Diego Roldi Personal Trainer

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Diego Roldi Personal Trainer Página destinada a pessoas interessadas em atividades físicas, Fitness e saúde. Publicação de artigos,exercícios e divulgação do meu trabalho como Personal

# Fan page destinada a pessoas interessadas em atividades físicas, Fitness e saúde. Tira dúvidas, bate papo, conselhos e divulgação do meu trabalho como Personal.

# Profissional graduado em educação física pela UFES (Universidade Federal do Espírito Santo). Possui cursos na área de musculação, personal trainer e habilidades motoras, Atuando no mercado de Musculação/Fitness e avaliação física há m

ais de 8 anos, ajudando seus clientes a otimizarem seus resultados e atingirem seus objetivos de maneira mais rápida e segura através de seu atendimento personalizado e planejado, sempre respeitando as individualidades, dificuldades, restrições e objetivos de cada cliente.

# Independente do objetivo, PROCURE/CONTRATE sempre um profissional qualificado que possa adequar o treinamento as suas necessidades.

# CURTA minha Fan Page e tire suas dúvidas sobre atividade física, musculação e treinamento. Farei questão de responder a todos!!!

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03/01/2021

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Às vezes a gente precisa de um choque de realidade, né? Parece que o termo "ser saudável" se banalizou, e as pessoas não...
08/10/2020

Às vezes a gente precisa de um choque de realidade, né? Parece que o termo "ser saudável" se banalizou, e as pessoas não têm noção da importância disso. É como se ser saudável fosse um meme, "ah, fulano é tão fitness, kkkk".⁣
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Mas a realidade é que hábitos não-saudáveis tiram capacidades básicas, como andar, comer e respirar, de milhares de pessoas todos os anos; isso sem falar da própria vida, né?⁣
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Nunca é tarde para modificar o seu estilo de vida. Não precisa ser tudo de uma vez, pode ser aos poucos, só precisa começar!⁣
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E pode ter certeza: você é capaz de coisas que NEM VOCÊ imagina. ⁣
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Como queimar gordura corporal?Aposte na Musculação!!! Aliada sempre com uma dieta equilibrada!Quanto maior o seu percent...
09/11/2018

Como queimar gordura corporal?

Aposte na Musculação!!! Aliada sempre com uma dieta equilibrada!

Quanto maior o seu percentual de massa muscular, maior será seu gasto calórico diário.



#🏋️‍♂️ #🚴‍♂️ #🏋️‍♀️
#💪

14/09/2018
Faça você a diferença!!!
14/09/2018

Faça você a diferença!!!

14/09/2018
Partiu treino! 💪💪👊👊
23/01/2018

Partiu treino! 💪💪👊👊

07/11/2017

De 3 em 3 horas... jejum... só quando bate a fome... Afinal, qual rotina alimentar é a ideal? Chegou a hora de aprender a reconhecer todos os tipos de fome e...

07/11/2017

A cada dia, exercícios não convencionais, como pole dance, circo, zumba e yoga, ganham mais e mais o coração das pessoas. Mas afinal, eles trazem benefícios ...

05/10/2017

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