10/08/2022
Доброго времени суток 🙋🏻♂️!
Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода и как спорят в интернете о фитнесе все, кому не лень.
Мне тоже не лень, но не спорить, а поделиться своей точкой зрения и услышать вашу, если она у вас есть.
Возможно я вас шокирую, но фитнес - это не только дикий кач и жёсткий режим. Существует огромное количество направлений в фитнесе, под любые цели и задачи, а с каждым годом их становится ещё больше:
💥силовой (бодибилдинг, пауэрлифтинг)
💥аэробный (аэробика, тренировки на батуте и платформе)
💥танцевальный (зумба, поул-дэнс)
💥оздоровительный (пилатес, гимнастика)
💥водный (аквааэробика, плавание)
💥body&mind (гвоздестояние, йога, цигун)
И это я вам перечислил минимум для ознакомления.
А сколько существует «экспертных» мнений и споров по давно разобранным вопросам: не грешно ли приседая, выводить колени за носок? Допустим ли читинг у новичка или даже продвинутого уровня, если он с правильной техникой не знаком в принципе?
Кстати, дайте ответ на эти вопросы в комментах, очень интересно будет почитать.
Так вот, нет плохого или хорошего фитнеса, а есть плохие или хорошие тренеры, понимаете? Я даже видеопост сделал, чтобы вы могли отличить добро от зла 🤫
Хочу обратиться к коллегам и тем, кто по неведомым причинам считает себя фитнес-тренером: учите анатомию ежедневно, повышайте свой уровень знаний и экспертность, транслируйте качественный фитнес, чтобы происходил рост фитнесиндустирии и её популяризация.
Мы должны работать во благо здоровья людей, а не учить тянуть тягу горбом, потому что сам так делаешь.
Много хорошей, качественной информации находиться в открытом доступе, но почему же тогда так много дичи в зале?
Думаю потому, что вместо полезных книжек или анатомии, большинство смотрит телеканал БТ и ОНТ 🤔
Я всё сказал!
А, нет, не всё: да прибудет с вами разум и #фитнессмозгом
