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25/03/2023

olhando pra frente e focado nos objetivos…🔥🔥🫡
fotógrafa

23/02/2023

sem risadinha …🗿🍷
Créditos :

16/12/2021

E aí, já treinou hoje? Me diz aí!

09/11/2021

Parabéns Cidade linda e acolhedora!

01/09/2021

Parabéns a todos os colegas de profissão!

#

25/08/2021

Nossa maior riqueza, sem dúvidas, é a nossa saúde. Isso ficou bem claro para todos nós agora, durante a pandemia, as pessoas cada vez mais buscam por atividades que possam melhorar imunidade, fortalecendo e melhorando mais sua saúde.

Mas, quando as pessoas buscam uma atividade, sejam em academias, box de Cross, clubes e etc, a procura é por preço. Ora, como nossa maior riqueza não está no topo das nossas prioridades?

O conteúdo de hoje tem objetivo de nos levar a refletir sobre esse contrassenso, para que em nossas prioridades tenhamos a SAÚDE no topo.

QUANTO VALE A SUA SAÚDE?

23/08/2021

Persista, não espere pela motivação, tenha foco e vença!

08/08/2021

Feliz dia daqueles que são nossos incentivadores!

23/07/2021

Em termos gerais, os dois equipamentos são excelentes e muito eficazes. Tanto a esteira, quanto a bicicleta (aqui vamos falar da spinning) são equipamentos que auxiliam no treinamento aeróbio. Os dois tem função muito semelhantes, tal como melhorar condicionamento físico e aumentar a eficiência do sistema cardio respiratório.

Porém, existem algumas características que devem ser levadas em consideração ao escolher o equipamento mais adequado naquele momento.

Quando tratamos de reabilitação por exemplo, um equipamento pode ser mais eficiente ou mais adequado que o outro, e deve ser prescrito para ser utilizado estrategicamente favor da recuperação.

Por outro lado, quando o objetivo é só aquecimento geral, os dois desempenharão um excelente trabalho.

Busque a orientação de um profissional de Ed. Física para te orientar e use os equipamentos conforme sua necessidade.

Gostou? Salve e compartilhe com os amigos! Até a próxima dica 🔥👊🏼

17/05/2021

Boraa atrás dessa recompensa galera! Boa semana a todos!🔥🚀🚀💥🔛

Endereço

Vitória Da Conquista, BA

Site

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