15/09/2025
MANUAL DA BOA CONVIVÊNCIA NA ACADEMIA:
Para uma boa convivência na academia, é essencial: limpar os aparelhos que usar, deixar os pesos organizados no lugar, não usar o celular enquanto ocupa um aparelho, compartilhar o espaço com outros alunos, evitar barulhos altos, não dar palpites nos treinos alheios e ser respeitoso com todos, incluindo iniciantes.
Dicas de Etiqueta e Convivência
Higienize seu espaço:
Sempre limpe os aparelhos e equipamentos que você utilizar.
Guarde os pesos:
Devolva os pesos e outros equipamentos aos seus lugares após o uso.
Compartilhe os aparelhos:
Não use um aparelho apenas para ficar no celular; libere-o para que outras pessoas possam treinar.
Respeite o barulho:
Evite gemidos altos, gritos e soltar os pesos com força no chão.
Não dê opiniões alheias:
A menos que seja um instrutor, evite dar conselhos ou correções sobre o treino de outra pessoa.
Seja um bom “vizinho”:
Se observar alguém fazendo um exercício de forma incorreta, chame o instrutor ou, se tiver muita experiência, ofereça ajuda com respeito.
Cuide dos banheiros:
Mantenha as áreas comuns limpas e organizadas, respeitando o trabalho da equipe de limpeza.
Seja educado:
Uma boa interação social na academia é fundamental para criar um ambiente agradável para todos.
Não faça comentários negativos:
Evite fazer piadas ou comentários sobre o corpo de outras pessoas, pois todos têm consciência do seu próprio corpo.