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12/02/2026

AQUI O RITMO DE CARNAVAL É ASSIM 🎬🥋

Fantasia é o kimono e o brilho é o suor. ✨
Vem pro bloco do Jiu-Jitsu! 💪

27/01/2026

Menos força, mais técnica 🧠🥋

No Jiu-Jitsu, tamanho não manda — técnica manda.
Um cara menor e mais leve, quando sabe o que faz, controla, domina e finaliza pesos muito maiores.
Aqui não é sobre ser forte. É sobre saber lutar.

> JiuJitsuParaTodos Alavanca Estratégia TreinoInteligente

24/09/2025

Oss

09/09/2025

🥋 Você sabe o que cada faixa representa no Jiu-Jitsu infantil?
Cada cor tem um significado especial e marca a evolução dos pequenos não só no tatame, mas também no respeito, disciplina e dedicação.

➡️ Deslize para entender o caminho que nossos pequenos guerreiros percorrem até a faixa preta!

02/09/2025

✅ Hoje foi dia de aprender um Drill para ataques na guarda como:

* ARMLOCK
* TRIÂNGULO
* HOMOPLATA

O que acham de um vídeo com uma explicação detalhada? 🔥🥋

28/08/2025

Enquanto uns descansam, a gente sua o kimono! 🥋💥 Turma da noite representando com garra, respeito e muita dedicação. OSS!

26/08/2025

No tatame, o corpo aprende a lutar, e a mente a encontrar paz.
Treine o corpo. Eleve a mente. Oss! 🥋🧠

07/08/2025

A verdadeira força não está em fugir da pressão, mas em resistir a ela com coragem.

04/08/2025

MELHORES MOMENTO DA NOSSA AULA DE DEFESA PESSOAL FEMININA ✨🥋🩷

29/07/2025

🥋✨ Famosos que praticam Jiu-Jitsu e você (provavelmente) não sabia!
Eles brilham nas telas, nos palcos e nos negócios… mas também mandam muito bem no tatame! 👊
Deslize e descubra quem são as celebridades que encontraram no Jiu-Jitsu um equilíbrio entre corpo, mente e disciplina.
Você vai se surpreender!

21/07/2025

Durante o período de férias (21 a 25 de julho), estaremos com um horário alternativo:

📅 Segunda / Quarta / Sexta:
Kids — 17h40
Teen — 18h20
Adultos — 19h20

📅 Terça / Quinta:
+Q BARULHO — 18h20

📌 Recesso: de 28 de julho a 1º de agosto
📌 Retorno: 4 de agosto com os horários normais!

Oss!

Endereço

Vila Valqueire, RJ

Site

facebook.com

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