Tati Duarte Personal Trainer

Tati Duarte Personal Trainer Sua Personal Trainer on-line! Treinos curtinhos para você fazer no conforto da sua casa ou na academia!

"Aquele pequeno detalhe que pode fazer a grande diferença no seu treino e na sua vida!"

Meu propósito: Transformar vidas através do movimento! Ajudar pessoas a despertarem seu potencial através do exercício físico!

Vai começar: 15 dias, 15 minutos por dia! Inscrições abertas!! Comente EU QUERO que te envio o link de inscrição!! 👉🏼Aul...
25/04/2025

Vai começar: 15 dias, 15 minutos por dia!
Inscrições abertas!! Comente EU QUERO que te envio o link de inscrição!!
👉🏼Aulas gravadas, para você treinar junto comigo, no conforto da sua casa, na hora que for melhor para você!
👉🏼 Incentivo e acompanhamento diário no grupo de WhatsApp!
👉🏼 Para mulheres, homens, e todo mundo da família!
👉🏼 Não precisa de materiais!
👉🏼 Valor acessível!
👉🏼 Acesso por 1 mês e garantia de 7 dias!

Uma foto bem bonitinha pra dizer que continuo de   e   tudo junto e misturado 😜😎🙈😄!! Aqui a gente relaxa com top e leggi...
28/12/2020

Uma foto bem bonitinha pra dizer que continuo de e tudo junto e misturado 😜😎🙈😄!! Aqui a gente relaxa com top e legging quiridus 😎😜😂!!

To só observando vcs tudo com ressaca e cas barriga estufada da noite de ontem 🤨🤓😂! E TÁ TD BEM GENTE ☺️!! Não vai ser u...
25/12/2020

To só observando vcs tudo com ressaca e cas barriga estufada da noite de ontem 🤨🤓😂! E TÁ TD BEM GENTE ☺️!! Não vai ser uma noite de natal gostosa, que vai fazer vc se arrepender pq n “conseguiu” se manter na dieta, não vai ser uma refeição mais pesada que vai te “engordar” 5kg de uma vez (mesmo q vc realmente tenha comido 5kg de comida 😳)... mas o q vai te deixar mais feliz fazendo tudo isso é mantendo um estilo de vida saudável e não se cobrando nem culpando por alguns deslizes, pq eles fazem parte da nossa caminhada (diária ou) da vida mesmo hehe 😅e tá td bem ☺️!!
🤜🏻🤛🏻Então pode mandar a ver no almoço que é ‘continuação’ do jantar de ontem (restôdontê 😅) e amanhã 10h tem treino ao vivo e curtinho pra vcs se mexerem lá no 🤩💪🏽👏🏼!!

Fim de ano chegando, alias chegou né 😱e como estamos 🙃👆🏼?! Um ano que revirou todo mundo e nos deixou  muito vulneráveis...
22/12/2020

Fim de ano chegando, alias chegou né 😱e como estamos 🙃👆🏼?! Um ano que revirou todo mundo e nos deixou muito vulneráveis 😕!! Um ano intenso q parece q vivemos 3 anos em 1 de tantas experiências boas e ruins, ano de crescimento pessoal e profissional (para alguns) e ano que mtas vidas se foram 😢... MAS o q mudou mto esse ano foi A FORMA DAS PESSOAS ENCARAREM O 🤩👏🏼💪🏽 nossa e como mudou 😱😱!! Alunos que treinaram o dobro na quarentena, que se adaptaram e mantiveram saudáveis.. alunos que passaram por uns pererecos mas tb se adaptaram e estamos todos juntos nesse mesmo barco gente ☺️cada um se adaptando do seu jeito e tá td bem, o importante é manter a rotina, a constância e ter um saudável... eu sempre falo “faça pouco mas faça pra sempre, a longo prazo” 🙂!! Tamo junto mas prometo q n vou deixar vcs de ponta cabeça naooo 🙃😜hehe🙈!! Me acompanhem por aqui pq VAMOS TREINAR JUNTOS NOS PRÓXIMOS DIAS 😃🤩👏🏼💪🏽yeeeee !!!

Já que vocês falam q eu não paro, e vcs gostam de   💪🏽então é movimento que vcs terão 😈👊🏼🙀!! Estarei de   das aulas pres...
21/12/2020

Já que vocês falam q eu não paro, e vcs gostam de 💪🏽então é movimento que vcs terão 😈👊🏼🙀!! Estarei de das aulas presenciais e on-line, mas estarei por aqui pra gente continuar os 😃😁💪🏽até pq a vida não para né gente 😉vcs n param de escovar dentes nas férias 😷, vcs não ficam sem tv nas férias, sem banho 🤢🥴... não tira férias naooo 😏 pq até aqueles que não ‘podem se movimentar’ se mexem pq sabem da importância disso pra vida, pq MOVIMENTO É VIDA ✨!!
Faça um pouquinho q der, mas faça 👊🏼!! Vai ser um prazer ter vcs por aqui com a gente se mexendo de onde estiverem 🤩👏🏼!! 👉🏼👉🏼👉🏼

Me deixa q to com mto orgulho da minha barriguinha sim 🙄🙈😂!! Há 9 anos eu tento alcançar meus 61kg e máximo q consegui c...
09/12/2020

Me deixa q to com mto orgulho da minha barriguinha sim 🙄🙈😂!! Há 9 anos eu tento alcançar meus 61kg e máximo q consegui com mta dieta e exercício era sair dos 65kg e ir p os 62kg e depois ganhava td de novo 😒😑!! Sempre comi de td um pouco e muito de tudo 😁😝embora sempre opto por alimentos mais saudáveis, e sempre fiz e faço 💪🏽! Mas de um tempo pra cá minha dieta esta sendo um tico diferente 🙄😌!! Estou realmente me alimentando do q tenho vontade, e isso é vida! Qdo estou mto ansiosa eu como muito e percebi q n tinha tanta consciência disso 😱😳😨! Hj vendo de longe a minha compulsão por comida eu vejo q comia mto além daquilo q meu corpo necessitava mas td bem 😌não mudaria nada, senão hj n teria essa percepção 😉!! Hj como menos proteína q antes (por conta de uma intoxicação com comida japonesa) e tb adeus comida japonesa 🥺, aliás eu me tornei a pessoa q mais temia 😳a q n come carne 🥩 😱! Eu amava ir no rodízio de carne, mas tá td bem ☺️! Outra coisa tb, tenho trabalhado mto (inclusive gravando vários programas de treino🤩), viajado bem tb e embora achava q n hehe mas tenho remado quase todo fds talvez isso contribuiu p esse corpinho lindo q To 🥰! Ah e claro lógico óbvio, o mudou meu diafragma real 😱mto obrigada a q me proporcionou essa prática de um jeito único q só ela sabe passar pra gente 😊😃!! Agora só falta endurecer a bonita de trás 🍑e tá td certo 😂😂 brincadeira gente to feliz assim e tá bem ☺️🥰!! E vc?! O q tem feito pra se sentir mais feliz fisicamente e emocionalmente 😉?!

Aquele domingo chuvoso, bom para.... cansar numa sessão de fotos 😁🙈😂!!
06/12/2020

Aquele domingo chuvoso, bom para.... cansar numa sessão de fotos 😁🙈😂!!

Eu sempre gostei mto de estudar, lembro qdo tava na oitava série e quis ver a feira de anatomia da puc e meu pai me levo...
14/02/2020

Eu sempre gostei mto de estudar, lembro qdo tava na oitava série e quis ver a feira de anatomia da puc e meu pai me levou, e desde q vi aqueles cadáveres dispostos na feira, eu sabia que amava o corpo humano! Daí veio a fisioterapia como primeira opção de faculdade, comecei a fazer o curso mas n gostei pq era mta DOENÇA... desisti ... um ano sem estudar e entrei na buscando “talvez” em trabalhar com SAÚDE! E adivinha, 10 anos de formação, eu confirmo (casa vez mais) aquele amor pelo q eu tive na oitava série 😍 e aquela vontade de trabalhar com !!! Todo ano me atualizo em cursos ou pós graduação (já foram 2, não sei se terá outra)!! Mas esses últimos 2 dias de curso sobre (nunca havia me aprofundado no assunto, mas já imaginava q iria gostar) me fizeram confirmar toda a história acima, e q tb sempre temos a chance de transformar nossos conceitos e melhorá-los cada vez mais 💪🏽👏🏼! EXCELENTE profissional, conteúdo, disponibilidade, ética! Um dos poucos cursos q fiz q eu n queria q acabasse, e tenho certeza q (estudando mais e mto mais) a aplicabilidade na prática (e o curso proporciona isso) irá fazer toda a diferença no meu trabalho 😃💪🏽👏🏼!! Obrigada mais uma vez .fascias 👏🏼 conseguiu passar seu conhecimento de maneira simples, mas ao mesmo tempo “complexa”, pra q todos saíssem do curso com uma visão diferente e ampliada do ser humano 👏🏼 a q é outra profissional q tiro o chapéu e admiro demais, mto obrigada por nos apresentar esse importante profissional pra nossa área tão especial 😃💪🏽👏🏼!!

O   🧘🏻‍♀️ foi só ontem mas a foto foi de hj mesmo 😜!! Qdo meditamos trabalhamos nossos pensamentos, observando e refleti...
26/12/2019

O 🧘🏻‍♀️ foi só ontem mas a foto foi de hj mesmo 😜!! Qdo meditamos trabalhamos nossos pensamentos, observando e refletindo sobre as possíveis melhoras que podemos ter e fazer em relação as nossas emoções/atitudes (meditar é mto mais que isso mas tb é isso 😌) ... mas hj me veio uma coisa q as vezes, mas só as vezes 😝hehe, deixamos de fazer = APROVEITAR O PRESENTE 🙂!!! Viver o momento presente, deixar fluir, sem se apegar a traumas ou pensamentos antigos ou ansiosos... qdo fazemos isso mtas emoções (mtas vezes ruim) são “trabalhadas” de forma inconsciente, e assim ansiedade, angústia, inveja, ciúmes, tristezas se diluem no tempo, pq qdo se vive o presente conseguimos “dominar” melhor nossas emoções e sentimentos sem pensar em nada mais, principalmente aquilo que não condiz com nossa índole e ética 😌😉!! Ps* n sei se fui eu mesma q escreveu isso Hehe 😂😂mas acho q foi, talvez pq to só vivendo o momento e nada mais ☺️☺️☺️!!

Endereço

Campinas, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tati Duarte Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Tati Duarte Personal Trainer:

Compartilhar