10/07/2026
UNE PARTIE DE CE QUE NOUS SOMMES AUJOURD’HUI
Depuis 2011 à Baie-Comeau, notre approche en kinésiologie s’est développée auprès d’une clientèle très variée : personnes actives, athlètes, gens blessés, en retour vers l’activité… et aussi plusieurs personnes vivant avec des douleurs persistantes.
Cette dernière réalité nous a particulièrement poussés à approfondir notre façon d’intervenir.
Au fil des années, Monique a développé et raffiné l’approche SSC autour du mouvement, du dosage de l’activité, du gainage, de la force et, de façon plus distinctive chez SSC, de l’intégration de la respiration à l’entraînement.
Puis Amy a apporté sa propre expertise. Deux approches différentes et complémentaires pour mieux accompagner une réalité complexe. PerfOptimale Amy Barrette
DE LA PRATIQUE… AU PARTAGE
En 2023, nous avons créé des cohortes avec nos clients pour approfondir ce travail. Après trois cohortes, un constat s’est imposé : cette réalité demande plus qu’une seule expertise.
L’approche SSC a aussi été transmise à notre équipe afin de mieux intervenir auprès de cette clientèle.
Nous avons ensuite commencé à partager nos constats et nos façons de travailler avec d’autres professionnels : formation auprès de thérapeutes, échanges et conférence auprès de médecins.
Le journal Le Manic a d’ailleurs raconté une partie de cette démarche plus tôt cette année. On vous laisse l’article en commentaire pour ceux et celles qui souhaitent en savoir plus.
ET MAINTENANT?
Le travail se poursuit pour créer davantage de liens avec le réseau. Certaines démarches avancent plus lentement et ne dépendent pas seulement de nous, mais on continue de semer des graines.
Comme kinésiologues, notre rôle se situe surtout dans le mouvement, le dosage de l’activité, la force et le contrôle, la progression et le retour vers l’activité.
Et chez SSC, on y ajoute une place importante à la respiration dans l’entraînement.
Nous ne voulons pas tout faire. Nous voulons bien jouer notre rôle et pouvoir compter sur d’autres expertises lorsque la situation le demande.
→ Cette histoire autour de la douleur persistante est une partie importante de notre parcours. Elle a contribué à faire évoluer notre approche et influence encore aujourd’hui notre façon d’accompagner les gens.
Mais elle s’inscrit dans quelque chose de beaucoup plus large : développer la conscience de son corps et de son mouvement pour mieux progresser — que ce soit vers la PERFORMANCE, la MISE EN
FORME ou le RETOUR À UNE ACTIVITÉ.
C’est une partie de ce que nous sommes aujourd’hui chez Sport.Santé.Conscience.
CONSCIENCE · MOUVEMENT · PERFORMANCE
