11/08/2022
Esse é o seu Luís. 63 anos de muita simpatia e alegria 🥳. Hoje, na terceira idade, ele apresenta a sua melhor versão. Envelhecer de forma saudável é fundamental e possível.
* Como podemos ver na coluna da direta, há a CARGA MÁXIMA ESTIMADA, a data e o exercício. O seu Luís já possui mais de 1 ano de treinamento acompanhado e nesses últimos dois meses conseguiu um ganho médio de 10% de força, um resultado excepcional aos seus 63 anos de idade 💪🏻
