraîneuse avec le club des Pas Pressés! 🤩 Il s'agit...
16/01/2026

Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous avons une nouvelle entraîneuse avec le club des Pas Pressés! 🤩 Il s'agit de Joanie Vadnais qui va aider Marc-André, Frédérick et Samuel à offrir des plans d'entrainements personnalisés pour atteindre vos objectifs. 🎯

La course à pied est une passion indissociable pour Joanie depuis 14 ans. Ses objectifs personnels se sont transformés au fil du temps, notamment après la naissance de ses filles et la pandémie. En faisant preuve de constance et de discipline, elle a augmenté le temps consacré à la course, ce qui lui a permis d’améliorer ses performances.

Grande gagnante du Marathon Beneva de Québec en 2024, avec un temps de 2h52, Joanie a des records personnels impressionnants:
- 17: 20 sur 5km
- 37: 08 sur 10 km
- 1h20 sur semi marathon.

Étant « coach certifié » par la clinique du coureur, Joanie sera un atout précieux si vous souhaitez débuter la course à pied, adopter une constance, améliorer vos performances ou simplement vivre votre passion.

On en profite pour vous remercier pour votre confiance et vous annoncer que nous ouvrirons quelques places pour celles et ceux qui voudraient un plan personnalisé.🎉 Vous pouvez nous écrire en privé si ça vous intéresse.

Un bel événement à venir le 17 janvier qui sera suivi par d'autres sorties, détails à venir !
09/01/2026

Un bel événement à venir le 17 janvier qui sera suivi par d'autres sorties, détails à venir !

Quelle belle façon de rassembler 130 passionnés de course 🏃‍♀️🏃🏼 qu'avec la diffusion de la 13e édition de au ! Merci ...
04/11/2025

Quelle belle façon de rassembler 130 passionnés de course 🏃‍♀️🏃🏼 qu'avec la diffusion de la 13e édition de au ! Merci à Trails in Motion pour les nombreux prix de participation !

Merci à .prevost et pour les livres 📗 Courir : 101 chroniques, trucs et récits; à pour ses livres 📕 La Vie s'arrête où la peur commence et bien sûr, à vous tous qui avez été présents pour cet événement.

C'est une belle fierté pour le club de course Les Pas Pressés de voir autant de gens engagés!

On se dit : à l'année prochaine!

Quelle belle façon de rassembler 130 passionnés que d'assister à la diffusion de la 13e édition de Trails in Motion!Merc...
04/11/2025

Quelle belle façon de rassembler 130 passionnés que d'assister à la diffusion de la 13e édition de Trails in Motion!

Merci à et Josée pour les livres 📗 Courir

30/05/2025

CHANGEMENT AU CALENDRIER

Nous avions annoncé le début du groupe enfants le 3 juin. Toutefois, puisque tous nos entraîneurs seront à leur gala sportif le même soir, le groupe enfants débutera le 10 juin.

Vous voulez inscrire votre enfant de 5 à 12 ans au club? Il est encore temps! Simplement à vous diriger vers notre site d'inscription :

21/03/2025

Tu es un adolescent de 13 à 17 ans et tu aimerais te joindre à un Club?

Nous comprenons ton intérêt et pour t'aider dans ta motivation, nous t'offrons l'inscription gratuite pour la saison 2025 qui débute le 1er avril (et malgré les apparences, ceci n'est pas un poisson d'avril)!

Il y a seulement l'adhésion de 11,25 $ d'Athlétisme Québec à payer.

👉 Lien pour t'inscrire : https://athleticsreg.ca/ #!/events/les-pas-presses-2025

Alors, tu embarques avec nous?

16/03/2025

⭐️ INSCRIPTIONS ENFANTS ⭐️

Les inscriptions pour le volet enfant (5 à 12 ans) sont maintenant ouvertes ! Vous pouvez dès maintenant les inscrire pour la saison 2025 qui se tiendra du mardi 3 juin au mardi 26 août inclusivement.

Le tarif est de 44$ pour les 13 entrainements. Voici le lien pour plus de détails et pour les inscriptions:

https://athleticsreg.ca/ #!/events/les-pas-presses-2025

Au plaisir de vous voir aux entrainements !

23/02/2025

Dernier rappel, le tarif des inscriptions augmente dès le 1er mars!

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR 2025
Commencez l'année du bon pied en vous inscrivant dès maintenant pour la saison 2025 et profitez du tarif le plus bas d'ici le 28 février. Voici ce qui vous attends avec le club cette année :
🏃‍♀️ Beaucoup de plaisir à suivre des entrainements structurés avec plusieurs coureuses et coureurs de tous les niveaux!
📆 2 entrainements par semaine (mardi et jeudi à 19 h) du 1er avril au 28 octobre.
📌 Les entrainements du mardi sont au parc Champlain et ceux du jeudi à des endroits variés, toujours à Mont-Saint-Hilaire.
💰 71,25 $ pour la saison avant le 28 février (91,25 $ à partir du 1er mars).
💥 Adhésion à Athlétisme Québec incluse avec l'inscription.
👟 10 % de rabais à la Maison de la Course.
🎉 Le retour du volet enfants (5 à 12 ans) les mardis, de juin à août pour 44 $.
😱 Nouveauté pour 2025 : nous offrons l'inscription au club GRATUITEMENT à tous les jeunes de 13 à 17 ans. Il y a seulement l'adhésion de 11,25 $ d'Athlétisme Québec à payer.
👉 Lien pour vous inscrire : https://athleticsreg.ca/ #!/events/les-pas-presses-2025
Au plaisir de vous voir en grand nombre en 2025!!

Address

Parc Champlain

J3H3R5

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