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Chris Mariano Personal Movement Sua mente em sintonia com seu corpo

22/04/2025
Jogar com filhote não tem preço❤️
03/12/2022

Jogar com filhote não tem preço❤️

E ai, em qual desses itens você precisa melhorar? ☝🏼
07/06/2021

E ai, em qual desses itens você precisa melhorar? ☝🏼

Qual sua percepção? Faz sentido pra você?
21/01/2021

Qual sua percepção? Faz sentido pra você?





Como anda seu alongamento? Você não precisa ser totalmente flexível, mas você precisa alongar seus músculos, hidratar su...
18/01/2021

Como anda seu alongamento?

Você não precisa ser totalmente flexível, mas você precisa alongar seus músculos, hidratar sua fáscia e mover suas articulações, sempre no seu limite.
O que não move, gruda, f**a rígido, colado... então vamos mover!

Vem que eu te ajudo!

Vamos engajar na auto gentileza e no auto cuidado? Quem aí já está praticando?
14/01/2021

Vamos engajar na auto gentileza e no auto cuidado?
Quem aí já está praticando?

22 anos passam muiito rápido!! Parabéns meu amor, que seus caminhos sejam sempre iluminados! Feliz Niver❤️
11/01/2021

22 anos passam muiito rápido!! Parabéns meu amor, que seus caminhos sejam sempre iluminados! Feliz Niver❤️

Sabe aquela série gostosinha de assistir, leve e divertida , com lições de vida valiosas para guardar para sempre? Então...
08/01/2021

Sabe aquela série gostosinha de assistir, leve e divertida , com lições de vida valiosas para guardar para sempre? Então, Marvelous Mrs Meisel é tudo isso e muito mais!
Quem aí já assistiu?
Quem não viu bora lá... Depois me conta o que achou😉

E com esse espírito , bom find !! Aliás , qual é a boa desse fim de semana? Alguma dica?
08/01/2021

E com esse espírito , bom find !!
Aliás , qual é a boa desse fim de semana? Alguma dica?

Hum...e como eu posso usar essa informação? Que tal em vez de se olhar e julgar , "perceber" o seu corpo? Vocês tem o h...
07/01/2021

Hum...e como eu posso usar essa informação? Que tal em vez de se olhar e julgar , "perceber" o seu corpo? Vocês tem o hábito de perceber o corpo? Apenas sentir...sem julgamentos, com amorosidade 💜 me contem 😉

Estou começando a criar conteúdos focados em manter o corpo e a mente saudáveis após os 50 anos, o que acham?O que vocês...
06/01/2021

Estou começando a criar conteúdos focados em manter o corpo e a mente saudáveis após os 50 anos, o que acham?

O que vocês gostariam de ver por aqui?

#50+fit

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