Coach Sérgio Gonzalles

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Coach Sérgio Gonzalles Treinador - Bacharel em Educação Física. Assuntos relacionados à treinamentos, e tudo que puder

20/05/2026

Resultado não nasce do desejo. Nasce da conduta.🔥
Falta de treino não é⚒️
🫶

🪫☀️🔋
04/01/2026

🪫☀️🔋

🍃🚣
03/01/2026

🍃🚣

Estanca o sangue e segue.Cauteriza com o fogo da tua vontade.Guarda em silêncio mais uma cicatriz na estante do corpo.Só...
31/12/2025

Estanca o sangue e segue.
Cauteriza com o fogo da tua vontade.
Guarda em silêncio mais uma cicatriz na estante do corpo.
Só você sabe o que atravessou.

E se um dia esquecer,
olhe para a sua coleção de destruições superadas
e não permita que ninguém te arranque
do lugar que você conquistou.

O amanhã pertence a outro calendário.
Sem promessas. Sem novidades.
Apenas em frente. ⚒
💀🔥

27/12/2025

Ela tem um troço 😅

Uma das coisas mais poderosas a se praticar na vida, é a autorresponsabilidade, com ela, você entende que não é a vítim...
20/12/2025

Uma das coisas mais poderosas a se praticar na vida, é a autorresponsabilidade, com ela, você entende que não é a vítima de nenhuma situação, que as suas escolhas e as consequências delas, são totalmente suas, e isso devolve o controle de viver.

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